一陣秋風(fēng)一陣涼，而中午時的太陽又讓人覺得熱，實在讓人很難適應(yīng)。稍不留神，一些疾病就可能悄然而至。易于夏秋之交伺機(jī)而動的疾病有以下幾種。

　　感冒：秋天氣候變化異常，是感冒等上呼吸道感染病的高發(fā)季節(jié)。此時感冒的預(yù)防，要注意隨溫度變化選擇衣物，增加戶外活動，保持工作環(huán)境的良好通風(fēng)至關(guān)重要；要適當(dāng)多飲水，多吃水果；經(jīng)常使用冷水洗臉洗鼻，也有助于感冒的預(yù)防。

　　另外，盡量避免接觸感冒患者，接觸到感冒患者或他們碰觸過的東西后要洗手，手指還要遠(yuǎn)離眼睛和鼻子。在感冒流行時可用陳醋熏蒸居室。

　　肺炎秋燥癥：入秋時節(jié)，因濕度降低而出現(xiàn)秋燥，而秋燥對人體危害最大的部分是肺部，因此，應(yīng)積極鍛煉，增強(qiáng)肺功能，預(yù)防肺炎的發(fā)生。要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng)，少吃辛辣食物，多吃養(yǎng)陰潤肺的食物，如梨、蘿卜等，以增強(qiáng)肺部的水分。

　　氣管炎：秋季是慢性氣管炎的高發(fā)期，它對氣候的變化較敏感，且適應(yīng)性差，易因上呼吸道感染而發(fā)病，因此要針對氣管炎反復(fù)發(fā)作、遷延不愈的特點，積極配合治療。秋季草枯葉落，空氣中過敏物較多，這也是誘發(fā)氣管炎的病因之一，故應(yīng)避免與過敏源接觸。要注意保持良好的情緒，以增強(qiáng)身體的免疫力和抵抗力，并要改善居室環(huán)境，保持室內(nèi)空氣流通。

　　肺結(jié)核：秋季戶外活動多，容易在不知情的情況下與傳染性結(jié)核病人有近距離接觸引起感染。因此，當(dāng)出現(xiàn)臉紅、低燒、乏力、盜汗、咳嗽、吐痰等情況時，應(yīng)提高警惕。要樹立不隨地吐痰傳播疾病的意識，盡量減少在人員密集的公共場所久留，工作和生活區(qū)要保持通風(fēng)，減少居住擁擠。有傳染性結(jié)核病人的家庭或群體也不要恐慌，只要采取正確的預(yù)防方法就能避免感染?；颊叩挠闷泛团P具，在陽光下直射5分鐘即可殺死病菌，患者的痰可用紙巾包起而后燒掉。

　　胃腸炎癥：秋季病菌繁殖快，食物易腐敗，是細(xì)菌性食物中毒、細(xì)菌性痢疾、大腸桿菌腸炎、冰箱性腸炎等腸道疾病的多發(fā)季節(jié)，同時秋季也是胃病的多發(fā)與復(fù)發(fā)季節(jié)。如果防護(hù)不當(dāng)，不注意飲食和生活規(guī)律，就會引發(fā)胃腸道疾病而出現(xiàn)反酸、腹脹、腹瀉、腹痛等癥，或使原來的胃病加重。

　　防止腹部受涼是預(yù)防胃腸炎的重要措施。還要加強(qiáng)鍛煉，注意飲食調(diào)養(yǎng)，胃病患者的飲食應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到少吃多餐，同時還應(yīng)注意進(jìn)食時細(xì)嚼慢咽，以利于消化吸收，減輕胃腸負(fù)擔(dān)，并要保持精神愉快和情緒穩(wěn)定，同時，注意勞逸結(jié)合，防止勞累過度。

　　關(guān)節(jié)炎：入秋之際，一方面暑濕蒸騰，另一方面又寒意襲人，極易發(fā)生外寒內(nèi)濕的關(guān)節(jié)痛癥。有關(guān)節(jié)炎病史者，可選食豬蹄燉海風(fēng)藤、木瓜雞蛋酒，以祛風(fēng)通絡(luò)、化濕止痛。還可用當(dāng)歸、雞血藤、桂枝、杜仲等煎湯藥浴，對防止關(guān)節(jié)炎發(fā)作有積極作用?；颊邞?yīng)注意防寒保暖，尤其是大汗后不宜立即接觸冷水或用冷水洗澡。

　　皮膚感染：秋季，皮膚易被病原寄生蟲和蚊蟲叮咬出現(xiàn)紅腫且奇癢，搔抓后可繼發(fā)細(xì)菌感染，出現(xiàn)膿皰瘡(疹)。被蚊蟲叮咬之后切記不可抓搔，可涂抹風(fēng)油精、清涼油消腫止癢。     馬鳳喜