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　　保證新生兒的睡眠時間

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　　新生兒的睡眠時間具有很大的個體差異，媽媽應該在喂奶、給寶寶換尿布、清洗之外，充分保證他的睡眠時間。

　　新生兒是在睡眠中不知不覺長大的，充足的睡眠時間有助于他健康成長，因此一定要保證。早期新生兒睡眠時間相對長一些，每天可達20 小時以上；晚期新生兒睡眠時間有所減少，每天約在16~18 小時。日齡增加，睡眠時間減少。不過每一覺持續的時間不長，有時睡半個小時就醒來，有時可以睡一個小時，這是由新生兒自己的特性決定的，各有不同。有的新生兒總睡眠時間可能會短一些。實際上，只要寶寶吃飽了，環境舒服了，他就會睡得很香甜。

　　寶寶睡眠時間比平均值多幾個小時或少幾個小時，都是正常現象。

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