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　　A　“大動肝火”很正常

　　隨著孩子一天天長大，尤其兩三歲以后，脾氣似乎越變越大：想要的玩具，你不買，他發(fā)脾氣；他想出去玩，你不讓，他發(fā)脾氣……面對像“小暴龍”一樣的孩子，許多家長費(fèi)盡心思也想不明白是怎么一回事。

　　其實(shí)，孩子一出生就有了情緒反應(yīng)，如果需求得不到滿足，發(fā)脾氣是他表達(dá)情緒的一種方式。孩子從出生不久，一旦挨餓、生病，他會滿臉漲紅地大哭，他們最初的這種情緒反應(yīng)多和生理需要有關(guān)。但隨著年齡增長，情緒也進(jìn)一步發(fā)展。尤其兩三歲進(jìn)入第一個叛逆期以后，孩子的自我意識開始萌芽、增強(qiáng)，不滿足的情況時常發(fā)生。然而，受語言表達(dá)能力和自我控制能力所限，一旦不遂己愿，他們很難通過語言與大人溝通，表達(dá)不滿情緒，往往只能“大動肝火”。到了七八歲，孩子又進(jìn)入另一個階段，開始強(qiáng)調(diào)獨(dú)立性，很高調(diào)地向世界宣布——我長大了。

　　但是在家長眼里，孩子依然是個各方面都需要細(xì)心照顧的“小豆豆”，因此沖突不可避免。

　　任何一個心理健康的人，都有積極和消極情緒，孩子也不例外。偶爾發(fā)發(fā)脾氣，是極其自然的情緒表達(dá)方式，家長要允許孩子發(fā)脾氣。

　　家長要引導(dǎo)孩子說出內(nèi)心的情緒感受，應(yīng)該向他做一些必要的解釋，幫他明白以下的道理：

　　第一，人生的每次經(jīng)驗(yàn)都會讓我們學(xué)到一些東西，使我們更有效地創(chuàng)造一個成功快樂的未來。不明白這個道理的人，總是抱怨人生處處不如意。而明白這個道理的人，則不斷進(jìn)步、享受人生、心境開朗、自信十足。當(dāng)孩子很小的時候，便應(yīng)該教導(dǎo)他懂得這個道理。第二，世界上所有美好的事物，總有別離的一天，因此，和它在一起的時候，應(yīng)該好好地對待它，也好好享受它帶給自己的好處，珍惜和它在一起的樂趣。在它離去后，把美好的記憶好好保存起來，讓它在心里陪伴自己過好以后的每一天。

　　B　測測你對孩子的情緒反應(yīng)

　　你了解自己的孩子嗎？你知道如何在自己與孩子之間建立信任和愛的橋梁，使孩子成長為更成功、更快樂的人嗎？在孩子鬧情緒時，你的反應(yīng)常是——

　　A。“別哭了，媽媽帶你去買雪糕吃。”“爸爸帶你去動物園，不要再發(fā)脾氣啦！”“你再這個樣子，我就不讓你出去玩了！”

　　B。“你這個樣子像個男孩子嗎？真丟人！”“你再吵我就打你了！”“你自己做錯了事還耍脾氣，想挨打啊？”

　　C。“回你自己的房間吧，等氣消了再出來！”“愛哭你就哭個夠吧！哭夠了再來找我。”

　　D.　(不理會孩子的情緒反應(yīng)，喋喋不休地嘮叨。) “人總會遇到不如意的事，媽媽像你這么大的時候，已經(jīng)會自己照顧自己了。你想想，爸爸媽媽在你身上花了多少心血……”

　　測試結(jié)果

　　★A類——“交換型”父母：

　　你認(rèn)為負(fù)面情緒有害，所以每當(dāng)孩子有憂傷的感覺時，你就努力把世界“修補(bǔ)”好，卻忽略了孩子更需要的是了解和慰藉。

　　看到父母的這些反應(yīng)后，孩子會對自己產(chǎn)生懷疑：“既然這不是什么大不了的事情，為什么我的感覺這么糟？”次數(shù)多了，孩子會變得缺乏自信，在情緒上很容易產(chǎn)生壓力。

