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凡事有度，過猶不及，這就是古代圣賢所提倡的中庸之道。家長知道獎勵與懲戒在孩子的成長中都是不可缺少的教育手段，但如何把握尺度，怎樣使獎懲起到應有的作用，還需要家長能正確地把握。獎懲不是萬能的，只是一種輔助手段，只有掌握了合理的使用方式和技巧，才能幫助孩子養成良好的行為習慣，樹立正確的價值觀念，擁有創新精神。如果應用不好，不僅起不到應有的作用，反而會產生負面的影響。
美國斯坦福大學一項針對150名本校學生的研究顯示，受到過度表揚的學生往往不愿承擔風險、不愿付出努力、自我激勵少。該校卡羅爾。德韋克教授也進行過一項類似研究，以400名時年9歲的孩子為研究對象，結果顯示稱贊孩子聰明會使他們表現失常，女孩所受影響更甚。
獎勵過多過少都是不可取的，總是隨時給以獎勵，會降低它的含金量，來得太容易，反而覺得沒有動力。獎勵過少，孩子得不到家長的認可，缺乏自信，也會減少動力。幼兒時期，只要孩子取得一點點進步，就要給孩子一些表揚和肯定，對孩子性格的形成有重大影響，可以更好促進孩子的發育。孩子年109齡稍長一些，對周圍世界有了更多的認識，家長再不斷地用這種方式，已起不到原來的作用，這時候可以適當減少。
相比而言，懲戒的使用更要慎重，孩子在有一定是非觀念之后，要對其一些錯誤行為給予處罰。處罰用多了，孩子可能會產生自卑心理，或讓孩子破罐破摔。處罰不能亂用，更不是哪個方面都適用，多用于孩子品行方面。由于孩子的資質等原因，沒有達到要求，不應給予處罰，如家長希望孩子上重點中學，由于各種原因沒有考上，這時候家長就不能給予責罰。有的孩子看電視總是偏頭看，知道是壞毛病，一提醒改過來，過一會又犯了。這時候家長給處罰就不恰當，應從根上找原因，看是不是孩子身體有什么問題。
教育孩子時，很多人信守“好孩子是夸出來的”這一信條，一味地夸孩子，也會讓孩子覺得失真，是不是又在哄騙我做事情，反讓孩子有一種抵觸心理；或是做完事情得不到夸獎就情緒低落，效果并不盡如人意。其實，如果對孩子一味地夸獎，這不僅不會收到好的效果，有時還會適得其反。
【案例】
星期天的早晨，陽光燦爛，小區的草坪已被春風染成綠色。一陣電話鈴聲，把小旭從睡夢中驚醒，媽媽趕緊接起電話，原來是兒子的同學打過來的，他與兒子同班，也在這個小區里住，兩個孩子幾乎形影不離。同學約小旭下樓去玩，兒子一聽馬上起來，飯也不吃就要往外跑，被媽媽攔了回來，然后進廚房把早餐給小旭端了出來。“我不吃，來不及了。”兒子大聲說道。“不行，媽媽喂你吃。”媽媽說道。
擰不過媽媽，小旭只好坐在餐桌前，“再來一口，兒子你真棒！”在媽媽不停的夸獎中兒子終于吃完了早飯。兒子雖然剛剛七歲，但卻對表揚之詞相當敏感，只要一聽到溢美之詞，一張小臉立刻神采飛揚。所以，媽媽經常會表揚兒子：“你真棒！你真了不起！”
可是最近，媽媽發現兒子的自信心不斷膨脹，總覺得自己比別人強，在其他孩子面前表現得很霸道。兒子跑出去玩了，媽媽在家看起電視，一集電視劇還沒看完，兒子居然跑回來了，媽媽覺得奇怪，問小旭：“怎么不和同學玩了？”小旭回答：“我把他推倒了，他不跟我玩了。”媽媽問：“為何推同學？”小旭說：“他不聽我的話。”
