我在醫院看到越多患者，就越是認為體力是幸福的基礎。但是，我這樣的信念并非完全來自醫學知識。先天體弱多病的我，因為沒有活力，曾經失去了很多東西。

　　在姐妹之中，我的體力最差。我非常討厭活動身體，所以幾乎沒有做過任何培養體力的運動。勉強稱得上運動的，也不過是在家里的院子里來回走上三四圈而已。如果過節或家里有個大事小情，爸媽就告訴我一句話：“你就乖乖坐著就好，千萬別幫倒忙。”

　　進入大學后，我也想過要去學網球，但是爸爸擔心，怕一個不小心萬一發生骨折，所以堅決不肯答應。

　　就這樣，我羸弱地度過了學生時代。要說我的體力變好還是在成為兩個孩子的媽媽之后。為了不讓我的孩子像我一樣，我不遺余力地把重點放在增強他們的體力上。

　　因為我總陪著他們一起鍛煉，所以，在過去三十年體力快要瀕臨崩潰邊緣的我，身體慢慢有了起色。我居然可以做以前連想都不敢想的事情了，甚至于連寫論文，也可以在極短的時間內有效完成，而且還有大把的富余時間投資在別的事情上。