吳恩瑛博士，二十年來一直致力于兒童心理教育的研究。她是哈佛大學(xué)特邀專家，韓國最權(quán)威的教育心理專家，韓國兒童教育界首席專家。也是諸多媽媽心中最值得信賴，最喜愛的育兒導(dǎo)師。著有家教暢銷書《孩子的壓力》《不安的媽媽，安心的爸爸》。

　　吳恩瑛博士講述孩子的壓力

　　孩子的壓力從過分的愛開始

　　當(dāng)孩子對父母說出令人費(fèi)解的話或者做出父母難以招架的舉動時，我們就會說“孩子有壓力”。如果程度非常嚴(yán)重，那么父母會鼓起勇氣，帶孩子來咨詢像我這樣的專業(yè)人士。從這種意義上來說，我人生中的二十多年，每天都在與“孩子的壓力”打交道。然而這些年，隨著遇到的父母越來越多，我腦海中逐漸有一個念頭揮之不去。難道說，作為父母，我們竟是如此悲哀地給予著孩子偏激的愛嗎？二十年的時間里，我在診所和節(jié)目中遇到了太多的父母。他們對子女都百般疼愛。但是，正是因?yàn)檫@種過分的愛，他們之間出了問題。他們?yōu)榱俗优畞淼轿业脑\所，甚至不顧難堪，將孩子的情況公布在電視節(jié)目上，并親自參加這一節(jié)目。

　　這些父母無一例外地，都在努力地想要好好培養(yǎng)孩子。他們盡自己所能給孩子最好的教育和物質(zhì)條件，給孩子更大的空間，讓他們盡情玩耍。對于孩子的一切，父母從不怠慢。雙職工家庭的媽媽們要同時兼顧好職場、家務(wù)和育兒，雖然已經(jīng)到了雙目浮腫、坐著也能睡著的程度，但因?yàn)樯頌楦改福赃@所有的一切都必須忍耐。但是，孩子的感受呢？

　　父母的這些努力絲毫沒有對孩子們面臨的日益糟糕的情況產(chǎn)生影響，仿佛二者毫無關(guān)聯(lián)。

　　前來找我詢問的父母總會郁悶地問：“到底孩子為什么會變成這樣呢？”“到底我哪里做錯了呢？”他們本來放棄了自己的生活，傾盡一切努力撫養(yǎng)孩子，可到頭來孩子不僅沒有成材，反倒做出一些令人費(fèi)解的行為，這快把人逼瘋了。這些父母甚至想仰天長嘯：“還有什么是我能給孩子的，我該怎么做才能對他們更好！”

　　父母因?yàn)椴幻靼缀⒆佣鴤碾y過，而孩子也因自己不被父母理解而痛苦。看到這種場景，我就會想：“啊！父母真是不了解子女。”不，不能說不了解，而是要說，他們根本就沒有了解子女的時間。不知從何時開始，在想要好好培養(yǎng)孩子的愿望驅(qū)使下，父母們變得席不暇暖，他們忙于奔波，忙于掙錢，根本不會傾聽孩子真正想要的、想說的是什么。此時的他們就像迷失了道路、不知道終點(diǎn)在何處的馬拉松運(yùn)動員，已經(jīng)丟失了方向、忘記了自己最初奔跑的目的，只是在機(jī)械地狂奔。這些奔跑的父母根本沒有時間來向孩子敞開心扉，也沒有時間傾聽孩子的想法、感受、主張和心聲。然而，所有的問題都從這里開始衍生。雖然從任何角度看，爸爸媽媽們都近乎完美地扮演著父母的角色，但是他們卻徹底忘記了自己所做的一切是為了誰。因此，哪怕是過程中稍微地偏離軌道，最后都會釀成這樣或那樣的問題。父母們在奔波的過程中丟掉了最初的目的——孩子，卻過分扮演了作為父母的角色。

　　爸爸媽媽們也為讀懂孩子的內(nèi)心付出了很大的努力。即便如此，父母還是錯過了孩子很多的想法和實(shí)時的感受。這是因?yàn)椋改柑^以事業(yè)為中心了。他們一直都在思索：該怎么培養(yǎng)孩子？這本教材好嗎？要不要去上那個輔導(dǎo)班？這個好嗎？那個好嗎？他們一直都希望獲得培養(yǎng)孩子的“方法”。

　　我們不可以這么對待孩子。并不是說尋找對孩子而言更有效、更好的方法不好，而是與之相比，父母需要在腦海中樹立“我想讓孩子成為怎樣的人”“為了把孩子培養(yǎng)成這樣的人，身為父母的我們要具備怎樣的想法與態(tài)度”等諸如此類的價值觀。

