除了常見的自然分娩和剖宮產(chǎn)，在國(guó)外，還有很多種分娩方式受孕媽媽青睞。雖然目前這些新奇又靠譜的分娩方式在國(guó)內(nèi)還不太普及，但是孕媽不妨來了解一下，也許在不久的將來，這些分娩方式就會(huì)走進(jìn)我們的生活！

　　1 布萊德利自然分娩法國(guó)外產(chǎn)婦的那些新奇分娩方式

　　美國(guó)產(chǎn)科醫(yī)生Bradley提出的以丈夫?yàn)榻叹殻笇?dǎo)并協(xié)助妻子分娩的方式。在充滿愛和支持的環(huán)境下，鼓勵(lì)孕期夫妻一起做放松緊張的練習(xí). 具體方法是讓孕婦通過一些姿勢(shì)，動(dòng)作和呼吸放松的方式，達(dá)到不使用任何藥物的目的，例如根據(jù)宮縮的頻率調(diào)整呼吸，來減輕宮縮帶來的疼痛。

　　注意事項(xiàng)：每次宮縮的間隙，長(zhǎng)長(zhǎng)的腹式深呼吸是很有必要的，保證妻子盡可能得到休息和徹底放松，同時(shí)記得一定要喝水. 丈夫作為生產(chǎn)教練的必須要有足夠的信心來協(xié)助妻子，此時(shí)的他身兼多重角色，既是拉拉對(duì)長(zhǎng)，總指揮又是護(hù)士的助手。妻子這時(shí)更應(yīng)積極配合丈夫，特別是宮縮來時(shí)，應(yīng)與丈夫目光對(duì)視。

　　評(píng)價(jià)：很多夫婦對(duì)此種方法是心有戚戚，他們認(rèn)為，兩個(gè)人協(xié)同作戰(zhàn)，建立來自彼此的支持，用一種自然的方式將孩子帶到這世上，一起見證生命的奇跡。

　　2 催眠生產(chǎn)法-國(guó)外產(chǎn)婦的那些新奇分娩方式

　　當(dāng)然不是請(qǐng)催眠師來幫你生，　催眠生產(chǎn)靠的不是外力，　靠的是產(chǎn)婦自身的心靈力量，　利用特殊的呼吸技巧和改變姿勢(shì)來加速生產(chǎn)過程，　并且把疼痛感減到最低。催眠生產(chǎn)分為四要素：呼吸、放松、想象、催眠狀態(tài)加深。

　　注意事項(xiàng)：　一旦決定采用這種生產(chǎn)方式，　一定要在生產(chǎn)前參加專業(yè)的輔導(dǎo)課程，做好積極的心理準(zhǔn)備，　并長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)的練習(xí)，在生產(chǎn)過程中也要注意放松再放松，讓體內(nèi)產(chǎn)生出一種具有鎮(zhèn)痛作用的荷爾蒙，這樣就感受不到疼痛了。

　　評(píng)價(jià)：產(chǎn)婦認(rèn)為這是傳遞正面能量的一種生產(chǎn)方式，對(duì)寶寶的好處多多。第一個(gè)是在生產(chǎn)的過程中，寶寶能得到充足的氧氣，　可以讓寶寶在平和安穩(wěn)的氣氛下降臨，. 第二是不會(huì)讓藥物影響到寶寶，　生出來的寶寶很多大多不會(huì)哭，　個(gè)性很安穩(wěn)，　和媽咪之間的情感連接也會(huì)比較好。

　　3 居家生產(chǎn)-國(guó)外產(chǎn)婦的那些新奇分娩方式

　　顧名思義就是在家生產(chǎn)。讓媽媽在最自然的狀態(tài)，最熟悉的環(huán)境迎接新生兒的誕生。

　　注意事項(xiàng)：建議想居家生產(chǎn)的媽媽，最好確認(rèn)自己是健康的， 至少是低危險(xiǎn)的妊娠才可以。還要去找個(gè)有經(jīng)驗(yàn)的助產(chǎn)士做產(chǎn)前評(píng)估，選擇適合自己的助產(chǎn)士并找好后備。生產(chǎn)之前需要制定完備的生產(chǎn)計(jì)劃，必須包括對(duì)突來情況的應(yīng)對(duì)措施，或者媽媽生產(chǎn)過程有危險(xiǎn)， 可以就近去的醫(yī)院。

　　評(píng)價(jià)：雖然居家生產(chǎn)在許多官方的網(wǎng)站還是很有爭(zhēng)議， 但是那些贊成居家生產(chǎn)的媽媽，感覺它是一種很溫柔的方式， 和在醫(yī)院生產(chǎn)真的有很大的不同， 因?yàn)槭亲约菏煜さ沫h(huán)境，有自己掌握身體主動(dòng)權(quán)的感覺，總比在醫(yī)院和一群陌生人奮戰(zhàn)要暖心的多。 支持者認(rèn)為除了對(duì)母體好之外， 對(duì)孩子也比較溫柔。寶寶一出生就一直跟媽媽爸爸在一起了，是一件溫馨又幸福的事情！

　　4 陪產(chǎn)式分娩 國(guó)外產(chǎn)婦的那些新奇分娩方式

　　DOULA是經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練的陪產(chǎn)員，主要任務(wù)是提供除了醫(yī)療行為之外的生理、心理和心靈的陪伴，指導(dǎo)產(chǎn)婦正確的生產(chǎn)方式之外，　利用各種非醫(yī)療的方式：如按摩、針灸、呼吸技巧、生產(chǎn)球來減緩孕媽媽們生產(chǎn)的痛苦，支持和幫助孕婦及家人順利完成生產(chǎn)。

