第一次當(dāng)媽媽，面對寶寶的各種大小狀況，難免心慌意亂，長輩的經(jīng)驗總令人半信半疑，通過網(wǎng)絡(luò)搜索資訊又太多太雜亂，眾說紛紜讓人不知該如何依循。有鑒于此，本文特別搜集了5種常見誤區(qū)，幫助你建立正確的觀念，當(dāng)個稱職的育兒達(dá)人。

　　觀念1：為了確保衛(wèi)生，應(yīng)該用抗菌洗手液幫寶寶清潔雙手？

　　正確解答

　　在流感或其他傳染病高發(fā)季節(jié)，為避免寶寶病從口入，勤洗手是不二法則。但是，寶寶的肌膚構(gòu)造與成人不同，而且較為敏感，抗菌洗手液可能含有酒精等刺激性成分，寶寶經(jīng)常接觸容易造成手部皮膚病變，進(jìn)而產(chǎn)生接觸性皮膚炎。除非出入醫(yī)院或公共場合后第一次洗手可以使用少量的抗菌洗手液，平常只要使用成分溫和的中性清潔劑即可。在這里提醒爸媽，大人更要注意個人清潔衛(wèi)生，抱寶寶之前應(yīng)先洗手，避免讓寶寶出入高風(fēng)險的公共場合，可以降低感染風(fēng)險。

　　觀念2：初生寶寶都怕冷，特別是在冬天，所以一定要包得緊緊的，這樣才不會著涼。

　　正確解答

　　俗話說“嬰兒三把火”，并非沒有道理。初生嬰兒的基礎(chǔ)代謝率比成人高，體溫控制能力比較差，容易受環(huán)境影響，如果包得太緊、穿得太多，身體不容易散熱，除了容易引發(fā)濕疹、長痱子，也會造成體溫過高，讓家長誤以為寶寶發(fā)燒。

　　不可不慎：寶寶衣服穿太多，易使體溫過高

　　在門診中，常見到許多家長帶著寶寶就醫(yī)，以為寶寶發(fā)高燒而心急如焚，測量發(fā)現(xiàn)寶寶的體溫都超過38℃，全身熱乎乎的，但是減少衣服之后，間隔30分鐘再次測量，卻發(fā)現(xiàn)寶寶的體溫明顯下降。這樣的情況很常見，許多寶寶其實就是衣服穿得太多，而不是真的發(fā)高燒。

　　要確認(rèn)寶寶是否穿得剛剛好，可以摸摸寶寶的背部，只要摸起來是溫暖且沒有流汗的悶濕感，就表示寶寶穿得不多也不少。但如果背部是涼涼的感覺，就需要添加衣服，寶寶冬天只要比大人多一件即可。若摸起來濕濕的有流汗的感覺，就表示穿太多了。

　　此外，有時爸媽發(fā)現(xiàn)寶寶手腳四肢冰涼而誤以為寶寶穿得不夠，其實是因為寶寶的末梢血液循環(huán)比較差，容易導(dǎo)致手腳冰涼。若寶寶的背部感覺是溫暖的，則可以給寶寶戴手套或穿襪子來保暖，不需要再增加衣服。

　　觀念3：寶寶出生后都有一些胎垢，特別是頭皮上、耳朵等部位，應(yīng)用清潔用品徹底洗干凈。

　　正確解答

　　初生寶寶的皮膚理應(yīng)是水嫩嫩的，但是，爸媽卻發(fā)現(xiàn)寶寶的頭皮、耳朵等部位看起來臟臟的，似乎有很多污垢。傳統(tǒng)觀念認(rèn)為這個是胎毒所致，其實不然。初生嬰兒頭頂上有痂皮、紅疹，毛發(fā)處有黃黃脫屑的情況，是因新生兒的皮脂腺分泌旺盛所致。這也是新生兒皮膚的特質(zhì)，這個情況在醫(yī)學(xué)上稱為脂溢性濕疹(又稱為脂溢性皮膚炎)，在寶寶4～6個月大時，會自然改善。

　　不可不慎：適度清潔勿揉搓或刮除

　　爸媽照顧寶寶應(yīng)該避免過度清潔，也不要特別去揉搓或用力刮除，以免造成寶寶皮膚表皮細(xì)胞磨損，破壞正常防御機(jī)能，引發(fā)感染。爸媽可以使用中性嬰兒清潔用品或是嬰兒油將毛發(fā)頭皮處的痂皮先軟化，多清洗幾次就會自然脫落。

　　特別需要注意的是，爸媽往往無法分辨脂溢性皮膚炎與異位性皮膚炎的差別，其實兩者有明顯的差異。

　　脂溢性皮膚炎vs。異位性皮膚炎

差異脂溢性皮膚炎異位性皮膚炎好發(fā)月齡多數(shù)出生即可發(fā)現(xiàn)約在出生2個月后發(fā)生典型癥狀頭頂上有痂皮、紅疹，毛發(fā)處有黃黃脫屑的情況為過敏性的慢性皮膚炎，患處會起疹、瘙癢、且皮膚顯得粗糙患處感覺寶寶并不會感覺患處不舒服，也不會覺得癢患處會奇癢無比，隨著寶寶成長，常會因為太癢而將自己抓傷處理方式不需要特別清潔或治療，也不需要涂抹藥膏，大人也不要特別去揉搓或用力刮除，隨著寶寶成長，4～6個月時就會自然脫落平常要幫寶寶做好肌膚保濕及保養(yǎng)工作，避開環(huán)境中的過敏原，可降低發(fā)作機(jī)會。但情況嚴(yán)重時仍需要聽從醫(yī)囑使用類固醇藥物來治療

