新媽媽剛生產完寶寶，要給嗷嗷待哺的寶寶喂養，但乳房常有腫脹，如何在產后護理好乳房，武漢市婦女兒童醫療保健中心護師曾曉琳介紹，除做好孕期護理之外，產后主要從以下幾方面加強乳房護理。

　　注意哺乳時間

　　正常產婦產后半小時即可開始哺乳，這樣可刺激乳房，使乳汁早期分泌。　

　　有的人在產后剛開始的第一、二天沒有泌乳時，就認為還沒有奶水，是不需要給寶寶吸吮的，因為根本吃不到什么東西。　

　　曾曉琳說，這種觀點是不對的，如果剛生完后就能做乳房護理，多給寶寶吸吮，這樣不但可以讓母子之間的親密感增加，更能刺激乳汁分泌，寶寶能更適應母親的乳房。　

　　喂奶前后的按摩不可少

　　曾曉琳說，喂奶前后準備工作必不可少，特別是產后第三四天，乳汁分泌增多，疼痛度也加大了，這時的按摩及排空是非常重要的，且著重在熱敷及按摩力道的加強上，讓深部的乳腺管可以疏通，這樣可以減少硬塊產生。　

　　每次做完乳房護理后，須給寶寶吸吮，并且于喂奶后排空乳房，這樣便可以既輕松又不奶脹，因為正確地執行，可以大大減輕奶脹之不適，又可以讓寶寶吸吮到足夠的奶水。　

　　小貼士：　

　　1、如有乳頭凹陷者，應在乳房充盈之前，用手不斷地將凹陷的乳頭向外牽拉。　

　　2、乳頭裂不僅使產婦哺乳時疼痛，并易發生乳腺炎，應注意保護和處理，每次喂奶完畢后可將乳汁涂抹在乳頭上。嚴重者應停止哺乳或通過玻璃乳頭罩間接哺乳。　

　　3、乳房脹痛或出現硬結是由于乳汁分泌旺盛不能及時排空，應局部熱敷并用吸奶器將乳汁吸出，直至硬結消散為止。　

　　4、由于乳頭的皮膚黏膜很嬌嫩，一定要保證孩子吮吸時的正確姿勢。不要讓寶寶只把乳頭含在嘴里，而要含住乳頭和大部分乳暈。只含乳頭，容易使寶寶因吸不到奶拉扯乳頭，將乳頭弄傷。

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