媽媽們常常用戰爭來比喻養兒育女。早上硬是叫醒還在睡覺的孩子，連哄帶騙喂完不想吃的早餐，趕忙把他們送到托兒所或學校。心想總算可以歇一口氣，但是，轉眼間又到了晚上，孩子回來后又開始無休止的戰爭。

　　媽媽們會發現，每天經歷的這些戰爭大部分和一日三餐有關。媽媽想讓孩子吃更多對身體好的食物，孩子只想吃自己喜歡吃的食物。不想吃的孩子和硬要喂的媽媽，或者想要吃的孩子和阻止他的媽媽。兩者之間的戰爭始終沒有斷過。

　　我們家也不例外。我絞盡腦汁使用了所有的手段和方法，就是為了在食物戰中處于上風。有時候我想肚子餓了就會吃吧，所以故意餓他們一頓，也曾經規定沒吃完飯不可以離開餐桌。可是不管用什么強硬的方法，似乎都改變不了孩子們的飲食習慣。我生氣的時候他們會收斂一點，但過不了多久又會故態復萌，恢復到以前的樣子。

　　難道就沒有一種方法可以讓孩子擁有正確的飲食觀嗎？