雖然很多媽媽都了解自然分娩的好處，但仍有一些準(zhǔn)媽媽對剖腹產(chǎn)和順產(chǎn)存在諸多誤區(qū)。專家針對這些誤區(qū)教你該做好那些準(zhǔn)備。

　　一、身材與分娩方式無關(guān)

　　“是剖腹還是順產(chǎn)，要根據(jù)孕婦和胎兒的具體情況來決定。通常情況下，做剖腹產(chǎn)手術(shù)的醫(yī)學(xué)指征包括：患有心臟病、心衰、嚴(yán)重的高血壓、糖尿病，產(chǎn)力不足、巨大兒、前置胎盤、臀裂、骨盆狹窄、胎盤早剝等。”專家介紹。

　　至于民間說法認(rèn)為剖腹產(chǎn)可以保持身材，專家表示，剖腹產(chǎn)確實(shí)可以避免陰道挫傷和松弛，從而不影響夫妻生活。但要想盡快恢復(fù)身材，必須積極進(jìn)行產(chǎn)后恢復(fù)的訓(xùn)練，因此身材與選擇何種分娩方式關(guān)系不大。

　　為什么產(chǎn)科專家們都鼓勵自然分娩？專家表示，自然分娩是人類正常的生理現(xiàn)象，而剖腹產(chǎn)是一種病理現(xiàn)象。“自然分娩是大自然造人的專利，是孩子的 第一次人生之旅。在自然分娩的過程中，胎兒經(jīng)過產(chǎn)道而受壓，能使胎兒的肺部得到鍛煉，減少新生兒的呼吸道并發(fā)癥概率。而剖腹產(chǎn)則“刪繁就簡”，人為地剝奪 了胎兒這些鍛煉的機(jī)會。”

　　“剖腹產(chǎn)畢竟是手術(shù)，出血量比自然分娩多，術(shù)后的傷口恢復(fù)也會比較慢，比自然分娩的住院時間更長。”專家表示，沒有必須剖腹產(chǎn)的醫(yī)學(xué)指征，一般不建議產(chǎn)婦進(jìn)行剖腹產(chǎn)手術(shù)。

　　二、剖腹產(chǎn)遠(yuǎn)期并發(fā)癥更多

　　“對于產(chǎn)婦來說，剖腹產(chǎn)并不比順產(chǎn)更安全，還可能會‘剖’出很多后遺癥。”專家介紹，剖腹產(chǎn)的遠(yuǎn)期并發(fā)癥多于自然分娩，包括盆腔粘連、陰道肌肉萎縮、羊水栓塞等。

　　專家說：“現(xiàn)在有很多產(chǎn)婦都知道自然分娩的諸多好處，她們也想自己生。可有些產(chǎn)婦耐不住疼痛中途叫停，想‘一剖了之’的，也大有人在。”在這時 候，藍(lán)明永會根據(jù)產(chǎn)婦的產(chǎn)程時間酌情考慮。如果進(jìn)展順利，他會不斷地開導(dǎo)她們，讓她們拿出多一點(diǎn)勇氣，堅(jiān)持自然分娩到底。藍(lán)明永介紹，一般正常產(chǎn)程的潛伏 期不超過16小時、活躍期不超過4小時，若超過這個時間就考慮是否要剖腹；當(dāng)宮口開全進(jìn)入第二產(chǎn)程后，初產(chǎn)婦不超過2小時、經(jīng)產(chǎn)婦不超過1小時，超過以上 時間就考慮剖腹。

　　“其實(shí)‘無痛分娩’不僅僅適用于剖腹產(chǎn)，現(xiàn)在很多醫(yī)院都推出了多種減輕自然分娩時痛苦的手段。”專家介紹，這些減輕自然分娩痛苦的手段包括笑氣吸入鎮(zhèn)痛分娩、椎管內(nèi)麻醉無痛分娩等，這些手段可以讓自然分娩的疼痛降到可以忍受的范圍之內(nèi)。

　　“很多孕婦在臨產(chǎn)時，都或多或少對生產(chǎn)懷有恐懼和焦慮的心理，對自己能否自然分娩信心不足。”專家說，其實(shí)順產(chǎn)并不像大家想的那么可怕。只要對順產(chǎn)充分了解，做好產(chǎn)前準(zhǔn)備，積極與醫(yī)生配合，順產(chǎn)會變成最安全、最簡單的分娩方式。

　　三、四個建議“備戰(zhàn)”順產(chǎn)

　　“是否能順利地自然分娩，得看母體和胎兒兩個方面的因素。”專家表示，母體方面的因素包括產(chǎn)道是否正常，產(chǎn)力是否良好，有沒有影響順產(chǎn)的合并 癥、并發(fā)癥，骨盆是否夠大，子宮、陰道是否有腫瘤等；胎兒方面的因素包括胎位是否正常，胎盤是否有老化現(xiàn)象、胎兒有沒有受壓窒息等。

　　準(zhǔn)媽媽在孕期做足以下準(zhǔn)備的話，順產(chǎn)并非難事：

　　1、定期做產(chǎn)檢。

　　規(guī)范產(chǎn)檢的目的，是為了了解母體有無影響順產(chǎn)的產(chǎn)科并發(fā)癥，確保母兒健康。一般初次產(chǎn)檢是在孕3月時開始做，28周內(nèi)每隔4周做一次產(chǎn)檢，28~36周隔2周做一次產(chǎn)檢，36周之后每周一次產(chǎn)檢。

　　2、適當(dāng)做運(yùn)動。

　　孕婦操、孕婦瑜伽等都能使腹部肌肉、腰底和盆底的肌肉得到鍛煉，使關(guān)節(jié)韌帶得到放松，這樣能夠增加產(chǎn)力。

　　3、放松心態(tài)。

　　準(zhǔn)媽媽在懷孕期間，可以到孕婦學(xué)校來聽課，了解自然分娩的諸多好處，樹立信心。還可以了解一些產(chǎn)程中的知識，這樣有助于克服可能出現(xiàn)的緊張情緒。要相信在醫(yī)生、助產(chǎn)士的協(xié)助下，一定能順利地自然分娩。

　　4、臨產(chǎn)前儲備體力。

　　準(zhǔn)媽媽在臨產(chǎn)前一定要注意休息，避免疲勞。飲食上可以準(zhǔn)備牛奶、巧克力等增加能量的食品。必要時，可適當(dāng)補(bǔ)充紅牛等功能性飲料。