讓寶寶少生病

　　寶寶生病的時候，尤其是慢性疾病，會導致生理功能會出現紊亂現象，將直接影響到寶

　　寶的生長發育。一些長期的慢性疾病，如慢性肝炎、慢性腎炎、哮喘、心臟病、貧血等，均，

　　均有可能會影響到寶寶的身高發育；而一些比較嚴重的疾病，如染色體異常、軟骨發育障礙

　　等，更會大大影響寶寶的身高。因此，爸爸媽媽一定要保護好寶寶，盡量讓寶寶遠離疾病，

　　一旦寶寶不小心生病了，也要盡快治療，及早的治療能將一些疾病造成的生長損害降到最低。

　　性早熟會讓骨骼生長板提早愈合

　　現今社會因為生活品質提高，加上食物來源豐富及大環境的影響，使得不少寶寶有性早熟的趨勢。有些原本應在13～14歲才邁入青春期的孩子，現今約10歲左右就提前進入青春期了。當寶寶邁入青春期時，人體會產生大量的性激素，降低生長激素的正常作用，會讓寶寶提前停止生長發育，所以，在生活品質和生活環境上，家長也要多注意。

　　飲食也會影響身高

　　除此之外，在飲食上也要特別留意。正值生長發育期的寶寶，若長期吃含有過量激素的食物，這些激素有可能會囤積停留在人體內，影響生長發育的正常運作。此外，太甜的食物或飲料，也會刺激性激素的分泌，降低生長激素的正常作用，進而影響寶寶的身高發育。因此，對寶寶來說，建議飲食上以低糖、原味為主，少喝市售飲料，多喝開水，少吃甜度過高的餅干、蛋糕，才不會讓寶寶越吃越往橫向發展，身高反而停滯不前。

　　快速生長期不可錯過

　　寶寶在發育的過程中會經歷兩個生長高峰期，一個是嬰兒期，一個是青春期。嬰兒期是

　　寶寶生長速度最快的階段，當然也最容易受到外界的影響，而且嬰兒期的成長情況也會影響

　　到寶寶以后的發育。因此，在這個階段，爸爸媽媽要盡可能在各個方面給寶寶最好的照顧，讓寶寶長得高高壯壯的。

　　解遺答難

　　Q 如何觀察寶寶身高的發育是否落后？

　　盡管寶寶一天天長大，但是和同齡寶寶比起來，個頭還是差很多。那么，基于早期療育的觀念，家長該如何觀察寶寶的生長發育是否有遲滯的現象呢？

　　通常在給寶寶打預防針時，醫護人員會幫寶寶進行初步的身體檢測(量身高、體重，于多少百分位)。在《兒童健康手冊》中的生長曲線圖中，若寶寶的身高、體重落在3個百分位以下，則表示生長發育出現異常狀況，需要接受診斷及治療。若寶寶的身高、體重落在3～10個百分位之間，則屬警戒范圍，需特別觀察追蹤寶寶的生長發育狀況。其次，假使寶寶的身高、體重先前皆有達到75個百分位以上的標準，但是近期卻掉落到50或25個百分位的話，也屬異常，需告知小兒科醫生或內分泌科醫生，以進行密切觀察。

　　Q：懷疑寶寶身高發展有遲滯的情形，該怎么辦？

　　假使寶寶的個子和同齡寶寶比起來過于嬌小，媽媽可以帶寶寶前往各大醫院的小兒科、內分泌科或遺傳醫學科就診。經診斷若發現寶寶確實有生長遲滯的狀況，則需進一步診斷造成生長遲滯的原因，再作適當的治療。

　　結語

　　矮小的身材將來會給寶寶帶來強烈的自備，甚至會對他的發展產生不好的影響，尤其是男寶寶。家長們無法逆轉先天因素，但是卻可以通過努力，給寶寶創造良好的后天環境，讓寶寶在身高上，沒有遺憾。