妻子懷孕意味著你要“升格”做爸爸了。這個(gè)新角色對(duì)你來說是完全陌生的，你會(huì)遇到很多以前沒有過的事情，當(dāng)然也就難免會(huì)犯一些錯(cuò)誤。所以，你最好在妻子懷孕期間就了解一下哪些是新爸爸應(yīng)該避免的，這樣會(huì)使你從準(zhǔn)爸爸順利晉升為一個(gè)合格的新爸爸——

　　第1計(jì) 相信妻子做母親的能力

　　照顧寶貝是需要經(jīng)驗(yàn)的，妻子不會(huì)在一夜之間成為一個(gè)稱職的新媽咪。她和你一樣，也是第一次照顧寶貝。所以，當(dāng)你看到妻子在照顧寶貝手忙腳亂，有時(shí)甚至把寶貝弄得很不舒服時(shí)，你切不可馬上指責(zé)她，更不要質(zhì)疑妻子做母親的能力。

　　當(dāng)然，如果妻子的做法真有可能對(duì)寶貝造成傷害，那必須立即指出。聰明的做法是，在一個(gè)妻子不太累時(shí)用一種委婉的方式說出你的看法，幫助妻子盡快改進(jìn)。

　　第2計(jì) 不讓妻子做所有的事

　　很多男人習(xí)慣于在家當(dāng)“甩手掌柜”，什么都不做，對(duì)家里的事也不聞不問。但有了寶貝后，你就不應(yīng)該再這么瀟灑了。應(yīng)該主動(dòng)和妻子討論一下哪些事可以由你來承擔(dān)，一些家務(wù)事也要主動(dòng)去做。

　　其實(shí)，妻子不一定需要你真做什么，只要知道你想幫助她，愿意幫助她，她不是獨(dú)自一人面對(duì)困難就足夠了。

　　第3計(jì) 避免妻子產(chǎn)生抑郁情緒

　　男人并沒有親身體會(huì)、經(jīng)歷懷孕和分娩的艱辛，體內(nèi)的荷爾蒙水平也沒有發(fā)生變化。所以，在妻子生了寶貝后，讓你感受她的抑郁情緒還真不容易。這就更要求你晉升為新爸爸后，學(xué)會(huì)察言觀色的本領(lǐng)，以便及時(shí)體會(huì)妻子的情緒變化，及時(shí)給予安慰。

　　研究表明，抑郁癥狀并不僅僅發(fā)生于產(chǎn)后，女性在整個(gè)懷孕期間都可能產(chǎn)生不良情緒。所以，準(zhǔn)爸爸要格外注意呵護(hù)妻子，以免發(fā)生產(chǎn)后抑郁。

　　第4計(jì) 注意傾聽妻子的心里話

　　妻子有時(shí)候并不是真的需要丈夫去做什么，她只是希望你能傾聽一下她內(nèi)心的感受，想要獲得一種被理解的感覺，想要通過傾訴來宣泄一下心里的不舒服。所以，晉升為新爸爸后要學(xué)會(huì)區(qū)分妻子的要求，不要妻子一說什么就馬上跳起來想幫她把事情擺平。其實(shí)，很多時(shí)候你只要靜靜地聽她說，就可以解決問題了。

　　第5計(jì) 在意妻子的情緒變化

　　新媽咪每天被照顧寶貝的瑣事包圍，和以往的生活大不相同，承擔(dān)了更多的壓力。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)妻子情緒低落時(shí)，一定要體貼地馬上詢問原委。如果妻子不愿意和你討論這件事，那就隨她去，重要的是要讓她知道你是關(guān)心她的，是在意她的。

　　第6計(jì) 不隱藏自己的感受

　　男人也有喜怒哀樂，也會(huì)擔(dān)心和害怕。對(duì)于即將到來的寶貝，一些準(zhǔn)爸爸更多的擔(dān)心來自于經(jīng)濟(jì)方面的壓力。但男人總是試圖隱藏自己的感受，不想讓妻子和自己一起承擔(dān)。其實(shí)妻子看問題的角度和你并不一樣，讓她知道了，她并不是只會(huì)擔(dān)心或焦慮，她會(huì)感覺到這樣才和你更親密，這種交流會(huì)讓你們共同戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)。

　　第7計(jì) 和妻子一起關(guān)心胎寶貝的發(fā)育

　　有些準(zhǔn)爸爸只知道妻子的預(yù)產(chǎn)期是哪一天，而對(duì)于妻子處在懷孕的具體哪個(gè)進(jìn)程就說不上來了。合格的準(zhǔn)爸爸應(yīng)該經(jīng)常聽妻子講她最近的各種感受，了解一下胎寶貝在各個(gè)時(shí)期的發(fā)育情況，以及會(huì)出現(xiàn)一些什么現(xiàn)象。

　　第8計(jì) 有計(jì)劃地為寶貝出生做準(zhǔn)備

　　準(zhǔn)爸爸應(yīng)該有計(jì)劃地為寶貝的到來做準(zhǔn)備。比如，安排好什么時(shí)候應(yīng)該去給寶貝買東西，什么時(shí)候應(yīng)該為寶貝布置好房間。不要把所有的事情都等到最后才做，那一定會(huì)手忙腳亂。

　　第9計(jì) 多學(xué)習(xí)一些育兒知識(shí)

　　撫養(yǎng)寶貝長大并不是一件容易的事，當(dāng)母親的也并不是天生就知道怎么養(yǎng)育寶貝，需要通過各種渠道不斷地學(xué)習(xí)，這樣才能積累一些養(yǎng)育寶貝的知識(shí)。做父親也需要這樣，單憑熱情并不能成為一名合格的父親。因此，準(zhǔn)爸爸或新爸爸應(yīng)該和妻子一起去聽父母講座，如果沒有條件參加，選擇一些育兒書刊充充電也是十分必要的。

　　第10計(jì) 夜里不要逃避照顧寶貝

　　不要以“男人睡覺沉，女人稍微有些動(dòng)靜就會(huì)醒”這句話為借口，逃避夜里照顧寶貝。稱職的新爸爸在夜里也應(yīng)該醒來做些分內(nèi)的事，比如，用奶瓶給寶貝喂奶，為寶貝換尿布……要盡可能多地為妻子創(chuàng)造休息的條件。要知道，妻子經(jīng)歷了懷孕和分娩后，身體和精神都需要充分的休息才能盡快得到調(diào)整。(文/李勃 德國洪堡大學(xué)醫(yī)學(xué)博士)