假期里，爸爸媽媽會有更多機會和孩子一起到戶外游戲，綠地、公園、山林……借此良機，你們可以設計一些趣味性、實用性較強的生存和自護演習，培養孩子的安全意識，了解如何防范危險，如何應對危機。

　　戶外游戲  防范到位

　　3～6歲，正是孩子長身體、長智力的年齡段，多參加各種戶外游戲對孩子的成長極為有益。與此同時，一些意想不到的危險、傷害，往往在游戲期間發生，爸爸媽媽千萬不可掉以輕心。

　　以下演習，可以在孩子玩耍的間隙插入進來，既不影響游戲的興致，又能在潛移默化中培養孩子的自護能力。

　　☆自護演習1：游戲中的學問

　　晴朗的天氣里，選一個有滑滑梯、蕩秋千等游戲設施的公園或小區，爸爸媽媽一起帶孩子去玩。

　　你可以這樣教孩子：

　　★滑滑梯

　　爸爸媽媽嚴肅地告訴孩子，絕對不要后腦勺沖下，倒著往下滑，因為倒滑時，萬一頭部先著地會很危險，輕則會擦破頭皮引起大量出血，重則會引起腦震蕩。

　　★蕩秋千

　　教孩子正確的方法：坐在秋千上時，雙手要緊抓秋千的繩子，只要繩子不斷就很安全。蕩秋千的時候，要保持重心穩定，并盡可能將重心后移。此外，告誡孩子在觀看別人蕩秋千時，要學會躲閃，不要被秋千撞到。

　　★爬繩網或跳繩

　　囑咐孩子不可以用繩子套住脖子。玩爬繩網時，要求他攀爬時要雙手抓牢，一個接一個，別心急，不要因為前面的小朋友爬得慢就推人家哦。

　　特別行動：練摔

　　游戲時，萬一摔倒應該如何自我保護？

　　★如果向前或向側面摔，應該主動屈膝下蹲，用手撐地做一下緩沖。

　　★如果向后摔，應主動屈膝下蹲，降低重心，讓臀部先坐下，并注意保護尾骨。同時，應該低頭團身，避免頭部碰地。同時，也要避免單手撐地，這樣容易損傷手腕。

　　★你們還可以帶孩子在草地上，學習排球運動員，練習摔倒的技巧。讓孩子在實踐中學會摔倒時如何不使身體受到損傷。

　　刮風了！打雷了！

　　夏天的天氣常常會突然發生變化，像雷暴雨，可能說來就來。假如你們在戶外遭遇風云突變，雷雨即將來臨，剛好可以教孩子學習如何進行防范及自我保護的方法。

　　☆自護演習2：當電閃雷鳴時……

　　出門前準備一把可以遮陽的雨傘，下雨時能派上用場；干毛巾也很有用，擦汗、擦雨水都行的。

　　你可以這樣教孩子：

　　★識預兆

　　和孩子一起觀察天上的云彩。如果看到天上的灰云很厚重，而且變得又黑又暗，告訴孩子：快要下雷暴雨了，趕緊想辦法到安全的地方躲一躲！有時，天上掉下大滴的雨滴，也是打雷的預兆哦。

