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學前知識

內心安寧才不懼怕

分類: 學前知識 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發布 : 07-11

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  那天,在去瓦窯的路上,我看到前面一輛車上的狗,前爪搭在后車窗上,上身完全探出窗外,頗有點高瞻遠矚、氣定神閑的樣子。

  開始我有點擔心,怕那狗會跌出窗外。但跟了很長一段路,狗一直以那樣的姿勢瞭望,風吹動它的毛發,風動它不動,一直那樣穩穩地立著。

  我突然一下明白了,我的擔心完全是多余!它的身體雖然高高探出窗外,但重心仍然在車里,前爪后爪都有很好的支撐,如果不是它故意跳出去,又怎么可能跌出去呢?而車內的情況非常安寧,沒有其他的狗威脅,也沒有另外的人相擾,它獨自一個自在地待著,如此情況下,它怎么可能不顧安危往外跳?任何生命都有自我保護的本能,如果它的行為有悖常理,一定是它的處境出現了異常,比如這只狗,如果車內突然起火、燃燒爆炸,或者有其他的猛獸存在,讓它嚴重不安,它倒是有可能跳出去的。

  人的存在也是一樣,對于一個內心安寧的人來說,他是不會做出異常舉止的。所有問題孩子,或者問題人物,都是因為他內心出了問題。心態失衡,才把握不好整體的平衡。內心安寧,就算處境令人擔憂,實際上是沒有問題的,就像那狗一樣。

  由此我也理解了魯魯為什么有一種鎮定的氣質,為什么他越是在關鍵時刻越是能夠穩得起。

  想起那天魯魯去參加聯合國青年大會的面試,需要發表一個英文演講。去的路上,他爸發現他沒有準備書面講稿,就一再建議他還是準備一個,上臺去萬一忘了可以看一下。魯魯堅決不從。

  “你不寫一個,你講什么都清楚了?”

  “都在我腦子里!”

  “你看那天那個小伙子,別人都有個提綱。”

  “他那不是提綱,是講稿,照著背下來的,那哪是演講?”

  “完全沒有一個東西,萬一上去忘了呢?有個東西總可以提示一下吧?”

  “忘了我也有辦法!”

  反正他堅決不用講稿,只是在心里打了個提綱。

  其實我很贊成他不用講稿,因為最好的表達都是一氣呵成的,只要邏輯和情緒上不出問題,順著一口氣就下來了。演講中斷都不是記憶的問題,而是心理的問題,只要心理上不出問題,就算是想不起原來準備的內容了,自然而然也會想出新的內容來講。總之,不會收不了場的。說不定臨場發揮的內容效果還更好,因為臨場有聽眾,有氣氛,有刺激,思緒更活躍,情緒更飽滿。至少我感覺,我在現場的講話都比自己一個人在電腦前寫出來的東西更好。

  何況,如果出現中斷,你去看講稿,要現去稿子上找你需要的內容,要把講話中斷的地方與稿子上的內容連接上,這也不是容易的事,并非瞟一眼就能解決。即使瞟一眼就能解決,瞟那一眼也是一個明顯的停頓,聽眾也能感覺出來,演講的“氣”就斷了,很不舒服。

  假如不用講稿而出現中斷,你解決這個中斷的過程也是演講的一部分,你的思維是沒有斷的,觀眾的思維也會跟著你的思維走,整個過程還是一個連貫的過程,觀眾就沒有中斷的感覺。

  我出去演講,如果內容比較多,也會準備一個提綱,但都非常籠統,只有幾個大的點,起一個提示作用,具體內容都是裝在腦子里的。有時也會出現狀況,比如,“我的第三個問題是,是,是什么呢?忘了。短路了,不好意思!那就先講第四個問題吧……(講完第四個問題之后)哦,對了,想起來了,第三個問題是……”即使這樣,也仍然不影響效果,反而氣氛很融洽,因為這是真實的,也是連貫的,雖然有失誤,但并不讓人感到難受。沒有什么所謂完美的事,演講出點狀況,有點瑕疵,有點遺憾,都很正常。

  所以,演講這件事,技巧是其次的,關鍵是信心,越怕越要忘,你不怕,就能像魯魯說的那樣,“忘了我也有辦法”。內心安定,你就可以從容應對一切突發事件,把自己的能量發揮到極致。

  我們要多給孩子積極的暗示,如果你總是在擔心孩子出問題,那就意味著你對他的能力不放心,這會讓他對自己也形成負面評價,影響自信,影響發揮,說不定就真的會出問題。當我夸魯魯“關鍵時刻頂得住”,并且給他列舉他自己在歷次架子鼓表演和比賽中的完美表現時,實際上就是在暗示:“你能行!你有這種能力!”這些例子,這些個人經歷,我經常舉,反復舉,經常重復這句話,這個暗示就植根于他的心中了,他對自己也有了一種積極的評價。下次再到關鍵時刻,他也會對自己做出這樣的判斷:“我能行,我頂得住!”結果就會產生正面的能量,就真的頂住了!

  批評是一種暗示,回憶也是一種暗示,其中有積極因素,也有消極因素,如果經常接受的暗示都是令人沮喪的,內心就會對自己不自信,下次再遇到類似的時刻,很可能會選擇逃避。

  多給孩子一些愉快的經驗,多給他一些積極的暗示,給他樹立正面的榜樣,讓他每次在面臨問題時,都能懷著信心去解決,孩子就會更強大。

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