11月22日是聯合國糖尿病日。

　　今年主題：糖尿病教育與預防。口號：保護我們的未來。

　　我國糖尿病患者人數快速增加，并存在著知曉率低、治療率低、達標率低等問題。在北京醫學會糖尿病專業委員會主辦的糖尿病日紀念活動上，專家呼吁要特別關注兒童青少年糖尿病的預防控制。

　　據預測在未來10年，我國糖尿病患者的人數還將大大增加。出現這一趨勢的一個重要原因是，近年來我國郊區城市化的步伐越來越快，飲食結構、生活方式越來越城市化，但健康意識還尚未增強。與此同時，兒童青少年人群的糖尿病患病率逐年攀升，這也與高熱量飲食、體力活動減少等不良生活習慣有著密切的關系。控制糖尿病，預防比治療更重要，而預防兒童青少年發展成為糖尿病患者是重中之重。現在孩子課業負擔很重，缺乏體力活動和體育鍛煉，即使是休息時也會長時間沉溺于玩游戲之中。另外，飲食不夠合理，很多人攝入了過多的蛋白質、脂肪和熱量。有調查顯示，10年來北京市少年兒童肥胖的發病增加了100%。肥胖的兒童越多，未來的糖尿病患者就越多。要特別關注有高危因素的兒童青少年，如有糖尿病家族史者、肥胖者、平時不注意飲食和缺乏運動者、缺乏睡眠者等。睡眠不好會使人的精神壓力增大，導致內分泌紊亂。孩子若出現以下問題，可能就捕捉到了糖尿病的蛛絲馬跡，一定要盡快帶孩子就醫：孩子突然不愛動、沒有精神；無緣由體重下降；多尿，特別是夜尿增加，甚至多年不尿床的大孩子又反復出現尿床的現象；尿發黏；多飲；視力模糊；皮膚瘙癢；反復泌尿系統感染，傷口不易愈合等。

　　預防兒童青少年糖尿病的主要措施，一是要向兒童青少年灌輸合理的健康理念，二是要讓他們多運動，三是建立良好的飲食習慣，四是保證充足的睡眠。

　　解放軍總醫院內分泌科主任醫師 母義明