分娩前兆是提醒準媽媽，寶寶要出生的最佳途徑。如果你是第一次懷孕，對臨產征兆并不了解，甚至不知道如何正確區分真假分娩。

　　真假分娩的區分方法

　　宮縮時間

　　假分娩：無規律，時間間隔不會越來越小

　　真分娩：有固定的時間間隔，隨著時間的推移，間隔越來越小，每次宮縮約持續30~70秒

　　宮縮強度

　　假分娩：通常比較弱，不會越來越強。有時會增強，但然后又會轉弱。

　　真分娩：宮縮強度穩定增加。

　　宮縮疼痛部位

　　假分娩：通常只在前方疼痛。

　　真分娩：先從后背開始疼痛，而后轉移至前方。

　　運動后的反應

　　假分娩：產婦行走或休息片刻后，有時甚至換一下體位后都會停止宮縮。

　　真分娩：不管如何運動，宮縮照常進行。

　　分娩過程的3件事

　　生產日期無法確定。確定生產日期理論上是不錯的選擇，每一位女性都可以知道自己將要經歷的生產，這也是很值得鼓勵的事。但是如果按照生產計劃進行的話，這個計劃必須是可以調節并且切合實際的。在制定一個生產計劃時，首先和產科醫師進行討論。如果孕媽媽帶著生產計劃直接來到醫院，然后讓醫生按照欠考慮的生產計劃進行，這是計劃生產的最大難題之一。記住，生產本身是不能預知的，生產計劃需要考慮分娩過程中不能預計的事。有時，為了孕媽媽和寶寶的健康，必須舍棄生產計劃。

　　提前做足生產功課。在生產時，知識就是力量，幾乎任何關于生產的課程都是值得準媽媽去學習的。關于生產的課程可以幫助新父母對生產過程有一個具體的了解，參加課程的學習可以擴展自己的知識。最好的課程應該是省時又切實的，孕期不同階段可以學習相應的相關課程。

　　學會與醫生交流溝通。護士是醫生和孕媽媽之間必不可少的紐帶，代表醫生去執行命令是護士的職責所在，當然也是一種挑戰。當孕媽媽準備好問題咨詢的時候，情況就會變得簡單很多。醫生指出，孕媽媽可以咨詢任何有關分娩的問題，比如，“這是急診嗎，或是我們有時間討論將要發生的事嗎？”當然，孕媽媽也會被及時告知“不，這不是急診，我們現在需要開始接產了。”那么，你就可以知道護士現在所做的對寶寶和你本身都是最好的選擇。但是如果護士說“不，這不是急診，但是我可以為你解釋。”那么，你就可以問“這對寶寶或是生產有什么好處，我們為什么要這樣做？”等等。

　　出現分娩的征兆不要驚慌，應最快速度聯系醫生哦。