懷胎十月，終于臨近分娩，對寶寶的期待卻越來越難以掩蓋對分娩過程的擔憂和恐懼。醫生口中重復的道理或許已經安慰不了你脆弱敏感的神經，那么，一起來看看下面這位和你一樣的媽媽吧，她剛剛經歷過充滿挑戰的24小時，如果是你，你能做到和她一樣嗎？

　　24小時分娩全程直擊

　　晚上11點，入睡

　　晚上11點左右，我像往常一樣上床睡覺，沒有感到任何異樣。

　　凌晨1點半，出現產兆

　　凌晨1點半的時候，半睡半醒中，我感到子宮突然收縮了一下，很難受。本來我是仰面朝天躺著，我趕緊依靠腹肌的力量讓自己坐起來，過了一會我覺得沒那么難受了。當時我就告訴自己：沒事的，我能應付得來。

　　3點，收縮加劇

　　雖然感到情況緊急，但我的理智還在。我試著不讓自己蜷縮成一團，努力做一些我在產前培訓課上學習的呼吸訓練。但是效果不佳，子宮收縮更加密集 了。撐到大約凌晨3點，我決定洗個澡。但我剛進浴缸，馬上又出來了，實在是太難受了！我告訴自己：如果20分鐘以后情況還沒有好轉，我就出發去醫院。

　　3點半，出發去醫院

　　20分鐘后，我實在受不了了，決定趕往醫院。我很擔心自己會在出租車的座椅上分娩，于是叫了急救車。等待的20多分鐘，簡直度日如年。后來救護車終于到了，把我載到了最近的醫院。當時我的骨盆開縫是1.5厘米，我的羊水開始破了。

　　早上5點，直接進了產房

　　到了醫院，我并沒有被送到產前準備室，而是直接進了產房。當時我覺得自己馬上就要生了。可直到早上5點，我的盆骨開縫還只有2厘米。

　　下午1點，骨盆開縫5厘米

　　就這樣煎熬著熬到了下午1點，骨盆開縫已經有5厘米了！但是，子宮收縮不夠有效，我感到了前所未有的痛苦。

　　1點45分，進行了硬膜外麻醉

　　下午1點45分，麻醉師為我進行了硬膜外麻醉。很快，我的疼痛就減輕了很多。他們告訴我，我的寶寶就要降生了。

　　下午5點，仍沒什么進展

　　將近下午5點左右，還是沒什么進展，此時我的盆骨開縫剛剛變為6厘米了。助產士告訴我，如果還是不行，就要進行剖宮產手術了。我背對著墻呼出一口氣，開始試著集中注意力。我努力回憶瑜伽老師的話：“女人的會陰是一朵花，它應該綻放出美麗的花冠。”

　　小鏈接：什么是硬膜外麻醉？

　　硬膜外麻醉實際上是一種復合麻醉，麻醉藥一旦起作用，就感受不到痛覺了，但是仍然有觸覺，仍然可以感覺到寶寶正在娩出的過程。做硬膜外麻醉前要 先做局部麻醉，等你的后背皮膚開始發麻后，醫生會要求你側起身子，然后在你的腰椎進針，針頭插入硬膜外隙后，再插入一根纖細的塑膠導管，最后才拔出針頭。 在行硬膜外麻醉的同時，醫生會不斷地監測你的身體狀況、血壓和寶寶的心律。許多產婦在分娩時采用硬膜外麻醉，是為了給自己一個短暫的緩沖時間，因為麻醉后 她們可以好好地睡一覺，盡可能地儲蓄體能以便于下一步的分娩。

　　晚上7點，我的努力開始見效

　　為了盡可能順產，我盡最大的努力集中注意力。我的努力終于見效了：2個小時后，我的骨盆開縫從6厘米增加到了9厘米。但分娩手術要6個小時之后才能進行，也就是凌晨1點！

　　凌晨1點，分娩開始

　　我本以為自己會經歷難忍的疼痛，但實際上并沒有那么疼，而且比我想象中輕松許多。我不敢相信我居然如此輕易地就生出了我的寶寶，這讓我十分意 外！我用力了10次左右，幾乎沒有任何疼痛感，也沒有氣喘吁吁。另一件令我驚訝的事情是：胎盤居然隨著胎兒一起出來了，我本來還以為醫生要戴上外科手術用 的那種手套，把手伸進我的身體里把胎盤拽出來呢。

　　凌晨3點，見到了寶寶

　　分娩之前出于一種本能，我很害怕生寶寶的這個過程，但實際上一切都是那么容易。我到現在還記得當時流出的血的味道，但是流血并沒有對我造成任何 痛苦。生完以后，我本來以為我需要立刻服用一些強烈的藥物，并且要把我和寶寶分開很久。但沒想到的是，醫生剪斷了臍帶，過了半小時，我立刻就能給寶寶喂奶 了。一位助產士過來，教給我正確的喂奶姿勢，一切都進展得很順利。我跟寶寶一起呆了一個半小時，當時他緊緊貼在我的身上。一切是那么美好！醫生給寶寶進行 的第一次全面檢查是在分娩室里進行的，就在我的眼皮底下。

　　專家點評

　　產程停頓比較常見

　　是否能順利分娩，取決于產婦在臨產前有較好的思想準備，有堅定的決心，臨產后還需要有良好的產力就是宮縮。像這位媽媽遇到的情況，屬于比較常見 的“產程停頓”。產程中需要良好的產力，也就是宮縮，使宮口逐步地擴張，胎兒頭在產道中適應產道的形態轉動，逐漸下降。如產程中由于產力不好，胎兒在骨盆 中會卡著，就會造成宮口擴張和胎頭下降停頓，引起產程停頓，稱為相對性頭盆不稱。

　　避免產程停頓，產前準媽媽可做的努力有：控制體重，不要讓胎兒過大；臨產早期可以在產房內適當的活動，不要過分緊張；到宮縮緊時，調節好自己的呼吸，不要大呼小叫，補充足夠的能量，產生有效的宮縮。

　　堅強的意志力是關鍵

　　分娩不能正常進行，這是常有的事情！子宮收縮會引起疼痛，因此這位產婦的感覺不足為奇。之后，分娩工作進展不順利，也并不意外。首先，從出現產 兆開始，這位準媽媽就積累了很多焦慮的情緒：等待急救人員的到來等了很久，硬膜外麻醉的進行又延長了分娩的時間。幸運的是，她在需要陰道擴張的時刻集中了 注意力，堅強的意志力起了重要的作用，使順產變成了可能，避免了剖宮產。后面階段的努力使她在分娩過程中所經歷的痛苦比子宮收縮時要輕得多。

　　在此希望讓更多準媽媽了解，充足的自信和堅強的意志是確保產程順利進行的重要因素。同時，提前了解分娩過程中可能遇到的各種問題，可以在分娩過程中，從醫生口中聽到那些專業術語時減輕你的恐懼心理。文/百舜