東子給家長的建議——
1. 表揚要有藝術性
德國教育家卡爾。威特說過：“我們不能讓孩子在受責備的環境中成長，但是也不能讓他們整天泡在贊美里。”父母如果因為孩子完成一些力所能及或瑣碎小事就大加贊賞，會令孩子產生消極情緒。孩子出于內在的興趣或進取心而表現出好的行為時，家長若給予孩子過多的表揚，反而會削弱孩子的興趣和上進心。如本案例中的這位媽媽就有幾點錯誤：
孩子已經完全能夠生活自理，媽媽還在喂他吃飯，這種做法本身就是錯誤的。表揚時機不對，吃飯明明是孩子應該做的力所能及的事，這樣反而使孩子養成壞毛病。夸獎用得過多，已經泛濫，使孩子產生自負心理，認為自己比別人強，我的話就是命令。
所以，關于褒獎孩子，要注意幾個問題：
①對于幼兒，表揚要及時，可以使他的行為得到很好的強化。如孩子將他喜歡吃的東西分給你，家長要及時表示贊揚：“寶寶真棒，有好吃的想著我。”還可以附帶肢體語言。
②父母對孩子的贊賞態度真誠，要從心底由衷地贊嘆，而不是哄孩子高興而隨便說說，再者表揚應說具體，針對某一具體行為提出。記得看過這樣一個故事，一個人去國外朋友家做客，落座后，朋友家的女兒熱情地為他拿水果、倒水。這個人說了一句：“你真漂亮！”主人聽后很生氣，要他道歉，他辯解說：“我在贊美她啊。”主人說：“她長得并不漂亮，你這樣說是對我女兒的侮辱，你應該表揚的是她對人有禮貌而不是相貌。”
③實事求是，不帶夸張色彩。如孩子很喜歡書法，在家練習時，家長便夸：“孩子你真厲害，寫得太好了，肯定是學校第一名，將來定能成為書法家。”沒想到，孩子在學校的書畫比賽中并沒有取得名次，讓孩子很受打擊，并對書法失去了興趣。
④獎勵有多種形式，大體分精神與物質，親吻、擁抱、鼓掌、口頭表揚、獎品等等，要根據具體情況使用，物質獎勵不要過多，否則孩子會養成做事講條件的毛病。
在生活中，給孩子適當的獎勵與肯定是必需的，不要讓孩子覺得家長對自己漠不關心，與周圍伙伴相比，有種失落和自卑。也不要讓孩子得到過多的關注，那樣，當他們融入集體生活中時，會由于得不到與家里一樣的認可而產生巨大的心理落差，導致心理問題。
2. 懲戒孩子有講究
懲罰過重容易引起孩子的對抗情緒，或者造成心理問題，輕了又不足以使孩子引以為戒。所以適當、適時、科學的懲罰才能對孩子起警戒作用，促使孩子改正錯誤，從而收到以罰助教、以罰代教的效果。
懲罰是一門家庭教育藝術，懲罰能否達到預期的效果，關鍵是看父母能否使用得當。懲罰要在恰當的時間與恰當的場合，家長一旦發現孩子的行為有錯，只要情況許可就應立即予以相應的懲罰，時間越短則效果越好。孩子剛犯錯時，心里還有一些忐忑不安，時間稍長，大家都沒有什么反應，自己也會原諒自己，下一次類似的錯誤可能又再犯。處罰孩子不能當著外人的面，尤其不能當著孩子的同學或朋友的面，那樣會傷孩子的自尊心，起不到應有的作用。
孩子非主觀性錯誤，好心辦壞事，不能給予處罰。如一孩子看到媽媽工作辛苦，想幫媽媽分擔一下家務，幫媽媽做飯，由于經驗不足，炒菜時手忙腳亂，把一瓶油全部打翻在地。家長對孩子的初衷應給予表揚和肯定，對于造成的后果給予委婉的指正，告訴應該注意的事項，相信孩子下次一定會做得更好。
