新生小寶寶從醫院回到家里，每天都要睡14-20個小時，爸媽別以為0-2個月的小寶寶每天除了吃就是睡。其實，任何時候寶寶的腦部都在不知不覺地發育。在寶寶睡覺的時候，家長就盡量不要打擾寶寶的睡眠。而在寶寶醒著的時候，除了吃奶，家長應該抓住一切機會從聽覺、觸覺、抬頭訓練等幫助促進小寶寶腦部發育和開發小寶寶的智力。

　　視聽覺的刺激

　　(1)在寶寶醒著的時候，家長可以面對寶寶跟他說話。廣州醫科大學附屬第三醫院兒科體療師黃曉茵說，當寶寶注意到家長的臉的時候，家長可以慢慢移動自己頭的位置。讓寶寶的眼睛跟著家長的頭轉動。

　　(2)家長可以在寶寶的耳邊輕聲說話，當寶寶注意到家長的聲音時，寶寶會把頭扭過來追尋聲音的來源。

　　(3)可以利用一些小玩具。家長在寶寶眼前20厘米左右的地方晃動顏色鮮艷的玩具，也可以發出聲響(但聲音不要太清脆)的玩具。當寶寶注意到玩具時，家長可以緩慢移動玩具，讓寶寶眼睛追著玩具看。

　　皮膚觸覺刺激

　　(1)在寶寶洗澡前或者洗完澡，家長可以給寶寶做一下皮膚的撫觸和按摩。黃曉茵說，爸媽給孩子做撫觸時，可以摸摸寶寶的頭發、臉部、眉毛、耳朵、下巴、手腳，軀干。家長也可以讓寶寶自己觸摸自己的身體。

　　(2)家長有沒有發現，寶寶的小手喜歡握著拳頭。在這個時期，寶寶手握拳頭是正常的現象，尤其在寶寶緊張的時候，手握得更緊。但手經常這樣握著，會影響寶寶手部的發育。所以家長可以多輕拍寶寶的手背，促使寶寶放開手，打開手掌。

　　俯臥位的抬頭訓練

　　1-2個月的小寶寶也是需要鍛煉的。家長可以讓寶寶趴在床上，把寶寶的手放在頭的兩側。然后家長在寶寶前面用玩具吸引寶寶抬頭。一開始的時候，時間不宜過長，大概30秒左右，以后慢慢延長訓練的時間。如果從寶寶出生開始注意訓練抬頭，那么到寶寶2個月左右，寶寶就可以穩定抬頭45°至90°。一般在寶寶空腹和覺醒的狀態下訓練寶寶抬頭比較好。

　　提醒

　　2個月內的寶寶出現以下情況需及時就醫

　　1、1個月齡的寶寶對很大的聲音沒有反應。

　　2、2個月的寶寶，趴在床面不會抬頭。

　　3、2個月的寶寶不會注視人面，眼睛不會追隨移動的物體。

　　受訪專家/廣州醫科大學附屬第三醫院兒科體療師 黃曉茵

　　文/羊城晚報記者 張華 通訊員 黃賢君