寶寶白天睡， 夜間經(jīng)常醒怎么辦？

　　小嬰兒晝夜顛倒經(jīng)常發(fā)生，你可以開始培養(yǎng)他晚上多睡睡，白天多醒醒的習(xí)慣。夜間喂奶時(shí)盡量保持安靜，不要開燈，盡量減少夜間更換尿布的頻率，喂奶或換完尿布后不要和他玩，立刻將他放回去睡覺。白天一覺超過3-4小時(shí)要提前把他叫醒，跟他玩一會(huì)，這樣可以培養(yǎng)他白天少睡晚上多睡的習(xí)慣。這樣做，晝夜顛倒的問題通常在預(yù)產(chǎn)期后3-4周就能解決。有很多寶寶在2個(gè)月時(shí)晚上能睡較長的覺了。母親感到輕松愉快，精神好，寶寶也能在白天多看、多聽，發(fā)展智力的機(jī)會(huì)更多了。

　　本文摘自由作者鮑秀蘭授權(quán)的《嬰幼兒養(yǎng)育和早期干預(yù)實(shí)用手冊》一書