科學(xué)證明：母乳喂養(yǎng)是媽媽最好的美容

　　懷孕的時(shí)候，寶寶在媽媽的子宮里，媽媽是通過(guò)臍帶把自身的營(yíng)養(yǎng)輸送給寶寶。寶寶出生后，乳頭跟寶寶之間也是一個(gè)無(wú)形的臍帶，這個(gè)臍帶在你需要的時(shí)候，它就來(lái)了；你不需要的時(shí)候，它就離開(kāi)了。

　　經(jīng)過(guò)每天幾次或者十幾次與寶寶的接觸，寶寶的性格變得更溫和了。母性的溫柔，母性的光輝，不斷地讓媽媽的內(nèi)心融化。付出是雙向的，你喂給寶寶很多乳汁，寶寶同樣也給你帶來(lái)很多的快樂(lè)。這是非常重要的。

　　乳頭是性的興奮點(diǎn)之一，在寶寶吸吮的過(guò)程中，會(huì)給媽媽一些性的刺激。這一過(guò)程實(shí)際上是最天然的美容。

　　哺乳期的媽媽很少去做美容、化妝，但為什么哺乳期的媽媽通常都是非常美的，氣色極佳，看上去光彩照人？

　　其實(shí)寶寶跟媽媽是相互滋養(yǎng)的，你用你的乳汁滋養(yǎng)你的寶寶，寶寶的快樂(lè)笑臉又滋養(yǎng)了你的內(nèi)心，用吸吮給你刺激，調(diào)動(dòng)你身體的潛力來(lái)美化的皮膚。這是一種從內(nèi)到外的美容！

　　另外，對(duì)母乳喂養(yǎng)的媽媽來(lái)說(shuō)，母乳喂養(yǎng)可以刺激垂體產(chǎn)生一種叫催產(chǎn)素的物質(zhì)，促進(jìn)子宮收縮，減少產(chǎn)后出血；減少乳腺癌和卵巢癌患病概率；消耗母親的多余脂肪，使身材更火辣。

　　研究證明，產(chǎn)后母體進(jìn)行著復(fù)雜的生理性復(fù)舊改變，尤其是生殖系統(tǒng)的復(fù)舊。也就是說(shuō)，胎盤(pán)分娩出后，子宮收縮、下降每日約1 ～ 2厘米，10 ～ 14 日退入盆腔，6 ～ 8 周恢復(fù)正常。早母乳喂養(yǎng)，嬰兒的吸吮刺激傳至下丘腦，釋放催產(chǎn)素，子宮收縮加強(qiáng)，防止產(chǎn)后出血。哺乳還可使惡露快速排干凈，子宮復(fù)舊快，起到預(yù)防產(chǎn)后感染的作用。

　　哺乳期媽媽內(nèi)分泌的變化、活動(dòng)變少、進(jìn)食高蛋白、高脂肪的食物較多，這些都是導(dǎo)致肥胖、身材變形的原因。母乳喂養(yǎng)分泌乳汁所消耗的熱能包括脂肪，對(duì)媽媽們來(lái)說(shuō)是天然的瘦身過(guò)程。

　　乳房的基本結(jié)構(gòu)是乳房體和韌帶，乳房體包含由腺泡、腺管所組成的乳腺以及脂肪結(jié)構(gòu)組織所組成的間質(zhì)，它決定了乳房的大小；而韌帶就如房屋的框架，它決定了乳房的外觀是否挺拔。

　　乳房變形與恢復(fù)程度，與母乳喂養(yǎng)、哺乳時(shí)間長(zhǎng)短無(wú)必然聯(lián)系，而且存在個(gè)人差異化。有的媽媽可能只喂奶幾天，就感覺(jué)乳房變形了；有的媽媽喂奶一年，卻依然挺拔。各種說(shuō)法層出不窮：哺乳時(shí)間不要超過(guò)多久，妊娠期經(jīng)常按摩乳房，使用人工乳頭以免寶寶吮奶時(shí)把乳房拉長(zhǎng)……其實(shí)這些都是無(wú)科學(xué)依據(jù)的。

　　真正能讓女性乳房進(jìn)行母乳喂養(yǎng)后，依然保持美麗挺拔，甚至獲得美麗新生的方法是從哺乳期開(kāi)始，就開(kāi)始掌握正確的哺乳知識(shí)，姿勢(shì)正確、方法無(wú)誤……這些才是保證哺乳后乳房不變形的根本。

　　因此，可以說(shuō)，只要媽媽們掌握正確的喂養(yǎng)方法，母親的體型在產(chǎn)后會(huì)逐漸恢復(fù)到妊娠前那樣。

　　哺乳是順天道的事兒。一個(gè)順天道的女人，一定會(huì)得到自然的厚待。

　　--本文由北京紫圖圖書(shū)授權(quán)摘自《放心喂母乳：不松弛不下垂不外擴(kuò)》一書(shū)