子明由于工作上的困惑前來咨詢，他說雖然自己是研究生畢業(yè)，學(xué)歷不算低，但是在工作中卻一直感覺很緊張，每天過得一點都不輕松。面對工作，總感覺自己不能勝任，表現(xiàn)得縮手縮腳，甚至有點懼怕說話，不知道如何表達，總覺得自己不如別人，更談不上什么成就感。

　　內(nèi)心的自卑令他無所適從

　　雖然每次考評也都能合格，甚至還有幾次得到了領(lǐng)導(dǎo)表揚和同事的好評，可是自己還是不夠自信，甚至懷疑別人是否真的是在肯定和表揚自己。他也知道自己的能力可以勝任工作，但內(nèi)心還是覺得自卑，覺得自己不夠好，一點點不如意，就會使勁自責(zé)和貶低自己。看到別人工作時信心十足，游刃有余，自己更覺得度日如年，煩惱不已。甚至在感情上也會出現(xiàn)這種情況，總覺得自己“一無是處”。工作一年來，自己根本沒有體會到工作帶來的成就感和價值感，沒有目標(biāo)，看不到希望，平日少言寡語，消極被動，無所適從，只能等著領(lǐng)導(dǎo)來安排自己做什么，甚至感覺連人際關(guān)系也每況愈下。

　　童年是在 “挑剔”與“指責(zé)”中度過

　　當(dāng)問起子明的童年生活，子明說很小的時候，自己是特別能說，特別能“調(diào)皮”甚至“惹事”的孩子，家里來了客人，自己一點也不怕生，特別喜歡“喋喋不休”地與人交談。后來，媽媽突然變得“嚴(yán)厲”和“挑剔”了，有些事情絕不讓自己參與，經(jīng)常會說“大人說話，小孩別插嘴”、“你看人家小凱多懂事”、“看你這嘴笨得，看人家飛飛多會說話”、“看你畫的，和人家小凱比簡直一個天上一個地下”。子明說從那時起，媽媽似乎從不表揚自己，即使有好多次自己考了好成績興沖沖跑回家時，媽媽對自己的成績也表現(xiàn)得很平淡，頂多說“別驕傲”，于是自己開始慢慢變得沉默起來。

　　臨床診斷：母親的挑剔和指責(zé)讓他未發(fā)展出不健全的自我

　　子明的童年是在被“挑剔”甚至被指責(zé)中度過的，雖然父母尤其是母親著這種做法的初衷也是愛，而且父母在其他方面也也確實給予了子明以充分的愛，但依戀關(guān)系中的這種“以人之長，說己之短”的做法無異于一把“冰刀”，具有極大的殺傷力，使子明常常感到無所適從。

　　這種關(guān)系容易造成不安全感，子明感到自己似乎“一無是處”、“處處不夠好”、“處處不如人”，似乎一直伴隨自己童年生活的只是各種各樣的“問題”。甚至即使有人告訴自己的優(yōu)點和贊揚自己取得的成績時都心持懷疑，由此導(dǎo)致工作中的不自信甚至自卑無望感，也就不足為奇了。

　　心理學(xué)研究表明，在嬰幼兒期(0—7歲)，是個體逐步體驗到信任感、主動感、勤奮感，培養(yǎng)個體形成“希望”、“意志”和“目標(biāo)”品質(zhì)的關(guān)鍵期，幼兒與母親之間良好的依戀關(guān)系是順利完成此種成長的最為關(guān)鍵的條件之一，這種關(guān)系處理得好，便容易促進兒童形成良好的角色認同和同一性；若關(guān)系處理失當(dāng)，便容易造成兒童的懷疑感、羞恥感、內(nèi)疚感，從而導(dǎo)致兒童產(chǎn)生自卑感和造成角色認同偏差和同一性混亂。成年后會逐漸表現(xiàn)為自我效能感低，自信心不高，對別人缺乏信任，不易敞開自己，不能進行充分的自我表達。

　　一方面，子明從母親那里沒能得到恰當(dāng)而一致的自我角色認同，既想維持與母親之間的親密共生感，又同時感到嚴(yán)重的疏離感，內(nèi)心是充滿沖突的。另一方面，這種關(guān)系的后果體現(xiàn)在人際關(guān)系上，容易造成與他人的疏離、回避或者強烈的依賴，以此進行自我保護，滿足安全感的本能需要，同時導(dǎo)致對自我、集體的認同感和歸屬感。

　　事實上子明的各方面能力是比較高的，但是由于他不能充分體認到自己身上的優(yōu)勢，難以發(fā)現(xiàn)自己的獨特性，導(dǎo)致其一方面封閉著自己，表達動機較弱，效能感較低；另一方面其主動性不高，習(xí)慣于被動地等待別人來“安排自己”，如此怎能體驗到力量感、成就感、、價值感和生活的目標(biāo)、希望呢？

　　育兒建議：讓欣賞伴隨孩子的成長

　　贊賞遠不止是一種技術(shù)，更應(yīng)該是一種態(tài)度。父母尤其是母親這種由心而發(fā)的態(tài)度應(yīng)該作為一種滲透性的元素，時時處處體現(xiàn)在一舉一動中，只有經(jīng)過耳濡目染的熏陶，才能真正達到“潤物無聲”的育兒效果。