　　★B類——“懲罰型”父母：

　　孩子常常由于表達(dá)哀傷、憤怒和恐懼而受到你的責(zé)備、訓(xùn)斥或懲罰。你以為這樣不會“慣”出孩子的壞脾氣，或者能夠讓孩子變得更堅(jiān)強(qiáng)。

　　表達(dá)出自己的情緒可能會帶來恥辱、被拋棄、痛苦、受虐待。所以，對于負(fù)面的情緒孩子是又憎恨又無可奈何。長大后面對人生的挑戰(zhàn)時，孩子會顯得力不從心。

　　★C類——“冷漠型”父母：

　　你接受孩子的負(fù)面情緒，既不否定也不責(zé)罵，而是“不予干涉”，讓孩子自己去找辦法宣泄一下或者冷靜下來。

　　因?yàn)闆]有父母積極的引導(dǎo)，一個憤怒的孩子可能會變得有侵略性，用傷害別人的方式來發(fā)泄；一個傷心的孩子會盡情和長時間地哭鬧，不知道怎樣去安撫自己和舒解自己。

　　★D類——“說教型”父母：

　　你以為孩子只要明白了道理，負(fù)面情緒就會消失，所以你熱衷于滔滔不絕地講道理。

　　此時，孩子感到孤單無助，仿佛身處黑洞，得獨(dú)自面對負(fù)面情緒帶來的痛苦。而父母喋喋不休地訓(xùn)導(dǎo)，只令他苦上加苦。

　　C　如何應(yīng)對“暴脾氣”

　　既然孩子發(fā)脾氣是表達(dá)情緒的一種方式，莫非家長就可以不管不問？也不是。孩子幾乎沒有什么情緒調(diào)節(jié)、控制能力，如果家長不及時引導(dǎo)，讓他一味用“發(fā)脾氣”的方式宣泄不良情緒，不僅有損身心健康，還可能影響以后的人際交往、家庭和社會關(guān)系。為不合理需求發(fā)脾氣時，試試“消退法”。

　　【場景一】在商場的玩具專柜前，3歲的靈靈拿著喜歡的玩具不松手，但是看見媽媽仍不愿意買，他就撒潑、哭鬧，甚至摔東西。

　　孩子之所以發(fā)脾氣，最常見的原因就是需求得不到滿足。遇到這種情況，有的家長好面子，趕快買東西走人，還有的家長，當(dāng)場就大打出手。這兩種做法都不對。喜歡的東西得不到，大人也會心情失落，這時孩子發(fā)脾氣的心情可以理解，但不能因此而滿足他的不合理要求。否則，會強(qiáng)化他用發(fā)脾氣來表達(dá)情緒，甚至讓他感覺只要自己發(fā)脾氣就會什么事都如愿以償。

　　但是，家長當(dāng)場大打出手或訓(xùn)斥孩子也不行。孩子的模仿能力特別強(qiáng)，遇事家長怎么處置，他也會從家長身上發(fā)現(xiàn)解決問題的方法。此外，3歲左右也是自尊心最初建立之時，家長當(dāng)著別人的面對他進(jìn)行批評，會損傷他的自尊。

　　家長可以走過去，用輕柔和同情的語氣說：“你是不是很不開心？看見你這樣，我的心里也不舒服。”就這樣分享他的情緒。一開始，孩子可能會拒絕你的關(guān)懷，你可以走開，一會兒再回來，仍然用同樣的方式跟他說話。用這種方式向孩子表明，你對事情的立場是堅(jiān)定的，但在情緒方面，你愿意和他分享，因?yàn)槟憷斫夂驮诤跛母惺堋Ｉ踔粒憧梢愿嬖V孩子，他不開心，你也難過，因?yàn)槟闶呛苄奶鬯摹５囊蟛缓侠恚遣豢梢源饝?yīng)的。不過，如果孩子需求合理，尤其家長曾答應(yīng)過孩子，就必須滿足孩子的要求。

　　平時不要給孩子提出過多規(guī)定和要求。

　　【場景二】早上起床，6歲的明明正準(zhǔn)備穿衣服，媽媽過來不問緣由，匆匆?guī)退┖茫麍?jiān)持要解開，重新自己來穿。可媽媽怕耽誤上學(xué)時間而不肯，明明竟發(fā)起了脾氣。