　　注意事項(xiàng)：雖然陪產(chǎn)員不可以幫你接生，但可以支持和指導(dǎo)正確的生產(chǎn)方式，就象是私人家教的感覺， 很多保險(xiǎn)是不支付的， 需要額外付費(fèi)的。

　　評(píng)價(jià)： 如果是頭胎，希望能無麻順產(chǎn)的，家人又沒有陪產(chǎn)經(jīng)驗(yàn)， 一個(gè)有經(jīng)驗(yàn)，值得信任的Doula 在生產(chǎn)是會(huì)起很多幫助。很多時(shí)候生產(chǎn)時(shí)的痛苦是因?yàn)閶寢尩目謶诌€有不會(huì)放松。 陪產(chǎn)員的工作就是引導(dǎo)產(chǎn)婦聆聽身體發(fā)出的信號(hào)， 享受生產(chǎn)的過程， 直到寶寶順利出生。

　　5 助產(chǎn)士接生國(guó)外產(chǎn)婦的那些新奇分娩方式

　　國(guó)外很多產(chǎn)婦選擇助產(chǎn)士Mwife接生的方式，通常是在生產(chǎn)中心進(jìn)行。助產(chǎn)士是現(xiàn)代版本的接生婆，用專業(yè)的處理方式，提供分娩支持和產(chǎn)后關(guān)注。如果是專業(yè)的助產(chǎn)士，生產(chǎn)時(shí)，會(huì)從產(chǎn)婦的角度和立場(chǎng)考慮問題，用最符合人體自然需求的方式，讓她們感到放松，特別是對(duì)第一次經(jīng)歷生產(chǎn)的孕婦來說，十分有安全感。

　　注意事項(xiàng)：接生前產(chǎn)婦和助產(chǎn)士之間的互動(dòng)很重要，兩人要討論出接生的方式，確定一個(gè)方案。

　　評(píng)價(jià)：一般認(rèn)為， 在接生的過程中，助產(chǎn)士全程監(jiān)護(hù)，更體貼關(guān)心孕婦，雖然專業(yè)知識(shí)比起婦產(chǎn)科醫(yī)生OB來說會(huì)差一些，但隨時(shí)可以聯(lián)系到， 而ob則不怎么容易見到。因?yàn)楫a(chǎn)前產(chǎn)后的檢查皆由助產(chǎn)士接手，非常具有連貫性，就是在生產(chǎn)中出現(xiàn)任何狀況需要醫(yī)療支援時(shí)，也不用從頭解釋！

　　6 拉梅茲呼吸生產(chǎn)法國(guó)外產(chǎn)婦的那些新奇分娩方式

　　拉梅茲呼吸法是一種自然的生產(chǎn)方式，通過對(duì)產(chǎn)婦肌肉放松和呼吸技巧的不斷訓(xùn)練， 達(dá)到分娩過程中減輕疼痛和心理上的壓力。

　　注意事項(xiàng)：當(dāng)子宮收縮時(shí)，全身肌肉必須放松，讓足夠的氧氣輸送到子宮，以供胎兒使用，才能發(fā)揮最好的減痛效果。參加相關(guān)課程時(shí)，準(zhǔn)媽一定要帶著準(zhǔn)爸一起參加，生產(chǎn)時(shí)有時(shí)會(huì)痛的自亂陣腳，準(zhǔn)爸爸可以在旁邊輔助提醒，讓媽媽專注在呼吸上，轉(zhuǎn)移痛的注意力。當(dāng)孕婦開始出現(xiàn)假性宮縮的感覺，這時(shí)正是練習(xí)這些呼吸法的最好時(shí)機(jī)。

　　評(píng)價(jià)：醫(yī)生說，　注意用拉梅茲呼吸時(shí)，與其用盡力氣，不如用對(duì)力氣。如果太用力氣，子宮頸會(huì)開得很慢，而用對(duì)力氣就會(huì)很好生。 有些準(zhǔn)媽媽覺得生產(chǎn)時(shí)，特別是前期，拉梅茲真的會(huì)派上用場(chǎng)，正確的呼吸可以幫助分散注意力，還能減少疼痛。

　　7 水中生產(chǎn)國(guó)外產(chǎn)婦的那些新奇分娩方式

　　水中生產(chǎn)是利用水作為媒介，制造與母親子宮相似的環(huán)境，幫助準(zhǔn)媽媽們?cè)谳^無負(fù)擔(dān)及減輕痛苦的狀態(tài)之下，在水中讓小寶貝自然產(chǎn)出。

　　注意事項(xiàng)：水中生產(chǎn)雖然跟會(huì)不會(huì)游泳沒有關(guān)系，但是否可以在水中分娩，對(duì)孕婦的年齡和胎兒大小方面都會(huì)有一定的要求。要想水中生產(chǎn)順利生產(chǎn)，事前的準(zhǔn)備跟努力很必要，需要充足的會(huì)陰按摩，因?yàn)樵谒锸遣患魰?huì)陰的。還有一定要練好呼吸的長(zhǎng)度，要讓子宮頸慢慢打開。 媽咪也要學(xué)會(huì)用對(duì)力量，只有氣夠長(zhǎng)寶寶才不會(huì)出來一半又縮回去。

　　評(píng)價(jià)：在水中的用力程度和疼痛感比一般生產(chǎn)減輕很多，　水是殺菌的，寶貝出生的那一刻，外界溫度和在媽咪的肚子中差別不太，能有效降低寶寶離開母體的沖擊，對(duì)提升寶貝的安全感很有幫助！ [微博]

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