母乳喂養——帶給寶寶人生里第一份營養，這是新媽媽的驕傲，但母乳喂養卻考驗著新媽媽的乳房健康。

　　如果乳房在哺乳期出現乳腺管阻塞、乳房腫脹、疼痛、乳頭皸裂等癥狀，甚至發展為乳腺炎，哪媽媽該有多煩惱啊，不但自己要承受疼痛的困擾，而且可能因影響給寶寶喂奶而引起媽媽焦慮，這該如何是好呢？下面就是針對此類問題，本雜志專門邀請專家來回答媽媽們的問題，趕快來了解一下吧，為自己的乳房護理加油。

　　專家回答：乳房煩惱&護理的Q&A

　　Q1 乳頭總是被寶寶吸得很疼，怎么辦好？

　　A：乳頭總是被寶寶吸得很疼，考慮是由于喂奶時嬰兒含接姿勢不正確所致，因此要查看嬰兒吸奶的方式是否正確，如果嬰兒吸吮的壓力在乳頭而不是在乳暈的位置，就會造成疼痛，甚致會引起乳頭皸裂。正確的含接姿勢：是讓嬰兒雙唇都張開，嘴巴要張得足夠大，含住乳頭和大部分的乳暈，舌呈勺狀環繞乳房，有慢而深的吸吮，能看到吞咽動作和聽到吞咽的聲音，吸吮時嬰兒面頰鼓起呈圓形，可見到上方的乳暈比下方多。另外在環抱嬰兒時，嬰兒的頭與身體呈一直線，身體轉向母親，身體貼近母親，盡量讓孩子靠近乳房，初生嬰兒則應用手托臀部以免牽拉乳頭引起疼痛，同時也保證嬰兒的正確含接。

　　Q2 一側的母乳分泌狀況比較好，因此總是讓寶寶吃一邊，現在胸部的Size左右不一樣了，該怎么恢復？

　　答：首先查看分泌狀況較差的一側的乳頭，奶眼是否通暢，如奶眼開通不足會影響乳汁排出，會誤認為無奶而減少吸吮，導致兩乳房大小有差異，可用溫水小毛巾擦洗乳頭后讓嬰兒吸吮，反復多次至擠壓乳暈時乳頭呈花灑狀排乳，喂奶時適當注意增加對該側乳房的吸吮，最好讓嬰兒最餓時吸吮，以促進該側乳汁分泌，每次喂奶注意做好兩側乳房交替吸吮。

　　Q3 由于母乳分泌得太多了，每次都會用手將寶寶沒吃完的奶擠出來，后來發現擠過的地方會留下痕跡，以后會消失嗎？

　　答：估計是由于擠奶時手法不正確，手在皮膚上滑動，摩擦所致，問題不大，會消失的，關健是要注意，擠奶時注意手不要在皮膚上滑動，擠壓時間不宜過長，力度要適中，避免再次造成對乳房的傷害。另外，如母乳分泌得太多，寶寶吃不完，飲食中可減少湯水，尤其是魚湯等能促進乳汁分泌的湯，如喂奶后乳房不是脹滿不適可不必每次擠奶排空乳房而造成浪費，只要堅持兩側交替吸吮喂哺，泌乳量可隨著嬰兒的食量調整的。

　　Q4 乳頭表面干燥疼痛，在寶寶不吃奶的時候是否可以涂抹一些軟膏？

　　答：過度地在乳頭上使用肥皂、酒精和干燥劑之類刺激物，容易使乳頭表面皮膚干燥，甚至引起乳頭皸裂，一般情況下如在每次喂奶或擠奶后擠出一滴奶均勻涂抹在乳頭及乳暈上，對乳頭皮膚有保護作用，奶水中的蛋白質對局部破損有修復作用。如果出現乳頭皸裂需要涂抹軟膏應在醫生建議下使用，同時應認真按使用說明書使用。

　　Q5 乳房常常脹痛，喂了又感覺奶水不多，是不是因為奶水特別少？

　　答：乳房內有乳汁淤滯，會感到脹痛不適，乳汁排空后乳房變軟，脹痛感緩解。如果常常出現脹痛而奶水不多，考慮存在乳汁淤滯的情況，而不是因為奶水不足。處理：首先要查看乳頭的乳腺管出口是否通暢，如不暢則應及時用溫水毛巾清洗乳頭后讓嬰兒吸吮，至擠壓乳暈時見乳頭呈花灑樣泌乳才提示奶眼通暢，否則要繼續清洗；另外要查看嬰兒吸吮姿勢是否正確，喂哺和嬰兒含接姿勢不正確，不能有效吸吮造成乳汁淤滯且誤認為奶水不足，需及時糾正喂哺姿勢；再者，如果由于嬰兒因乳頭錯覺而出現無效吸吮，乳汁不能順利排出，使母親誤以為乳汁不足，應避免使用橡膠奶頭。

　　Q6 我的乳頭上面出現了幾個小白點，像白色的膜一樣的東西，請問怎么處理？

　　答：估計是因為乳腺管開口被奶塊堵塞所至。處理：喂奶后擠出一滴奶均勻涂抹在乳頭和乳暈上，避免乳滴沉積堵塞奶眼，發現小白點時，不主張自己挑破，避免造成感染，可用溫水小手巾擦洗乳頭，然后讓嬰兒吸吮，反復多次使乳腺管通暢，必要時到醫院診治。

　　Q7 最近乳汁有膿液流出，是乳腺炎嗎？是否要停止喂奶？

　　答：急性乳腺炎的癥狀：起初會感到乳房疼痛，局部出現硬塊、脹痛；隨著病情的發展，可能出現怕冷、寒顫，體溫升高，患病的乳房局部皮膚發燙、紅腫，并有硬塊，患側的腋窩處淋巴結腫大，按壓有疼痛感，如果不及時治療，患病的乳房很可能會化膿。當然，乳腺炎的癥狀也會因人而異，可有不同的表現，如發現乳汁有膿液流出，應到乳腺專科就診，讓醫生檢查確定是否患乳腺炎，醫生會根據診斷的情況決定治療方案和指導是否要停止喂奶。

　　Q8 懷孕后乳頭乳暈都黑了，產后更有加深的趨勢，有什么辦法褪去嗎？

　　答： 女性乳頭周圍皮膚色素沉著較深的環形區是乳暈，乳暈色澤各異，青春期呈玫瑰紅色，妊娠期、哺乳期色素沉著加深，呈深褐色。在妊娠后，無論孕婦是否準備哺乳，乳暈色澤總是要加深，并且永不褪色的。