母親的乳房是嬰兒天然的優質“糧庫”，母親哺乳期也是乳房最容易出問題的時期。隨著科學的發展，如今人們更加大力提倡母乳喂養，為使嬰兒的“糧食”供應充足，必須做好乳房的護理工作，使其保持最大分泌量，同時也有益于母體健康。

　　母乳喂養是世界衛生組織及聯合國兒童基金會全力提倡的科學育兒法，是保障兒童健康成長的基本措施。于產后半小時內開始哺乳，按需哺乳。哺乳前，應將乳房、乳頭用溫肥皂水及溫開水洗凈。母親要洗手。哺乳時，母親及新生兒均應選擇最舒適位置，需將乳頭和大部分乳暈含在新生兒口中，用一手扶托并擠壓乳房，協助乳汁外溢，防止乳房堵住新生兒鼻孔。每次哺乳后，應將新生兒抱起輕拍背部1～2分鐘，排出胃內空氣以防吐奶。哺乳期以10個月～1年為宜。

　　下面是媽媽們哺乳過程中幾種常見的乳房問題：

　　乳房脹痛：乳房脹痛是由于分娩的結束，催乳素分泌增加，乳汁分泌量增多，輕度乳腺脹痛為正常現象。對于乳房脹痛可以用以下方法應對： 一般產后半小時開始哺乳，促進乳汁暢流； 哺乳前熱敷乳房，使乳腺管暢通。在兩次哺乳間冷敷乳房，可減少局部充血，腫脹； 按摩乳房，從乳房邊緣向乳頭中心按摩，使乳腺管暢通，同時減少疼痛； 配戴乳罩，扶托乳房，減少脹痛。

　　乳頭皸裂：癥狀輕者可繼續哺乳。母親要采取正確舒適且松弛的喂哺姿勢。哺前濕熱敷乳房和乳頭3～5分鐘，同時按摩乳房。擠出少量乳汁使乳暈變軟較易被嬰兒含吮。先在損傷輕的一側乳房哺乳，以減輕嬰兒對另一側乳房的吸吮力。讓乳頭和大部分乳暈含吮于嬰兒口內。增加哺喂次數，確定每次的哺喂時間。哺喂后擠出少許乳汁涂在乳頭和乳暈上，短暫暴露乳頭干燥，因乳汁具有抑菌作用且含有豐富蛋白質，能起修復皮膚作用。次碳酸鉍為抗酸收斂藥可用于淺表潰瘍的治療。鉍糊劑(次碳酸鉍和蓖麻油各等量組成)可用于乳頭皸裂的治療并且效果顯著。具體方法是哺乳后將鉍糊劑涂于皸裂乳頭上自然干燥，下次哺乳前用溫開水將乳頭清洗干凈，每天4次。

　　乳頭凹陷：如有乳頭凹陷者，應在乳房充盈之前，用手不斷地將凹陷的乳頭向外牽拉，如不易糾正，可用空的玻璃眼藥瓶，細端套上橡皮蓋，粗端倒扣在乳頭上，用注射器頭刺入橡皮蓋，抽去瓶中的空氣使之形成負壓，使凹陷的乳頭突出，幾分鐘后取下瓶子再用手不斷牽拉已突出的乳頭，使之不再回縮。必要時重復應用。文/姜蕾 常怡勇