　　如果在養(yǎng)育孩子的過程中，父母始終銘記以孩子為主體，那么還會說自己的孩子毫無壓力嗎？當(dāng)然不會。

　　但是，當(dāng)孩子遇到壓力怎么辦呢？

　　吳恩瑛博士講述一段我個人的經(jīng)歷

　　我在童年就承受過沉重的壓力

　　我是一名八個月不到便出生的低體重兒，也是一名不知道是否能夠存活下來的早產(chǎn)兒。在那種情況下，我本應(yīng)該進(jìn)入育嬰箱內(nèi)調(diào)養(yǎng)，但我出生那會兒，醫(yī)院里并沒有足夠的育嬰箱，于是我只有出院。就這樣，從出生到三個月大的那段時間我一直在睡覺，并且兩歲之前，半夜里總會啼哭。用我父母的話就是，每天像是看準(zhǔn)了時間一樣，一到晚上九點(diǎn)便開始哭鬧，直到凌晨。我在成長的過程中一直都體弱多病，總是小病不斷，每次都是我家附近第一個患上感冒的人。不僅如此，我偏食嚴(yán)重，嚴(yán)重到周圍人總會問“她是不是有什么大病”。因此，我身材也要比同齡孩子矮小一些。

　　小時候，我甚至沒有同齡的玩伴。

　　左鄰右舍沒有年紀(jì)相仿的孩子。雖然有比我大上三四歲的姐姐們，但是她們從來不讓我跟她們一起玩。童年時期的我總是很無聊，所以只能去幼兒園。在當(dāng)時，有錢人家才把孩子送去幼兒園。我們家雖說不上家境貧寒，但也不能說生活富裕。曾經(jīng)在我看來，能上幼兒園的孩子都是家里非常有錢的。所以，上幼兒園本身，成為了我的負(fù)擔(dān)。當(dāng)幼兒園有演出的時候，那些有錢人家的孩子，他們的媽媽經(jīng)常來幼兒園，所以總會得到公主這樣的角色。而我每次都給他們當(dāng)陪襯，其實(shí)那時的我非常想要戴一戴王冠，穿一穿那閃閃發(fā)光的公主裙。不僅如此，幼兒園里曾有一個非常漂亮的玩偶，在當(dāng)時，那個玩偶非常少見，但是在幼兒園中，我是根本碰不到那只玩偶的。并不是說不讓某個人碰，而是我自己對幼兒園的這種氣氛太敏感。于是我為了抱抱這個玩偶做出了一個決定，某天我提前三十分鐘來到了幼兒園，在其他孩子都沒有到來之前，盡情地抱了抱那個玩偶。正因?yàn)槿绱耍煌瑝毫Φ淖饔脧牟煌膫?cè)面發(fā)揮了效果，所以我得到了很好的發(fā)展。

　　小學(xué)入學(xué)時候，我承受的壓力

　　由于從所屬的幼兒園畢業(yè)后直接向私立小學(xué)投遞了申請書，所以我這一次鬼使神差地讀了私立小學(xué)。一般情況下，私立小學(xué)要通過抽簽的形式進(jìn)行篩選，想進(jìn)去上學(xué)并不容易。但我讀小學(xué)的那年，那所私立小學(xué)卻因?yàn)闆]有招滿學(xué)生，于是錄取了所有進(jìn)行申請的孩子。為了做入學(xué)準(zhǔn)備，母親帶我去了理發(fā)店，把我的頭發(fā)剪成了端正并且能夠維持很久的短發(fā)。但是一上學(xué)我就發(fā)現(xiàn)，與我這個很難分辨出男生還是女生的發(fā)型相比，其他女孩子都留著長長的頭發(fā)，系著漂亮的發(fā)帶，穿著衣帶翩躚的連衣裙。為此，我受到了不小的打擊。我之所以至今為止都堅持留著長長的頭發(fā)，與小學(xué)時的記憶有一定的關(guān)系。而且，我用的文具也比其他孩子差些。小時候的我認(rèn)為，想要在學(xué)校生活中過得開心，就必須努力學(xué)習(xí)，用功讀書。

　　我在疼痛中茁壯成長

　　那個時期的我，承受著比別的孩子更大的壓力。但是，正是得益于這些壓力，到目前為止我還沒有受到過傷害。反倒是這些壓力成為了鞭策我、激勵我、成全我自我發(fā)展的原動力。不是說有壓力就會生病，雖然承受壓力會有些痛苦，但是這些壓力可以展現(xiàn)我們現(xiàn)實(shí)中不同的側(cè)面，也可以暴露我們的弱點(diǎn)。不僅如此，一旦因?yàn)槲覀冏约旱牟蛔惝a(chǎn)生了矛盾，我們就會在苦思冥想解決矛盾的過程中，提升自己的內(nèi)涵，培養(yǎng)自己解決問題的能力。一言以蔽之，壓力就是我們常說的“在疼痛中茁壯成長”。

