新生寶寶，小小的，軟軟的，該如何抱才不會弄疼他、傷到他呢？學會正確地抱寶寶，這是新手父母的必修課！

　　3種情況下抱起和放下新生兒

　　仰臥時

　　✿抱起

　　媽媽先把一只手輕輕地放到寶寶的頭下，用手掌包住寶寶的整個頭部和頸部，再把另一只手從對側伸到寶寶的下背部及屁股下面，包住寶寶的整個小屁屁，兩只手同時平行用力，把仰臥的寶寶穩穩抱起來，讓寶寶緊貼在媽媽懷里，依然保持平臥位。也可讓寶寶的頭依托在媽媽的肘窩里，始終保持仰臥位。

　　如果爸爸能協助媽媽完成這一過程更好。爸爸從同一側將雙手伸入寶寶頭部和屁股下，雙手同時用力將寶寶穩穩托起，再遞給坐位的媽媽。寶寶頭部放在媽媽左臂肘窩里，媽媽左腕和左手護住寶寶的背和腰部，右前臂從寶寶身上繞過護著寶寶的腿部，右手托著寶寶的屁股和腰部，即將寶寶貼靠在媽媽懷里。

　　✿放下

　　媽媽先前傾，將雙臂托住寶寶的身體慢慢貼近床面，逐漸落實。先抽出托扶寶寶臀部的手，并用該手稍稍抬高他的頭部，使你能夠輕輕地抽出另一只手，再輕輕地放低他的頭。嬰兒平臥即可，不用枕枕頭。

　　俯臥時

　　俯臥的嬰兒有窒息的危險，盡量避免寶寶處于俯臥狀態，更不要采取俯臥睡姿。

　　如果寶寶正在俯臥，你要抱起他時，先用一只手將寶寶的頭抬起，把另一只手輕輕放在他的胸部，用前臂支住他的下巴，再把扶頭部的手放在他的臀下，慢慢讓寶寶面轉向你，再翻成仰臥，靠近你身體，直到他的頭舒適地躺在你的肘彎上，你的另一只手則放在他的臀下及腿部。這樣，就改變了寶寶的俯臥姿態。

　　放下的方法與放下仰臥寶寶的程序相同。

　　側臥時

　　✿抱起

　　如果你想抱起側臥睡在床上的寶寶，要預先設計好方案：是想寶寶繼續側臥或是讓他仰臥在你的懷里？確定后再采取稍有差別的手法。如要繼續側臥，那就讓寶寶面向媽媽，將他的頭抬起，放在你相應的肘窩，該手輕輕放在他的肩背下方，另一只手放在臀下，把寶寶側抱在你的懷中，以便于寶寶哺乳。如要改換成仰臥，可先將寶寶在床上換成仰臥位，再按抱起仰臥寶寶的程序抱起寶寶。

　　✿放下

　　要想把哺乳后側臥的寶寶仍保持側臥放到床上，先讓寶寶的頭由你的肘部換到前臂，將你托著他頭部的手臂輕輕落到床上，輕輕抽出你托在屁股的那只手，用這只手扶住他的頭，并輕輕抬高他的頭，這時再輕輕抽出你在他頭下的那只手，然后輕輕地放下他的頭，這樣寶寶就側臥在床上了。

　　抱寶寶的幾種姿勢

　　傳統摟抱式

　　媽媽俯下身，雙手相對，兩只手分別插到寶寶的頭頸下和腰臀部，分別托起寶寶的頭頸部及腰臀部，然后媽媽慢慢直起身體，同時將寶寶輕輕地托起靠在胸前，橫抱于懷中，讓寶寶的頭靠在媽媽一側的臂彎里，前臂支撐著寶寶的身體；另一前臂環繞于寶寶體側，可幫助支撐寶寶的背部和頭部。

　　依偎哺乳式

　　媽媽雙臂相對抱起寶寶，寶寶頭稍高并半側身依偎在媽媽懷中，正好含吮乳頭。

　　俯肩拍嗝式

　　適用于哺乳后易吐奶的寶寶。媽媽的左手托住寶寶的頭，讓他靠在媽媽的肩頭，左前臂支撐寶寶的腰背部，右臂將寶寶環抱在懷中，右手輕拍寶寶的后背，即稱哺乳后的拍嗝式——讓寶寶將胃上部的氣體嗝出來，避免吐奶。

　　母子交流式

　　寶寶滿月后，媽媽主要用交叉的雙前臂托起寶寶，稍傾斜，母子四目相對，媽媽的開心愉悅表情經寶寶的視網膜傳向高級中樞；媽媽的聲音、親昵曲調，通過寶寶雙耳毛細胞喚起心靈共鳴。

　　坐位觀望式

　　待寶寶頭部能豎直時(約需3個月)，可采坐勢懷抱。寶寶從小喜歡看四周人物，坐著豎直抱時擴展了他的視野，他接受的刺激越多，智力發育也就越快。

　　完全豎抱式

　　對3個月以上的寶寶，媽媽要小心地完全豎立直抱。讓寶寶伏于媽媽肩頭，仍需一只手護住他的頭頸，抱直寶寶，使其胸腹緊貼媽媽前胸，頭在媽媽肩上向后觀看四周景物。媽媽可以站立走動，家人在后面引逗寶寶開心，更有利于寶寶的身心發育。

　　其他

　　大月齡嬰兒可采取更多抱姿，幫助寶寶運動和活動，但需以安全為前提！

　　注意事項

　　慎防頸部損傷

　　寶寶越小，頭占的比重越大，嬰兒就有頭大、頭重、骨骼軟、肌肉無力的特點。特別是頸部肌肉不能支撐頭顱，抱時一定要保護寶寶的頭頸，避免損傷。

　　預防擦傷感染

　　在抱寶寶前，媽媽應摘掉戒指、手鏈，剪掉長指甲并磨光，以免劃傷寶寶嬌嫩的肌膚；洗凈雙手，擦干，捂熱，再抱寶寶。

　　避免猛烈震蕩

　　大孩子喜歡玩在空中蕩來蕩去或空中飛的游戲，而多數小寶寶對游蕩有恐懼感，猛烈震蕩對顱腦神經發育也不利，應避免玩那些突然的、激烈的空中游蕩游戲。

　　重視感情交流

　　別以為小寶寶什么都不懂，他對溫暖、親昵、安全有良性感受；對冷淡、吼叫、磕碰有不良反應。所以，抱寶寶時動作要輕柔，你要不斷以微笑的面容、親昵的話語、歡快的情緒面對和感染寶寶，他也會以歡快活躍的情緒甚至笑聲回報你。撰文/王有國（濟南市第一人民醫院 主任醫師）