剖腹產(chǎn)結(jié)束后，新媽媽懸著的一顆心總算放下了。盡管剖腹產(chǎn)的時間沒有順產(chǎn)分娩那么長，但是剖腹產(chǎn)后注意事項，使新媽媽要更加注意調(diào)理休養(yǎng)，更加注重剖腹產(chǎn)護(hù)理。尤其是行為大大咧咧的新媽媽，在產(chǎn)后一定要注意自己的“危險行為”，因為犯錯了，就會對你往后的身體有所影響。

　　四種危險行為

　　危險行為之一：平臥

　　新媽媽們剖腹產(chǎn)之后，隨著麻醉效果的逐漸消退，就會出現(xiàn)切口的疼痛。而平臥使子宮收縮的疼痛更為敏感，所以新媽媽應(yīng)采取側(cè)臥。新媽媽產(chǎn)后平臥6 小時以后就可以枕枕頭了，這個時候最好采用側(cè)臥位，可以將被子或毯子墊在背后，使身體和床成20～30度角，這樣可以減輕身體移動時對傷口的震動和牽拉 痛，會覺得舒服一些。

　　而護(hù)士會將尿管引流袋及輸液管妥善固定放置在合適的位置，并在產(chǎn)婦臀下墊好衛(wèi)生巾，還會定時為新媽媽們按摩子宮，觀察子宮收縮和私處流血情況。

　　剖腹產(chǎn)后，新媽媽恢復(fù)知覺時，就應(yīng)該進(jìn)行肢體活動。產(chǎn)后的24小時，新媽媽應(yīng)該練習(xí)翻身、坐起，并下床慢慢活動。因為活動了腸道才能活動，腸道 活動了才能排氣，排氣了才能慢慢進(jìn)食，恢復(fù)飲食了才可以吃一些下奶的東西，讓乳汁進(jìn)一步分泌。這樣助于新媽媽體力恢復(fù)，促進(jìn)排尿、排便，促進(jìn)剖腹產(chǎn)后惡露 排出，還可預(yù)防腸粘連及 血栓形成而引起其它部位的栓塞。

　　危險行為之二：不敢大小便

　　剖腹產(chǎn)后，因為害怕觸動腹部傷口，導(dǎo)致疼痛或者傷口開裂，很多新媽媽都不愿意下床大小便，寧愿躺在床上不吃不喝。其實，這種做法是錯誤的，剖腹產(chǎn)后應(yīng)及時大小便。

　　剖腹產(chǎn)后，由于傷口疼痛使腹部不敢用力，大小便不能順利排泄，易造成尿潴留和便秘，若有痔瘡，情況將會變得更加嚴(yán)重，故剖腹產(chǎn)后，新媽媽應(yīng)按平時習(xí)慣及時大小便。

　　一般剖腹產(chǎn)后第二天，靜脈滴注結(jié)束會拔除留置導(dǎo)尿管，拔除后3～4小時應(yīng)排尿，以達(dá)到自然沖洗尿路的目的。如果不習(xí)慣臥床小便，可下床去廁所，再解不出來，新媽媽應(yīng)告訴醫(yī)生，直至能暢通排尿為止，否則易引起尿路感染。

　　需要注意的是，下床前要用束腹帶綁住腹部，全面保護(hù)住傷口，也樂意用一只手捂住腹部一只手扶著墻。這樣就不會因為走動的關(guān)系而碰到傷口引起疼痛。

　　危險行為之三：坐浴或盆浴

　　新媽媽在月子 期間，應(yīng)該每天用溫水清洗外陰部的分泌物，保持下身的潔凈。而新媽媽一般產(chǎn)后一周可以洗澡、洗頭，但需要特別注意的是，洗澡時必須堅持擦浴，不能坐浴或者盆浴，以免讓臟水灌入生殖道而引起感染。

　　產(chǎn)褥期間洗盆浴時，寄生在皮膚或陰道的細(xì)菌和洗澡用具沾染的細(xì)菌，都能隨洗澡水進(jìn)入產(chǎn)道，增加感染機(jī)會，輕者有會陰傷口發(fā)炎、子宮內(nèi)膜發(fā)炎，重則向?qū)m旁組織、盆腔、腹腔，靜脈擴(kuò)散，甚至細(xì)菌在血液內(nèi)繁殖引起敗血癥。產(chǎn)后禁止盆浴，應(yīng)選擇淋浴。

　　實際上，進(jìn)行剖腹產(chǎn)后的新媽媽，在傷口拆線前不能淋浴洗澡，因為要保持腹部傷口的干燥、清潔。這時候，新媽媽可用溫水擦洗身體局部位置，或是請醫(yī)生將腹部傷口做好防水保護(hù)后再進(jìn)行淋浴。

　　另外淋浴時要配合使用隔離藥物，一般醫(yī)生會做好腹部傷口的防水保護(hù)，而且現(xiàn)在大多數(shù)切口不需要拆線的，所以產(chǎn)后要保持腹部傷口的干燥、清潔，才能盡快愈合。

　　危險行為之四：大魚大肉

　　很多新媽媽盲目的認(rèn)為，剖腹產(chǎn)使自己流失了太多血氣。月子飲食就應(yīng)該大吃特吃，大魚大肉的把流食的營養(yǎng)全都補(bǔ)充回來。

　　剖腹產(chǎn)后，媽媽們體力消耗嚴(yán)重，確實急需補(bǔ)充營養(yǎng)。但是這并不意味著剖腹產(chǎn)坐月子就要大魚大肉，如果產(chǎn)后盲目進(jìn)補(bǔ)，長肉是一方面，容易引起便秘和奶水中脂肪含量猛增，容易引起寶寶脂肪性腹瀉。

　　剖腹產(chǎn)坐月子的飲食方面宜清淡，不宜即時進(jìn)食高熱量的食物，剖腹產(chǎn)后一周內(nèi)禁食蛋奶、發(fā)酵食物及牛奶，以防止脹氣，一周后可開始攝入魚、鮮奶、 雞精、肉類等高蛋白含量食物，以協(xié)助腹部受創(chuàng)組織修復(fù)。同時，不能使用含深色色艷跟咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物，多吃高營養(yǎng)、高暖量、易消化的食品。

　　另外，剖腹產(chǎn)坐月子兩周內(nèi)要避免大魚大肉。為了提高營養(yǎng)的攝入，在腸胃功能恢復(fù)之前，可以將魚、肉熬成湯食用，兩周之后再食用肉類。比較油膩的湯也要謹(jǐn)慎食用。