很多寶寶會在吃奶時睡著，可是不一會兒又哼哼唧唧地醒來，還要繼續吃奶，因為剛才那一餐并沒有吃飽。這種情況常令媽媽“不勝其煩”。 其實，如果在喂奶之前給寶寶進行一次快速的腳底按摩，就可以有效地促進食欲，讓他的吸吮更有力。特別是對涌泉穴的輕按刺激，能幫助寶寶的身體系統回復平衡。 這個穴位位于腳底上部1/3處的正中間。

　　將寶寶放在鋪墊好的桌上或床上。將他的右腳從 連身衣里拿出來，用兩只手圍繞他的腳踝和腳面輕 按，然后用您的手掌輕輕按摩他的腳底。 當寶寶適應了這種力度，將您的大拇指放在寶寶的涌泉穴上，緊貼穴位按順時針方向畫圓，大約十幾 次就可以。然后再改用手掌按摩幾秒鐘，最后輕按一下整個腳部，右腳的動作就結束了。 將寶寶的右腳放回暖和的衣服內，再將左腳拿出來，重復一遍上述動作。為了達到最佳效果，兩只腳都要按摩到。

　　本文摘自由長江文藝出版社授權的《蒙臺梭利全面育兒教典》一書