現在有些孩子養成了如果沒有爸爸媽媽陪伴就難以入睡的習慣，只要父母一離開馬上就會哭醒。怎樣才能與孩子分床睡覺是很多父母都關心的一個問題。

　　獨睡能培養孩子獨立性

　　孩子在身心發育過程中會對許多現象和事物產生恐懼心理，比如害怕黑暗、陌生人、孤獨。一旦離開爸爸媽媽溫暖的懷抱，恐懼感會更加強烈。

　　這時有些家長認為寶寶和爸爸媽媽睡覺益于培養親子感情，主觀認為要培養孩子的獨立性也不必著急。其實，獨立并不是自然而然形成的，需要有意識地培養。家長要尊重他們身心成長的規律，不能為了滿足自己對孩子的喜愛和依戀之情而剝奪孩子獨立成長的機會。

　　培養獨睡習慣應循序漸進

　　父母可以發揮孩子的主動性和想象力，和孩子一起布置他的小床鋪，要盡可能地滿足孩子的愿望，使孩子的小房間成為溫馨別致、充滿童趣的“童話小屋”。

　　孩子的小床周圍可以掛上卡通小動物、帶有悅耳聲音的小玩具、漂亮的貼畫等做裝飾。這樣，孩子的恐懼感就會漸漸消失，轉而喜歡這個環境。爸爸媽媽要在孩子睡前多陪他一會兒，讓其感到雖然和爸爸媽媽分開了房間，但是他們的心沒有分開。當孩子開始獨睡時，兩間臥室的門要同時打開，這樣，孩子會感到還是和父母在一個房間里睡覺，只不過不是在一張床上。