維生素K(凝血維生素)

　　★ 維生素K的主要作用

　　維生素K又名“抗出血維生素”，是維持血液正常凝固所必需的物質。維生素K1 主要存在于青綠色植物中；維生素K2主要存在于微生物體內；人工合成的維生素K，即甲基萘醌，稱為維生素K3。

　　★ 寶寶每日適宜攝入量

　　新生兒腸道內正常菌群尚未建立，腸道細菌合成維生素K較少，容易發生維生素K缺乏癥。母乳約含維生素K15微克/升，牛乳及嬰兒配方奶約為母乳的4倍，因此母乳喂養兒容易出現出血性疾病。因此，新生兒，尤其是早產兒，出生初期都要注射補充維生素K。

　　★ 主要食物來源

　　維生素K1廣泛分布于動物性和植物性食物中，菠菜、甘藍菜含量為400微克/100克，肝類食物含量為13微克/100克，某些干酪含量為2.8微克/100克，牛奶含量為1微克/100克。因為需要量較少，一般只要保證供給新鮮蔬菜即可預防維生素K缺乏。

　　★ 需要額外補充的情況

　　缺乏維生素K會表現為凝血缺陷和出血。新生兒是對維生素K有特殊需求的一個重要群體，有相當大數量的嬰兒患新生兒出血病。一般見于產后1～7天，可表現為皮膚、胃腸道、胸腔內出血，嚴重的病例有顱內出血。遲發性出血病可見于產后

　　1～3個月，臨床表現與上述相同，通常還伴有吸收不良和肝臟疾病。

　　長期服用抗生素或有吸收障礙也可引起維生素K缺乏，其癥狀是口腔、牙齦、鼻腔出血，凝血時間延長，有時因胃腸道黏膜出血，大便會有黑紅色血絲。