產后喂養

　　以正確的姿勢哺乳

　　幾乎大部分的媽媽都會上產前孕婦課，在孕婦訓練課上，老師也會進行哺乳的指導，其中包括不同的哺乳姿勢、正確乳房含接等，每個媽媽很快就會掌握其中的要點：可以用懷抱式、抱足球式、正面抱式等方式喂養寶寶，不但無論你采取何種姿勢，都要保證讓寶寶含入你的乳暈，而不只是乳頭。

　　需要特別提醒的是，盡量不要躺著喂寶寶，因為我自己就深受其害。

　　因為我是剖宮產，生下克拉后傷口非常疼，所以從一開始就躺著喂克拉，這種姿勢也是克拉最喜歡的姿勢，當然我也很舒服。這種姿勢在剛剛生下寶寶的前一兩天采用是沒有問題的，但如果此后經常用這種姿勢喂寶寶就會影響乳汁分泌。乳汁是隨著寶寶的食量增加的，寶寶吸得越多，乳汁也就分泌得越多。而受重力影響，躺著喂養的姿勢會使乳汁不易全部流出，這就會誤導你的身體接收了錯誤信號，以為乳汁都有剩余，所以足夠寶寶食用，便不再增加分泌汁，甚至還會減少，而且乳汁不能全部流出，還容易患乳腺炎。