長時間沉溺會讓視力和心理“很受傷”

　　孩子玩平板電腦每次不宜超過半小時

　　在觸控屏上面“切水果”、“彈小鳥”……色彩艷麗、游戲豐富、攜帶方便的平板電腦日益成為孩子們心中的寵兒。可是，平板電腦在充分給予孩子們快樂的同時，也在不知不覺中帶來了潛在危害。

　　長時間使用對眼睛傷害大

　　哈醫大四院眼科主任韓清教授指出，平板電腦是直接發光體，畫面色彩亮麗，視覺刺激過于強烈，長時間使用很容易導致視網膜與黃斑區的損傷及病變，隨之出現的是視力的下降和色覺敏感度的降低，嚴重甚至會對孩子尚未發育完全的視神經造成不可逆的損傷。雖然平板電腦都配有亮度調節功能，但對于低齡孩子特別是幼童來說，這個功能形同虛設，而自動亮度調節則是按照成人標準設計的。

　　強光對孩子的傷害顯而易見，尤其是孩子在使用平板產品時，眼睛會與屏幕距離相當近，這更加劇了對于眼睛的傷害。兒童處于生長發育期，眼睛負責調節看遠看近的肌肉——睫狀肌力量較強，當過度看近，特別是長時間使用電腦及相關產品時，就會出現視力疲勞，影響眼部聚焦功能，誘發近視，長此以往還會造成弱視或斜視。尤其有些孩子還邊走邊用平板電腦，這對視力的影響極大。專家建議，家長盡量不要給孩子接觸平板電腦，如果玩一定要限時間，每次不宜超過半小時。

　　依賴平板電腦會造成心理問題

　　對于身體發育尚未成熟的孩子來說，長時間久坐不動玩平板電腦，過分依賴電子產品，可能會削弱孩子和其他人面對面溝通的技巧，長時間獨自玩耍也容易讓孩子變得孤單和寂寞。長期關注視頻，就跟大人不動腦筋看電視一樣，孩子會懶得去思考問題。

　　哈醫大四院張磊晶教授建議，家長在生活中應該抽出更多的時間與孩子進行親密交流，而不是把孩子丟給平板電腦，即使父母無法抽身，也應該正確引導孩子如何使用平板電腦。

　　家長如發現由于孩子愛玩平板電腦較其他同齡孩子動作遲緩、笨手笨腳，不活潑，不愿意做游戲，應及時帶孩子接受專業的心理檢查和干預。