白人似乎是不怎么坐月子的，而黑人相對而言忌諱的事情也不多，但是亞洲人不管是黃色人種還是棕色人種，坐月子都是比較嚴(yán)格的。

　　越南

　　我國的鄰居越南，對于坐月子也是很有講究的。按照越南坐月子的傳統(tǒng)，新媽媽必須一直坐在床上，而且床下面得有火爐，即使夏天也是如此，而且還不能待在空調(diào)房間。此外，坐月子主要還是需要注意飲食，比如要多吃催奶的食物，不要喝蔬菜湯，不要吃生冷的東西，不能常洗澡等等。

　　但是，現(xiàn)在越南的新媽媽也不再有這么多講究了，甚至認(rèn)為以前對于坐月子的規(guī)定是不合理的。夏天生火爐已經(jīng)很少見了，因?yàn)樾聥寢屵€害怕火爐帶來的煤氣中毒；由于怕熱，新媽媽待在空調(diào)房中休息也是司空見慣的事情。

　　阿周，兩個(gè)孩子的越南媽媽，說：“我生小孩那會，也是新潮女性，對于那些坐月子的忠告很反感，覺得那些都是迷信，比如我覺得老在房里待著悶就出去溜達(dá)，隨心所欲地吃東西，包括冷的食物還有喝蔬菜湯，感覺要衛(wèi)生要清爽，所以還經(jīng)常洗澡，而這些都是傳統(tǒng)坐月子忌諱的事情。”不過，她隨后筆鋒一轉(zhuǎn)，感嘆道：“唉，年輕時(shí)候不懂事，現(xiàn)在感覺有后遺癥了。”她說她的祖母有6個(gè)孩子，生每個(gè)孩子的時(shí)候，都很注重坐月子，所以現(xiàn)在她年老祖母的身體比她的身體還好。

　　中國

　　我國從宋朝開始，就有坐月子的傳統(tǒng)，按傳統(tǒng)的說法：月子里落下的病，不好養(yǎng)。這種習(xí)俗一直流傳至今。現(xiàn)在，五十歲以上的“婆婆”都會言傳身教地告訴他們的兒女，生完小孩要“坐月子”，至少四十天以上不能洗澡、洗頭發(fā)、碰冷水、吃生冷食物，更不能外出吹風(fēng)受涼，不然會給身體留下后遺癥。

　　一位36歲的職業(yè)女性，不無感慨地說，她當(dāng)年就是“不聽老人言，吃虧在眼前”，生完小孩十年了，至今那碰過冷水的食指一到雨季仍隱隱作痛。一位小孩才半歲的新媽媽，比較新潮，生小孩一星期后就開始洗澡了，覺得老人的勸告只是過去醫(yī)學(xué)不發(fā)達(dá)時(shí)候的“經(jīng)驗(yàn)之談”，而今哪用聽那么多條條框框？況且，過去洗澡是盆浴，可能帶來生殖器官的感染，所以那會說一個(gè)多月不洗澡也是有其原因的，但而今改為淋浴，就不用擔(dān)心洗澡帶來的疾病，反而是不洗澡可能為細(xì)菌留下良好的生存環(huán)境。再說，不吃生冷食物的老理兒也不對。比如水果可以補(bǔ)充人體所缺的大量維生素，如果不吃水果，可能會讓自身缺乏營養(yǎng)，而延緩恢復(fù)身體的時(shí)間。

　　英國

　　那西方人究竟坐不坐月子呢？

　　其實(shí)，早在20多年前，英國還是有“坐月子”的說法，比如要求母親生完小孩后，好好休息10天。但“坐月子”并不能稱為一種習(xí)俗，而今更是漸漸淡出了人們的視線，甚至有人認(rèn)為坐月子是迷信。一位三個(gè)孩子的英國母親露絲，首先第一句話就將“坐月子”定性了，“那是迷信。”她接著說：“如果不是迷信，那只是一種習(xí)慣或者傳統(tǒng)，因?yàn)殛P(guān)于坐月子的建議是不能得到事實(shí)和科學(xué)支持的。”