家長與孩子要擬訂一個處罰條例，讓孩子比照自己的行為，減少犯錯的幾率，孩子一旦觸犯，要按章辦事。把孩子常見錯誤列在上面，如果孩子已經改正的，可在條文上畫上刪除線。新犯的再增添上，對孩子可起到約束作用。
懲戒孩子之后，與孩子講道理，忌拔出蘿卜帶出泥。處罰不是目的，主要是要孩子改正錯誤，讓孩子真正意識到錯誤所在，并有決心改正錯誤。他山之石，可以攻玉。家長幫孩子分析犯錯誤的原因，如何做能防止再犯同類錯誤，及由此可能造成的各種后果，讓孩子真正有悔過之意。話語要切中要害，不可以反復沒完沒了，順帶又把以前的事提起，陳芝麻爛谷子的事會讓孩子產生逆反心理，談話失去重點，削弱懲罰的作用。
懲戒忌簡單粗暴，像前文所說的，孩子犯錯誤后家長不分青紅皂白，先是一通責罵，孩子稍表現出不服或有頂嘴現象，就是一頓暴打，這樣會導致孩子向兩個極端發展，一是膽小、怯懦，二是暴力、固執。
《重慶晚報》曾登載過一篇報道：
13歲的女孩小榮因不堪父母的體罰式教育，帶著6歲弟弟離家出走……
小榮的媽媽周華英和爸爸談世文都是重慶忠縣黃金鎮人，以前在廣東打工。女兒由于長年隨父母奔波在外，缺乏系統教育，今年入讀渝中區杏林中學后，學習跟不上進度，她不想讀書。父母無奈對女兒采取體罰式教育。
由于自身素質不高，平日又忙于打工疏于和女兒溝通，氣昏了就想到處罰教育，讓女兒服、讓女兒怕。由于害怕責罰，小榮帶著弟弟先后兩次離家出走。他們這樣罰孩子：當女兒表現調皮不聽話時，他們會“動手教育”，女兒太過倔強，氣得夫妻倆一起上；讓孩子蹲馬步，有時一蹲就是半小時到1小時，直到她兩腿打顫、滿頭大汗才準休息；罰站著做作業，女兒有兩次玩得很晚才回家，且沒做功課，被他們罰站著做作業，有時到次日凌晨四五點；另外，他們經常威脅女兒“再不聽話，攆你出家門”、“白養活你了，不再給你飯吃”等。
從這件事可以看出，懲罰是一種手段，是教育的輔助工具，要學會正確應用。適量的雨水可以滋潤萬物，造福人類，雨水過大，則會泛濫成災。
3. 靈活運用獎罰
獎與罰一個獲取，一個付出，在對立中得到統一，二者的目標是一致的，都是讓孩子克服缺點，發揚優點。作為家長，不能生搬某一種方式，根據不同的年齡段采取相應的方式，不同性格特點的孩子也應采取不同手段。年齡尚小，采取獎勵為主，明白事理時，獎罰結合。性格開朗的孩子，采取處罰手段比性格內向的效果要差一些。物質獎勵要少用，多以精神鼓勵為主。打孩子更要少用，可用剝奪一次獎品，減少出玩機會，多勞動替代。但屢教不改者，可受點皮肉之苦。
在這個具有幾千年倫理道德文化的國度里，我們要找出適合本國國情的方式教育孩子，既要秉承傳統，又要兼收并蓄。不要極力地夸大任何一種教育方式的作用，人人都希望平等，人人都向往文明，但平等總是相對的，文明也不可能完全剔除野蠻。不否認，沒有受到過處罰的孩子也能長大成人，社會太復雜，既有陽光與清澈，也有陰暗與污穢，要讓孩子有一些免疫力，接受家庭的獎罰規則，也是為孩子將來步入社會，適應社會的規則奠定基礎。
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