　　保護孩子的好奇心，與孩子一起探索世界

　　我認識一位年輕媽媽，她總抱怨孩子每次都把玩具弄得到處都是，每次結(jié)束時都是自己把所有角落的玩具收拾好，尤其是當(dāng)玻璃球落到地板上時乒乒乓乓的撞擊聲，惹得人也很煩，因此他每次看見兒子在翻來覆去地到處擺弄玩具時，便很惱火，甚至有時會把兒子訓(xùn)斥得哇哇直哭。我問她：“每當(dāng)孩子玩玩具時你會專門拿出時間來陪他嗎？”她回答說：“都這么大了了，還得陪著哄著啊？”

　　殊不知，孩子這種看似很“折騰”的表現(xiàn)恰恰是他們在好奇心驅(qū)動下探索周圍世界的方式。事實上，人一生都不會失掉好奇心，它是一種天性，對孩子而言，好奇心是其內(nèi)在主動性的重要表現(xiàn)。嬰幼兒面對全新的世界，好奇心表現(xiàn)尤其強烈，在嬰兒期(0—4歲)，孩子主要通過各種感覺器官如眼睛、耳朵、鼻子、舌頭、身體等去感知探索世界，這種探索通常是伴隨著運動的形式進行，表現(xiàn)為運動思維形式；在幼兒期(4—7歲)，幼兒開始逐漸發(fā)展內(nèi)在的概念化，開始表現(xiàn)為內(nèi)在思維形式。伴隨著這個認知過程，幼兒也同時進行對自我的認同。媽媽要提供一個安全溫暖的環(huán)境，與孩子一起探索各種具體形象的感性刺激，陪伴孩子對世界進行不斷地信息互動和了解，并及時給予反饋互動，比如“明明摔疼了，明明哭了”、 “明明聽到媽媽唱歌笑了”等等。

　　對孩子保持始終如一的愛與尊重，形成自我認同

　　一次在朋友家吃飯，他的兒子4歲的童童抱著一瓶開啟的飲料跑過來，執(zhí)意要給每個人“敬酒”，在媽媽的“慢點跑”話聲中，瓶子突然滑落，飲料汩汩往外流，童童怔怔地看著大家，不知所措。朋友剛要發(fā)作，被妻子及時用眼神制止。然后媽媽若無其事地笑著看著童童：“童童看看瓶里還有多少啊，我們還等著童童敬酒呢”，童童馬上蹲下?lián)炱鹌孔樱€若有其事的搖一搖，然后給每個人倒上，在“童童真乖”、“童童真棒”的聲音中偎依到媽媽身邊，眼睛卻不時地瞄向地板上那一灘飲料，媽媽悄悄問“童童說怎么辦啊？”“拖拖”，童童也悄悄趴在媽媽耳朵上說。“童童真聰明”，媽媽一邊說一邊在童童臉上親了一下。

　　童童媽媽的處理非常恰當(dāng)，我們知道，孩子形成良好的自我認同離不開安全的成長環(huán)境，能帶給孩子安全感的，主要是來自父母的愛與尊重。自我認同也是一種孩子對自己獨特性的認同，但這種與眾不同的獨特性不應(yīng)在幼兒階段以“短處”或“不足”的負面形式被認同，幼兒處于旺盛的身心成長階段，身心的變化是日新月異，這種不同首先應(yīng)該被視為變化之流中的一個截面而被父母“尊重”，然后這種尊重才能轉(zhuǎn)化為愛的形式被孩子感受到。這個階段，主要是提供和設(shè)置安全的情景，因時據(jù)勢，鼓勵和引導(dǎo)孩子盡情地“表達”，而父母做的主要是積極的反饋和互動。健康的自我認同只有在充分的表達和及時的反饋互動中才可能形成。

　　幼兒無“長短” 以欣賞眼光伴其成長

　　作為媽媽，應(yīng)適時放下自己的主觀經(jīng)驗判斷，在互動中善于透過孩子的眼睛來觀察世界，避免將成人的價值判斷投射或強加于孩子身上。嬰幼兒的發(fā)展任務(wù)不是學(xué)習(xí)倫理觀念和道德規(guī)范，父母不要過早的從社會職能的角度考量孩子，而是要嘗試著“做回孩子”，以孩子的眼光和互動形式伴其成長。尊重是愛，欣賞也是愛，要在愛中鼓勵孩子盡情表達，善于發(fā)現(xiàn)孩子表達中的亮點。其實，本案例中的子明在很小時便表現(xiàn)出語言方面的天賦，但沒有得到相應(yīng)和及時的鼓勵，便認為這是不被媽媽認可的，在媽媽的愛面前，認為自己的做法是無效的，失敗的。

　　以欣賞的眼光看待孩子的變化，便可以將所謂的“短”轉(zhuǎn)化為“長”，關(guān)鍵要清楚，這個“長”不一定是父母家長所想要的“長”，而應(yīng)是適合孩子發(fā)展、孩子想要的“長”，所以，父母還要學(xué)會面對和接受孩子的成長不符合自己的期待這一正常現(xiàn)象。

　　(本案例系真人真事，其身份已隱去)

　　專家介紹：

　　公長偉，林紫上海心理咨詢中心資深心理咨詢師，EAP咨詢師；心理學(xué)學(xué)士，心理咨詢與治療碩士。曾先后從業(yè)于棗莊學(xué)院心理咨詢中心、山東省心理教育與咨詢研究中心、煙臺心理康復(fù)醫(yī)院等，接受《東方晨報》、《新聞晚報》等媒體采訪。