　　她認(rèn)為原先之所以有這傳統(tǒng)，那可能是由于原先的醫(yī)療水平比較低、平常生活的營養(yǎng)也不足，所以在生產(chǎn)后就得好好照顧婦女的生活與起居。

　　然而，由于時(shí)代和科技的發(fā)展，醫(yī)療水平得到了大大的提高，人們營養(yǎng)更好了、身體更強(qiáng)壯了，那么一些傳統(tǒng)做法就可能不靈了。她接著說，據(jù)她所知，目前在英國，母親生下小孩后，醫(yī)生對于母親的休息和飲食沒有任何特別的限制和建議，當(dāng)然如果母親本身體質(zhì)虛弱那是另當(dāng)別論，但這可能只是個(gè)別現(xiàn)象。

　　露絲自己在二十多年前生第一個(gè)孩子的時(shí)候選擇的是傳統(tǒng)醫(yī)院，所以遵照醫(yī)囑，在醫(yī)院住院休息了十天。但她丈夫的妹妹，在幾個(gè)月之后也是生產(chǎn)，不過她選擇了一家新式醫(yī)院，生完小孩幾個(gè)小時(shí)后醫(yī)生就讓她就出院了，而且一點(diǎn)事也沒有。所以露絲在生第二個(gè)小孩的時(shí)候，就選擇了一家新式醫(yī)院，也是生完幾個(gè)小時(shí)就出院了。

　　母親剛剛生完小孩那是絕對需要好好休息、好好被照顧的，她說，在她生第—個(gè)小孩的時(shí)候，沒有人照顧她，—個(gè)人得干好多事情，結(jié)果身體一直不好，經(jīng)常光顧醫(yī)院，經(jīng)過兩年的時(shí)間才覺得緩過來。她說：“我就羨慕中國有坐月子的傳統(tǒng)，新媽媽的丈夫、母親、岳母都應(yīng)該有責(zé)任負(fù)責(zé)照顧小孩和新媽媽的飲食與起居……”

　　希臘

　　曾經(jīng)遇見過—位希臘美女同事，她頂著個(gè)大肚子天天上班，沒過幾天，再次碰見她，肚子已經(jīng)小了。原來她剛剛生了個(gè)大胖小子，她說這是她在這里最后—個(gè)月上班，—個(gè)月后就會隨著老公帶著小寶寶去巴西工作了。如此看來，希臘人肯定是不坐月子，否則為啥生下小孩子短短幾天就回到學(xué)校上班而且不久就要長途飛行了呢？這種情況在中國估計(jì)是令人匪夷所思的。難道是由于西方女性的身體更為強(qiáng)壯的緣故？

　　加納

　　如果說西方人由于身體強(qiáng)壯而不坐月子，那黑人的身體不是更強(qiáng)壯嗎？這樣推測，那非洲是應(yīng)該不會有坐月子的習(xí)俗了。但是，通過采訪，發(fā)現(xiàn)黑人原來也有“坐月子”的說法。看來這不僅僅是與個(gè)人的身體狀況有關(guān)，更重要的是與—個(gè)民族的文化習(xí)俗密切相關(guān)。

　　在加納，坐月子的女性一般需要注意三點(diǎn)：一是3個(gè)月之內(nèi)不能過“夫妻生活”；二是新媽媽要吃催奶的食物；三是生下寶寶后，對于新媽媽也是建議在家里待著，1星期后再出去。

　　但是他們沒有不能吃生冷食物的忌諱。令人驚奇地是，在他們國家，坐月子期間，新媽媽必須洗澡，而且可以是用冷水洗澡，當(dāng)然建議是泡在熱水里。這大概是為了衛(wèi)生，與中國一個(gè)多月不能洗澡的習(xí)俗是截然相反的。

　　由此看來，不同的文化習(xí)俗、不同的身體狀況會決定你究竟坐月子還是不坐月子。坐月子的習(xí)俗固然有她存在的理由，新時(shí)代的女性當(dāng)然不必拘泥于傳統(tǒng)不放，但是也不能全然不聽老人的“現(xiàn)身說法”，應(yīng)該運(yùn)用更科學(xué)的知識來指導(dǎo)月子里的生活。