　　★快點跑

　　打雷下雨前，如果你們剛好在野外，請帶著孩子一起跑：

　　雷電是極為恐怖的自然災害之一，身在高處容易被雷電擊倒，所以必須向低地快跑。

　　大樹下或樹林都是危險的地方，因為淋濕的樹葉和樹干能導電，所以打雷時，一定要從樹下跑出來。

　　★躲屋內

　　假如附近有房屋，可躲入屋內，但不要靠墻，雷擊時，雷電會經過墻壁傳導到地面。雷電容易打到金屬物體，所以盡量將身上攜帶的金屬物品扔到遠處。

　　☆自護演習3：當臺風來襲時……

　　在我國南部的沿海城市，夏季較多見臺風或熱帶風暴。它們級數不同，威力也會有強弱。在大風剛起的時候，危險性還不是很強，爸爸媽媽可以帶孩子到戶外實地觀察、演練一番。

　　你可以這樣教孩子：

　　★勿靠樹

　　強勁的大風可能會將樹木吹折、刮倒，所以刮大風時，不能靠樹，更不能躲在枯樹下。

　　★貓腰行

　　“臺風來啦！臺風來啦！”單手護頭，另一手拉著孩子的手，上身稍向前傾，盡可能快地跑進前方的建筑物內。看看外面大雨還沒下，趕緊向下一個目的地跑去。

　　Tips：

　　如果在野外遭遇臺風，可以在附近找小屋或洞穴避難。即使找不到避難之處，也要躲避到牢固而堅硬的巖石下面比較安全。

　　公共場所防走失

　　在人多的公共場所，可能發生摔倒、踩踏、走失等意外事故，其中以走失最能考驗孩子的應對能力。以世博會為例，這么大的人流和場地，大人孩子被精彩的展示內容所吸引，一個不注意就可能發生“咦，人怎么不見了”。

　　☆自護演習4：媽媽不見了……

　　“走失演習”的前提是不走失。雙休日，爸爸媽媽帶孩子到外面逛街、購物、逛展會時，可采取“人盯人放羊”策略，保證孩子自始至終都在爸媽的視線里。

　　你可以這樣教孩子：

　　★媽媽身邊最安全

　　孩子兩三歲時對大人十分依戀，正好向他灌輸“外出時，牢牢抓住媽媽的手”、“爸爸媽媽身邊最安全”……到孩子大一點了，媽媽要適時放手了，但一定要求孩子“在媽媽身邊2米的距離內活動”、“離開媽媽時要打報告‘申請’哦”。

　　★原地等待為上策

　　和爸爸媽媽走散了怎么辦？“不要慌張，也不要哭泣，站在原地等一會兒，也許爸爸媽媽會來這里找你呢！”“不要漫無目的地在商場內亂跑，更不要隨便找一個人就告訴他，你的爸爸媽媽不見了。”“不要離開商場，更不要跟陌生人走，因為他可能是騙子。”

　　★穿制服的能信任

　　等了很長時間，還不見爸爸媽媽，怎么辦？就近求助商場的工作人員或保安，告訴他們你和家人走散了，請他們幫忙用廣播尋找爸爸媽媽。

　　Tips：

　　平時，讓孩子記住父母的電話和家庭地址，并囑咐他不可告訴陌生人，但是可以告訴商場的保安、警察叔叔。

　　大手牽小手，上學去！

　　今年春天接連發生的校園慘案，引起了全社會的關注，學校、家庭，乃至全社會力量皆已聯合起來，確保孩子們的人身安全。很多幼兒園、小學開始向孩子們傳授防范侵犯的方法和技能。

　　☆自護演習5：背書包上學堂

　　9月開學在即，上學路上、校門內外，有大人保護還不夠，孩子自己也需要注意安全哦。開學前一周，媽媽早上最好帶孩子步行上學，一則幫助孩子減輕“開學綜合征”，二則加強其自護意識。

　　你可以這樣教孩子：

　　★不獨行

　　即使是六七歲的孩子，上學和放學也要有大人接送，一定不要單獨行動。

　　★大聲喊

　　萬一遭到陌生人騷擾、恐嚇、綁架，第一時間向周圍的大人求助，大聲喊：“救命啊！”

　　鏈接：“池田經驗”

　　2001年6月8日，一個名叫宅間守的“校園殺人魔王”闖入日本大阪池田小學，殺死8名學生，刺傷13名學生和2名教師。

　　慘案發生后，池田小學實施了一系列補救措施——給各個教室配備催淚噴霧、透明盾牌；在全校安裝300個攝像頭，確保沒有死角；給學生書包上安裝GPS定位的電磁接收器，如遭人綁架，可按鈕求救。從2003年開始，池田小學率先設置了校園安全課，包括交通安全、防范技術、地震防災等6個單元，每周一課，學時一年。

　　日本各地中小學紛紛復制“池田經驗”，建立了一個學校、醫院、警察、家長、社區結成的防控網絡保護孩子。文/黃  蔚