常見癥狀五：咳嗽

　　冬季氣候干燥多風，而寶寶的呼吸道很稚嫩，受到刺激后易使病菌乘虛而入，導致上呼吸道感染，引起咳嗽，表現出口干、咽部發癢、干咳無痰等癥狀。咳嗽一般在入睡及早上醒來時較厲害，白天較輕。雖然寶寶并不一定發熱，但卻常會持續十多天不見不好轉。

　　中醫妙招推薦：

　　一。中藥治療

　　* 給寶寶服用一些中成藥物，如小兒咽扁沖劑、兒童清咽解熱口服液、金果飲等，以解除咽喉不適。

　　* 如果寶寶咳嗽經久不愈或發熱，及時去醫院診治，以防發展為肺炎。

　　二。飲食注意

　　* 讓寶寶多飲白開水或淡茶、豆漿等飲料，多吃胡蘿卜、西紅柿、豆腐、銀耳、梨、蓮藕、蜂蜜、香蕉等食物，以潤肺生津，養陰清燥，緩解不適。

　　三。飲食療法

　　* 冰糖川貝雪梨湯

　　做法：

　　取雪梨1只，洗凈去核后加入川貝2克，冰糖1塊，然后上籠隔水蒸20分鐘左右制成冰糖川貝雪梨湯，給寶寶喝水吃梨。梨性寒味甘，川貝可清肺、潤燥、止咳，加在一起制成冰糖川貝雪梨湯可潤肺止咳，滋陰清熱，適合咳嗽的寶寶食用。