重慶商報訊 “別個娃兒都在游，我們寶寶也不能落后喲！”“恁個小，力氣都沒得，啷個能游嘛？”……初為父母的喜悅還沒有褪去，趙亮和秦梅這對年輕夫婦就開始在寶寶游泳、洗澡的問題上爭吵不休。誰對誰錯？近日，商報養生大課堂邀請了市婦幼保健院兒保專家黃仕芬為大家解答了諸多疑惑。

　　寶寶要不要游泳？

　　28歲的趙亮和25歲的秦梅家住李家沱渝紗村，上個月剛剛添了一個健康的男寶寶。近日，寶寶剛剛滿月，秦梅主張把寶寶送到母嬰店去游泳，說是對寶寶身體發育有好處。然而趙亮卻擔心，寶寶還很弱小可能不適應游泳這樣的強度，為此，兩口子鬧得有些不愉快。

　　寶寶該怎樣洗澡？

　　導致兩人不愉快的，還有寶寶的洗澡問題。婆婆一直強調“娃兒吹不得風”，生怕寶寶涼到一點點，月子里就不贊成給寶寶洗澡，最多天氣熱了用溫水擦身。現在滿月了，秦梅說既然不給寶寶游泳，至少要早晚洗澡吧，可老公和婆婆都說娃兒洗澡光起身子容易感冒，基本上是隔一天才給寶寶洗澡，“完全不講科學，娃兒臟兮兮的更容易生病！”秦梅對此很難忍受。

　　專家建議

　　3歲以下幼兒不建議游泳

　　“我們兒科醫生都不建議滿月嬰兒去游泳！”市婦幼保健院資深兒保醫生黃仕芬介紹，支持嬰幼兒游泳者是從婦產科的角度出發，認為嬰兒出生前就生活在羊水環境，對水是非常適應的，而且水對人體肌膚是很輕柔的刺激，由此衍生出種種好處。但這些好的作用都沒有經過臨床調查、比較、驗證，沒有數據支持。

　　從兒科角度出發，新生兒的發育是有一個循序漸進的過程，而在嬰幼兒時期，哭、睡等才是他(她)這個階段正常的需要。游泳對嬰幼兒來說強度算是比較大的了，需要耗費寶寶大量體力，超過了他(她)這個階段所能夠適應的。這樣的拔苗助長，對寶寶來說并不見得有好處。另外，新生兒佩戴頸圈游泳，可能會導致嬰兒運動幅度過大造成骨骼、肌肉損傷等。黃仕芬建議，游泳至少應該在3歲以上幼兒中進行，但是都不能游得太久，10多分鐘就可以了。

　　新生嬰兒最好早晚各洗一次澡

　　黃仕芬表示，同樣是“水療”，洗澡對新生兒就是最好的一種鍛煉，也對嬰兒有好處，但應注意以下幾點：

　　洗澡時機：嬰兒每天最好洗兩次澡，早晚各一次，不管什么季節，每次洗澡要在兩餐奶之間，餐后1小時，或者下一餐前30分鐘。

　　洗澡前準備：每次洗澡前家長要洗干凈雙手，取下手上的飾品，剪掉指甲；要關好窗戶，室溫應控制在26℃~28℃，冬天水溫應該為40℃，其他季節38℃、39℃都行；燈光不要對著寶寶，最好不用浴霸。

　　正確洗澡步驟：先調試水溫，水溫約38~40℃，水不能太多，平胸口就行，否則容易對寶寶心臟造成壓力；再脫去寶寶衣服，留下尿布，用大毛巾裹住身體；大人固定寶寶頭、頸、肩，大拇指、食指分別壓住寶寶左右耳朵，防止進水，也可以用消毒棉球塞住耳朵；然后洗臉洗頭洗身體。

　　黃仕芬提醒，洗澡過程中觀察寶寶呼吸、面色，皮膚等，可以及時發現問題；洗澡時間應為5~10分鐘，洗澡后，把寶寶放到溫暖地方，給寶寶做一個輕柔的撫觸和被動操，都對寶寶有很大好處。