日前，微博上一位家長表示，自己兒子尿液有一層像鹽一樣的小晶體，經(jīng)當?shù)蒯t(yī)生證實，結晶體是尿路結石，且這是因為只喝飲料不喝水引起的。那么，不喝水真的會造成這么嚴重的后果嗎？

　　專家答疑

　　這種現(xiàn)象確實

　　跟孩子只喝飲料有關

　　對于孩子尿液中出現(xiàn)小晶體的現(xiàn)象，鄭州市兒童醫(yī)院腎病風濕科主任劉翠華表示，正如微博上說跟常喝飲料、少喝水有關，確實有一定道理。

　　“在臨床上，也經(jīng)常會遇到因尿液出現(xiàn)小晶體，或發(fā)白，前來就診的孩子，但通常不是什么病理狀態(tài)，而是確實跟平時不恰當?shù)爻运⒑蕊嬃嫌幸欢P系。”劉翠華說，所謂結晶體是尿路結石一說，她并不怎么贊成，因為不能僅憑借尿液中有小晶體就說這是尿路結石。

　　“所謂的尿路結石是要在泌尿系統(tǒng)里看到真正意義上的小結石，像這種尿里出現(xiàn)結晶體的情況，只能說是一種現(xiàn)象，且大都跟孩子飲食和體內鈣磷代謝有關。”

　　飲料和水相比，現(xiàn)在很多孩子都會選擇喝飲料，不愿意喝水。正常情況下，孩子適量飲用飲料一般沒什么危害，但過量飲用甚至以飲料代水，就會攝入較多的糖，引起一些健康問題，除了尿液中出現(xiàn)小晶體現(xiàn)象，還會引發(fā)如肥胖、糖尿病、骨質疏松、營養(yǎng)不良、齲齒等疾病。

　　當然，對于大多數(shù)尿液出現(xiàn)晶體的孩子，只要糾正不恰當喝飲料的習慣，大都會恢復正常，但需要家長注意的是，如果糾正了習慣，尿液還是無法恢復正常，這就要考慮是不是有器質性病變，比如高鈣尿等。

　　每天需要給孩子“均衡補水”

　　“多喝水可以說是改善尿路結晶體最簡單有效的方法，但對一些家長來說，補水的方式方法就存在問題。”劉翠華說，很多孩子上學一天都不喝水，放學回家后，家長讓孩子猛灌水，這種方法是很不利于孩子健康的。

　　一次喝水太多，很容易造成孩子腎臟負擔，而且并不利于水分的吸收，正確的方法應該是均衡補充水分。也就是一天讓孩子多次飲水，一般情況下，學齡兒童每天800~1000毫升為宜。

　　另外，劉翠華還提醒，很多人都是感到口渴才喝水，其實判斷身體是否缺水，不能看口渴與否，一旦出現(xiàn)口渴，就提示身體已處于嚴重缺水狀態(tài)。判斷缺水最客觀的指標是觀察小便的顏色，如果小便的顏色發(fā)黃了，就意味著該補水了。對孩子來說，白開水是最符合其需要的飲用水。喝水是一個補水的過程，而飲料則不同，長期喝飲料對身體健康利少弊多，所以飲料是不能代替水的。河南商報記者 王銀萍通訊員 萬道靜