　　觀念4：寶寶吃母乳時一天便便很多次，改喝配方奶之后，一天便便的次數(shù)卻減少了。是寶寶便秘了嗎？還是因為配方奶不好消化？

　　正確解答

　　首先，必須了解便秘的定義。要確認(rèn)寶寶是否便秘，應(yīng)該觀察寶寶便便的性狀，以及寶寶在便便時的感覺來判定。如果寶寶解便時感覺困難，而且解出來的便便較硬，或者寶寶好幾天才便便一次、而便便又比較硬時，都可算是便秘了。

　　不可不慎：喝母乳與配方奶便便不同

　　喝母乳和喝配方奶寶寶便便的特性確實不同。母乳寶寶一天的便便次數(shù)比較多，便便比較稀稀水水，都是正常的，特別是在出生后的頭一兩個月更是這樣。隨著寶寶成長，一天便便的次數(shù)會減少，甚至有些母乳寶寶幾天才便便一次。但是，只要寶寶解的是軟便，就不要以為寶寶便秘，這可能與寶寶的吸收程度有關(guān)。喝配方奶的寶寶，平均一天解便的次數(shù)比較少，多為1～2次，但如果寶寶2～3天才解便一次，而且解便時需要特別用力，便便比較干硬，就有可能是便秘。

　　TIPS：改善便秘方法

　　喝配方奶的寶寶，在出生4個月內(nèi)若有便秘的情況，可以使用軟便藥(一種果乳糖)給寶寶喝，讓便便變軟較易排出。另外，特別提醒爸媽，奶是這個階段寶寶唯一的營養(yǎng)來源，不建議通過給寶寶多喝水的方式來改善便秘，多喝水可能會讓寶寶一天所攝取的總奶量減少，進(jìn)而影響寶寶的營養(yǎng)攝取。

　　寶寶滿4個月后，開始添加輔食，爸媽可以通過雙管齊下的方式改善便秘。例如多給寶寶吃蔬菜泥、果汁、果泥等纖維素含量高的食物促進(jìn)腸蠕動，增加便便的體積。但宿便只靠調(diào)整食物來改善的效果比較有限，可以加上軟便藥讓便便變軟，容易排出。若寶寶解便后有出血情況，而且便秘的情形反復(fù)發(fā)作，應(yīng)該盡快就醫(yī)。

　　觀念5：輔食一定要在寶寶滿6個月以后再添加才比較好，高過敏性食物最好都不要給寶寶吃，多給寶寶吃營養(yǎng)補(bǔ)品可增強(qiáng)免疫力。

　　正確解答

　　世界衛(wèi)生組織(WHO)建議，純母乳哺喂的寶寶滿6個月以后再添加輔食。媽媽純母乳哺喂寶寶至少6個月，可以提升寶寶免疫力，一旦開始添加輔食，寶寶母乳的攝取量會減少，寶寶吃得少，媽媽的乳汁分泌量也會跟著減少。因此，建議母乳寶寶滿6個月以后再添加輔食。至于喝配方奶的寶寶，則可以考慮在4～6個月時開始添加輔食。

　　不可不慎：胃腸道刺激是引發(fā)過敏的來源

　　在門診中發(fā)現(xiàn)，患有過敏性疾病的小寶寶人數(shù)確實明顯增加了。寶寶是否為過敏體質(zhì)，在早期無法明確診斷，但是，在滿1周歲以前，胃腸道的刺激是引發(fā)過敏反應(yīng)的主要原因。因此，高過敏性的食物，例如帶殼海鮮、巧克力、花生、蛋白、果仁等，可以用其他的食物來代替，大人并不需要為了滿足寶寶口欲而給予這些食物。

　　TIPS：母乳能提供最佳的天然抗體

　　寶寶的體重、身高是爸媽開心的成長指標(biāo)，寶寶滿1周歲以前，母乳都是主要的營養(yǎng)來源，除非孩子的成長曲線低于正常參考值3%～10%，經(jīng)評估后有體重過輕的疑慮，那么，在開始吃輔食之后，可以適度增加高蛋白、高熱量的健康食物，這樣有益寶寶健康成長。寶寶的營養(yǎng)來源應(yīng)該均衡，并且以天然食品為主，應(yīng)避免人工添加劑或過量的調(diào)味料。

　　至于保健食品，其效果令人存疑，還可能買到黑心商品。建議爸媽若要增加寶寶免疫力，哺喂母乳是最好的方式，因為母乳中含有很多的營養(yǎng)和抗體，是寶寶最佳的天然抗體來源。

　　文/吳碧芳  采訪咨詢/彭純芝(小兒科主任醫(yī)師)