　　吳恩瑛博士強(qiáng)調(diào)讓壓力成為孩子成長的踏板

　　無論是過分的壓力還是適當(dāng)?shù)膲毫Γ挥性诟改傅墓芾硐拢拍艹蔀楹⒆映砷L的踏板，然而，許多做父母的不僅不善于管理孩子的壓力，就連管理自己的壓力都感到生疏。一般情況下，當(dāng)我們說“我有壓力”時，這其中承載了很多的感情、想法與不適。事實(shí)上，即使什么都沒有表達(dá)出來，什么都沒有得到解決，說出這句話的人也會產(chǎn)生所有壓力都釋放了的錯覺。而“真煩”這句話雖然表達(dá)了自己的感受，但在“煩”這個極具感性色彩的詞語之下，我們其他多樣的情感與想法都被掩蓋了。

　　吳恩瑛博士解釋“壓力”這個詞

　　“壓力”這個詞包含了多樣的想法、紛繁復(fù)雜的情況、豐富的情感反應(yīng)與情緒波動等情況。如果想要很好地處理壓力，我們就應(yīng)該把這幾種情況下的壓力一一細(xì)分，然后再進(jìn)行正確的摸索，并且需要在充分認(rèn)識之后，著手解決。然而，鑒于父母自己的壓力都得不到妥善處理，所以這樣的父母在處理孩子壓力的問題上將會更加舉步維艱。父母總是不愿意聽孩子說話，因此，即使明知道孩子正在承受著壓力，他們也不會端正態(tài)度，仔細(xì)聆聽，幫助孩子管理壓力。這些父母甚至弄不清楚孩子在哪些方面承受著壓力。最終，只要一遇到與“孩子的壓力”有關(guān)的事情，他們便落荒而逃，唯恐避之不及。

　　如何理解孩子們的壓力

　　如果想要理解孩子們的壓力，那么就需要付出巨大的努力。應(yīng)該通過誠心誠意的觀察、精密的探索與深入的思考，抱著一種解決問題的心態(tài)，真摯地接近孩子。還需要透過孩子的壓力，對孩子所有的一切進(jìn)行仔細(xì)的觀察。就好像隨著年齡的增長，孩子對世界的看法會發(fā)生變化，所以情緒反應(yīng)也會發(fā)生改變。孩子感到苦惱和痛苦的部分與大人相比也會有鮮明的不同。因此，父母要從孩子的立場出發(fā)，了解孩子在何種情況下會感受到壓力，不僅如此，還要和孩子一道尋找解決問題的方法。如果只看到孩子流于外表的變化，只感受到孩子表達(dá)出來的信息，很多情況下，到大錯已鑄成的時候再發(fā)現(xiàn)問題為時已晚。

　　站在孩子的立場來解決孩子的壓力

　　在《孩子的壓力》這本書中，我嘗試了盡量從孩子的立場來解決孩子的壓力。但是我還是不能處理孩子們的全部壓力。正如我們的孩子都是這世上獨(dú)一無二的孩子一樣(父母也是孩子在這世上獨(dú)一無二的父母)，即使這些孩子都看起來大同小異，但是這世上孩子的壓力卻千奇百怪、不勝枚舉。所以任何人都不可能處理全部的壓力，于是我篩選了在問診過程中最常遇到的幾類代表性壓力，并通過可以讓父母練習(xí)從孩子的視角看待壓力的方式對其進(jìn)行了收錄。

　　在這本書中，可能有些壓力真的和自己孩子的情況相吻合，也可能會有一些出入。但隨著讀書過程的推進(jìn)、主旨的不斷明確，讀者就會慢慢明白，在父母與子女的關(guān)系中，所謂孩子的想法與立場究竟是什么。另外，讀者還會了解到，父母能夠?yàn)楹⒆犹峁┑恼嬲龓椭降资鞘裁础Ｎ蚁嘈牛ㄟ^閱讀本書，父母能夠用全新的視角看待孩子的壓力，找回最初的自己。我更希望，本書可以為父母提供一個深入思考的機(jī)會，重新思考一下，到底什么樣的父母是真正為孩子著想、深愛孩子的，究竟什么樣的父母能夠用一顆真心與孩子建立信賴與信任的良好關(guān)系。

　　吳恩瑛博士說給父母們的心里話

　　由于在成書的過程中，我問診與撰稿同時進(jìn)行，所以遇到了很多難關(guān)。如果沒有在這段時間對我給予幫助的人們的鼓勵、建議、理解與關(guān)懷，我將很難完成。在此，我向他們獻(xiàn)上我最深切的謝意，此外，還要感謝能夠讓我在繁忙的治療工作之余進(jìn)行撰稿的醫(yī)院同事和研究所的老師們。

　　我要向在這段時間全心全意為我做出犧牲、愛我的父母與公婆呈上我的謝意。另外，我還要向一直以來都在我身邊默默守護(hù)的丈夫表達(dá)我的愛意，向我生活的動力、幸福的源泉——我的兒子勝哲傳達(dá)我的愛與感謝。最后，我要將這本書獻(xiàn)給這個時代為如何成為稱職父母而苦惱的父母和我的侄女慧秀。

　　吳恩瑛2012年2月

　　以上內(nèi)容來自廣西科技出版社出版的《孩子的壓力》一書，內(nèi)容真的是很貼近現(xiàn)實(shí)生活。分享給大家。