我是一個既在上班，又帶孩子的媽媽。同學和好友都說我太能干了，問我累不累？問我時間如何安排？可是我沒有這種感覺，為什么我不覺得累呢？莫非是我太能干了？哈哈。看看我每天的時間安排：

　　星期一至星期六

　　6：20—6：55：起床，刷牙，洗臉，梳頭，做早餐(有時會自己做粥，煮個雞蛋或去樓下買點早餐)。

　　7：00—7：20：叫女兒起床，穿衣服，洗臉，上廁所，再準備去幼兒園吃的東西。(女兒早餐都帶到幼兒園去吃，在家不肯好好吃)

　　7：20—7：40：騎自行車帶著女兒去幼兒園，然后去上班的路上。

　　7：50—16：50：工作中……

　　16：50—17：00：以百米沖刺的速度騎著自行車去幼兒園接女兒。(幼兒園最晚五點接，我不想讓她覺得自己每天都是最后一個被接走，我每次到的時候差不多也沒幾個孩子在那，但我每天提前十分鐘下班，不知道老板哪天不高興了就把我叫去做思想工作了，不管了，等到那天再說吧)

　　17：00-18：30：到家后放下自行車就帶女兒出去，在小區樓下玩會，然后就去買菜，順便帶女兒在街上逛逛，買點她要吃的小零食。差不多17：40回家煮飯、洗菜、炒菜，女兒看少兒節目。

　　18：30-19：00：吃飯，再喂女兒吃飯。(她一邊吃一邊看小小智慧樹，這個時間段很不好，要想辦法改過來讓她自己吃飯)

　　19：00-20：00：洗碗，搞衛生，燒水，把自己和女兒洗漱完，有時候再把要洗的衣服洗好，有時候就給女兒講講故事，或陪女兒玩玩。

　　20：30前：必須讓女兒上床睡覺，如果再不睡，第二天她就起不來。(女兒如果每天在這個時候睡著，早上就會自然醒，所以每天堅持讓她20：30前入睡)

　　20：30—21：30：每天這個時候就是我自由的時間，有時候弄弄衛生，或收拾收拾，或躺床上休息一下，或織兩針毛衣，反正都會有事可做。

　　21：30-21：50：給老公準備夜宵，老公每天都要加班到這個時候才回家，也真的很辛苦，不加班的時間屈指可數，我要把老公照顧好。夜宵一般都是青菜雞蛋面，或西紅柿雞蛋面、肉絲面，老公是北方人愛吃面。有時候會煲個營養湯什么的。都是一些很簡單的，復雜的我也做不來。

　　22：00-次日6：20：睡覺中……

　　一天就在這簡單而又繁瑣中度過，雖然有的時候會厭倦、會疲憊，但日子還是要過的，加油，生活總會越過越好的！

　　網友跟帖——

　　幸福快樂每一天 親是典型的賢妻良母型的。我們沒有這么早下班的，羨慕親。親的女兒小，但親能做到家庭、事業兼顧，佩服親。我是那種顧得了這頭、顧不了那頭的人。

　　小呂媽 我現在還沒孩子，我也是早上6：30起床，7：00就得出門，8：30上班。如果有了孩子，我可咋辦？早飯都吃不上呀，更別提送幼兒園了！

　　育兒技巧

　　職場媽媽成功育兒有竅門

　　□月明星稀

　　上班前和孩子親密接觸，對他和媽媽一天的心情都很有好處。方法有很多種，媽媽可以用手指輕刮一下孩子臉頰，給孩子穿衣服時可在其腋下或背部撓幾下，使孩子體會到樂趣。肌膚之親是讓小寶寶感覺到媽媽關愛的最好途徑。

　　說“再見”時抱起孩子

　　孩子知道媽媽要上班去了，會多么傷心啊！媽媽要抱抱孩子，再對孩子說“再見”。即便孩子聽不懂，也要給他講明白媽媽離開的理由：“媽媽要去上班了，如果寶寶好好玩，好好吃飯，媽媽很快就回來啦！”

　　很多媽媽為了避免孩子的糾纏而偷偷離開，這種做法是不好的。這種做法持續下去會使孩子形成整日找媽媽的習慣，再見到媽媽更是一刻也離不開了。應讓孩子接受媽媽要離開的事實。

　　把工作扔在家門外，把家事扔在辦公室外

　　有位做廣告經理的媽媽，她的辦公室里絕對沒有孩子照片之類的東西，工作時間她很少想孩子。但是一回家，她就會關掉手機，所有公務一概拒絕，不管是多么誘人的生意。

　　下班后的育兒小竅門

　　1.大聲喊著寶寶的名字進門：媽媽下班回來后，要一邊喊著孩子名字一邊進門。如果孩子跑出來(或由保姆抱出來)迎接媽媽，媽媽要捏捏孩子的臉蛋，抱抱孩子。

　　2.和孩子一起洗澡、游戲：如果孩子超過2歲了，就可以和孩子一起洗澡了，在水里盡情玩耍。如果孩子太小，可以在給孩子洗完澡后給孩子按摩，通常孩子會樂得咯咯笑的！

　　3.和孩子一起聽音樂、跳舞：如果媽媽不會唱歌不會跳舞，那也沒關系，只要和孩子隨著音樂一起哼哼、一起扭動腰肢就可以了。同時拉起孩子的小手，并與孩子目光相對，傳遞媽媽的愛。

　　4.發揮睡前故事的威力：在孩子睡前給孩子講故事，這是對不能在白天陪伴孩子的最好補償。還可以給孩子唱催眠曲，讓孩子在安靜舒適的氛圍中進入夢鄉。