　　當(dāng)孩子有了獨(dú)立的愿望，特別是在行為上要求獨(dú)立時，他們喜歡自己動手做事，也常用“不”來表示自己的獨(dú)立性。如果被家長或自己有限的能力所阻礙，他們不僅會產(chǎn)生憤怒情緒而發(fā)脾氣，還會挫傷剛剛萌發(fā)的積極性。

　　為盡量避免上述情況發(fā)生，一方面，家長不要過多限制孩子的行為，不要給孩子提出過多規(guī)定、要求，以維護(hù)孩子逐漸發(fā)展著的獨(dú)立意識；另一方面，如果孩子因?yàn)槟芰λ蕖⒆霾缓檬露l(fā)脾氣了，家長要多鼓勵、引導(dǎo)，必要時為其做示范，然后讓他獨(dú)自再做一次，并及時予以肯定和獎勵。

　　培養(yǎng)移情能力，消除自我中心。

　　【場景三】最近，4歲半的游游特別容易發(fā)脾氣，和小朋友玩的時候，玩人家的東西，別人不給，她就搶奪，而自己的東西卻不肯借給別的小朋友玩，別人強(qiáng)行拿走的話，她又會大吵大叫，表現(xiàn)得很霸道。

　　嬰幼兒時期心理活動的一個特點(diǎn)就是存在顯著的“自我中心”現(xiàn)象。家長不妨嘗試這些方法：向孩子傾訴情感。明確告訴孩子，你這樣做，我很高興，你那樣做，我會很生氣等，并講清楚為何會產(chǎn)生這種情緒。這不僅能讓孩子體會別人的情緒，知道自己的行為會給別人帶來歡樂或痛苦，還能學(xué)到表達(dá)情感的詞匯和表達(dá)情感的方法；教孩子換位思考。比如遇到一個孩子摔倒時，讓他回憶自己摔倒時痛苦的感受，從而換位體會他人的情緒。

　　但是，如果孩子依然情緒激動，家長還可以為孩子創(chuàng)造一個安全的宣泄方式，比如讓孩子捶打枕頭、撕紙、大吼等；或者放點(diǎn)音樂，進(jìn)行戶外運(yùn)動，既是一種釋放，也能轉(zhuǎn)移孩子的注意力。

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　　家長火冒三丈怎么辦

　　有時候，孩子實(shí)在頑劣，弄得家長火冒三丈。若沒有及時控制住，就可能口不擇言地訓(xùn)斥孩子，甚至噼里啪啦地飽揍一頓。結(jié)果，不僅破壞了親子關(guān)系，也可能給孩子幼小的心靈留下創(chuàng)傷。要知道，在5種情況下，是絕對不能打孩子的：

　　1.孩子犯錯誤，是因?yàn)楦改甘孪葲]有告訴孩子不能這樣做，或者父母沒有把話講清楚。

　　2.孩子所犯的錯誤，父母自己也在犯。爸爸媽媽自己都不知道這方面的事情應(yīng)該怎么做，沒有很好地在這方面以身作則時，就不要急著去打孩子。

　　3.父母在暴怒之下不能打孩子。因?yàn)檫@時打孩子往往只是發(fā)泄自己的憤怒，懲罰時往往會失去分寸，會忽視孩子犯錯誤的原因，也很難給孩子講清楚為什么要打他，很容易失手打傷孩子。

　　4.孩子生理與心理具有以下特殊情況者不能打：行為亢奮有精神障礙的孩子、十分敏感的孩子、曾受過感情傷害的孩子。

　　5.不到3歲的孩子不要打。3歲的孩子處于游戲期階段，孩子的自主意識十分強(qiáng)烈，在這一階段體罰孩子，會影響他們做出正常的生理與心理反應(yīng)，導(dǎo)致孩子身心不健康。

　　如果察覺到盛怒來臨的跡象后，最有效的方法是讓家人帶走孩子，或自己離開“事發(fā)之地”，然后：做10次以上深而長的呼吸；拉緊，然后放松全身的肌肉數(shù)次；出外散步10分鐘；對自己說“我會保持冷靜”，然后回想過去自己曾經(jīng)表現(xiàn)得很冷靜時的情景，或者回憶一段輕松開心的時光。

　　看到父母能夠控制自己不亂發(fā)脾氣，這對孩子是很好的榜樣教育。你也可以把這種冷靜技巧教給孩子，讓他從小就學(xué)會做情緒的主人。

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