大自然有很多現象，也是我們可以學習抗壓的榜樣。

　　每年夏秋臺風過境以后，常常是滿目瘡痍，許多行道樹被強風吹倒，有時連一個人環抱那么粗的樹干也攔腰折斷，反倒是它旁邊的小草沒事。

　　大樹樹干堅固挺拔，遇到臺風只能硬碰硬，抵擋不住的時候，就硬生生被吹倒。小草很柔軟，風吹它就低頭，風停它又起身，再強的風也難奈它何。這就像中國人的哲學“以柔克剛”，接受事實，順勢而為。

　　我這么說，不是要你面對問題直接束手就擒。只要事情有回轉的機會，我會鼓勵你千萬不要放棄，但是一旦評估事情已經無法挽回，要學會承認、接受，別再做困獸之斗。

　　可樂是個很開朗的大女孩，臉上經常掛著愉悅的笑容。她小學畢業時，主動向父母提出要去新加坡念書，小小年紀便開始留學生涯，卻從來不喊辛苦，因為她說：“這是我自己要的。”

　　她到新加坡念國際學校，和一位韓國的男同學交往。高中畢業前夕，兩個人因為未來規劃不同，要去不同國家念大學。她和男朋友看多了周圍朋友遠距離戀愛的例子，知道靠著網絡談戀愛，很容易因為時差、距離的問題，對彼此產生不信任，常為了小事情吵吵鬧鬧，最后不歡而散。

　　所以這對小情侶就協議，與其日后僵持不下，不如現在和平成熟地分手，留下美好回憶。雖然舍不得，兩人還是心平氣和地分手，答應當彼此的好朋友。

　　可樂回臺灣參加卡內基訓練時，分享了這個故事，她講起來還是難掩失落情緒。不過，她已經作過理性的分析，了解到遠距離戀愛的困難，接受了這個不可避免的事實，后來，她也的確很快地從失戀的情緒中走了出來。

　　另一位青少年卡內基學員的故事也很值得參考。他初中的時候成績普通，但考前靠著密集沖刺訓練，竟意外地考上第一志愿，令眾人跌破眼鏡。

　　可能是美夢成真，高興過了頭，他進高中以后像一匹脫韁野馬，自己在外租房，沒有父母約束，又投入很多時間在社團活動。結果，才高一就因為掛科太多，不得不留級。

　　家人知道這個消息后，完全無法諒解，覺得念書念到留級是很丟臉的事情，要他轉學到私立學校念高二，又要他暑假別再到卡內基做助教。可是，這位學員決定為自己的行為負責任，坦然接受留級的事實，在原校留級一年。

　　他暑假來卡內基做助教時，上臺說出他被留級的事，同學們反而被他的勇敢感動，主動提供許多學習方法。他因為留級事件受到刺激，警示自己作好時間管理，后來也考上理想的大學。

    已經發生的，不能改變的，那就接受它。這位被留級的學員沒有陷入挫折失意的情緒不能自拔，反而勇敢接受事實，承認自己的確沒有盡到學生的本分。他能夠接受自己，別人也愿意幫助他，把不好的結果轉化成教訓，激勵自己更努力。