游泳從零歲開始

　　“游泳室里的水已經備好，護士用溫度計插進水里，攝氏40度，水溫正好。我的兒子凱凱24小時前剛剛離開小文的身體，現在他又要回到一個他熟悉的水環境中去了。護士打開薄的包被，在他的肚臍眼上貼了一塊“防水貼”，接著，在他的脖子上套一個充氣的乳白色小圈，將他放進水里。凱凱好像還沒有睡醒，很愜意地浮在水里，護士用手輕輕地推動他：“喔， B B，醒醒，開始游泳啦！” 這時，他的腳觸到了游泳池的壁，蹬了一下，突然整個人在水里豎了起來，開始進入角色了。只見他"四腳朝天"，兩個腳一打一劃，就游了起來。然后，他開始挺用勁兒地哭，每哭一聲，腳就往前一蹬。不一會兒，他屁股一翹，身子一側，自己換了個方向，從池子這邊游到了那邊，再一會兒又換一個方向。呵呵，我的好兒子，你的水性比老爸好！”

　　一位爸爸手記，寫于2004年5月21日

　　什么樣的新生兒適合游泳

　　讓小寶寶學習游泳，這項運動在國外已經深入人心，俄羅斯、德國、日本等成千上萬個嬰兒在還未學會走路之前就在醫務人員和游泳教練的監護下，在浴缸及游泳池中學習游泳了。目前，新生兒嬉水在國內也逐漸展開，那新生兒需要滿足什么樣的條件才能游泳呢？

　　1. 足月正常分娩的剖宮產兒、順產兒。

　　2. 2周-36周分娩的早產兒，低體重兒，出生評分低于8分不宜。(體重在2000-2500g，住院期間無須特殊處置者)

　　3. 如果寶寶身體不適，臍部有感染，就不要參加。

　　新生兒游泳準備工作：

　　1. 室溫要求：28～30℃。

　　2. 水池準備：把小寶寶的游泳水袋放入水池中，加入溫水，放入醫院提供的特質溶質(這種溶質能使水質接近羊水成分)。水溫控制在38～40℃，如果寶寶已經大于1個月，可以不放溶質。

　　3. 防水貼：下水前一定要貼好臍帶防水貼(使用臍帶夾者除外)。

　　4. 專用游泳項圈：新生寶寶游泳專用項圈是根據新生兒生理特點設計的，經過科學指導規范化的保護裝置，避免寶寶發生嗆水。戴泳圈時先測量寶寶的頸圍，選擇大小適當的泳圈，注意：從前往后將泳圈套入頸部，扣好雙重保險粘貼，并檢查一下。

　　5. 清潔工作：請爸爸媽媽們用中性洗液洗干凈自己的手臂，以免在陪護的時候污染池水。

　　6. 需要專業護士的陪伴：受過專業訓練的護士知道寶寶怎樣的反射動作時覺得害怕或是喜歡，可以適時給于安撫或回應。

　　新生兒游泳進行時：　

　　游泳時間：

　　一般在吃完母乳后1個小時以后下水為好。

　　游泳時間不能太長，否則小寶寶會覺得疲勞，每次控制在10～20分鐘左右。

　　游泳方法：

　　步驟一：將寶寶緩慢放入水中，

　　步驟二：父母或醫護人員把住寶寶腹部或背部進行練習，最好托住小寶寶的背部，使其面部露出水面，也可以在正面拉住兩臂，使其頭部抬出水面練習游泳。陪護人員始終在寶寶的一臂距離，如果小寶寶離開浮具漂浮時，父母或護士的雙手應處于隨時可能托住嬰兒的位置。

　　步驟三：然后逐漸減少幫助，讓寶寶可以自己游動，但仍須在旁作好監護。

　　步驟四：游泳完畢后要把寶寶迅速用大毛巾包裹，擦干水跡并注意保溫。具體的擦干手法和寶寶洗澡后擦干一致。

　　重點提示：

　　如果是出生10天內的小寶寶，游泳前臍部必須貼防水護臍貼，游泳完畢后取下，并做消毒，再用一次性護臍帶包扎好。不過爸爸媽媽們放心，這個階段一般是在醫院里，有相關的醫護人員會提供服務的。

　　游泳時可以做些小的游戲。比如讓小寶寶辨別大人聲音的方向，或者在水里抓小玩具。總之，發揮你的想象力和寶寶的能動性，讓寶寶玩得開心。

　　一旦嬰幼兒出現非常反應，比如“雞皮疙瘩”，皮膚發青、發紫，過度興奮或短暫的休克等癥狀，都應立即停止練習，并讓醫生采取相應醫療措施。

　　有些家長主張寶寶游泳完后接著做撫觸，這點呢，要按寶寶的身體承受能力來，一般來說，兩者最好錯開，避免寶寶過度疲勞。

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