備孕中的人總是對受孕最佳時間極為關注。現今歐洲杯賽事正如火如荼進行，若受孕計劃期恰逢此時，如果家有球迷，該如何選擇？選擇歐洲杯？選擇懷孕？

　　1、歐洲杯VS備孕男性

　　(1)如果你是球迷，歐洲杯期間最好暫停備孕。為什么呢？

　　A。熬夜看球傷身。你勢必不會錯過歐洲杯球賽直播，所以，90%可能會熬夜看球。熬夜看球，一來傷身體，會讓你自己覺得疲憊，二來也會損傷精子質量。

　　B。消遣飲料會傷精子質量。看球的時候，你可能還會喝點小酒，喝可樂，啃雞翅，剝瓜子等，甚至為了不要錯過球賽在剛吃完晚飯后就來杯咖啡試圖提神。酒精，可樂，咖啡等也會損傷精子質量，所以……

　　C。看球久坐影響身體。長時間坐著看歐洲杯，容易引發前列腺充血、腫脹、發炎。

　　D。對于球賽的結果，也是你關注的重點。比如你支持的球隊贏了，你可能會興奮歡呼；輸了，你也會郁悶不已。總之，這樣都會讓情緒過于激動，情緒波動大，也不利于備孕。

　　以上4點，足以顯示對于球迷老公來說，歐洲杯球賽真是猛于虎哇……

　　(2)如果你不是球迷，對歐洲杯不感興趣。那自然也就不必守著凌晨看球賽了，果斷和老婆恩恩愛愛開心備孕去吧。千萬別為了第二天能和其他同事朋友有聊的話題而勉強自己去看球賽——這是偽球迷。

　　2、歐洲杯VS備孕女性

　　球迷雖然大部分是男性，不過也有不少女球迷。當然，女球迷的“純度”也是不一致的，有的純屬為了看帥哥，有的才是真正在意足球比賽的精彩過程，有的則是學人賭球，關注賭注結果……

　　(1)如果你是球迷，最好還是暫停備孕。理由呢，就跟前文講到的男性球迷一樣。熬夜傷身體，無精力備孕；喝可樂咖啡也可能降低卵巢質量；賽事紛呈會讓你情緒波動……都不利于備孕。

　　(2)如果你是偽球迷，額，這個就不影響啦。只要你不會守到那么晚看直播看帥哥，生活作息正常，還是可以備孕的。

　　(3)如果你不是球迷，但是你老公是個大球迷……估計歐洲杯也會引爆你們夫妻倆的戰爭了，那么你還是善解人意一些吧，不要逼老公做選擇哦，還是暫停備孕比較好。如果他在你的怒吼之下“屈從”了你，這個時機也是不事宜備孕的，因為備孕時心情好，將來懷上的寶寶才能質量高。

　　歐洲杯與備孕生娃能否兩全？

　　分析了這么多，難道歐洲杯與備孕生娃不能兩全么？要看歐洲杯，就不能備孕了么？

　　其實也并不一定是這樣。我們前文的分析，大部分的重點都在于“熬夜”看歐洲杯。

　　所以，關于歐洲杯與備孕生娃如何抉擇，小編給您這樣的建議：

　　1、如果你們只是剛打算備孕，那么還是推遲一下備孕的時間吧，等歐洲杯完了之后選個受孕最佳時間，調理好身體，讓受孕一擊即中。

　　2、如果你們備孕已經有一段時間了，不想半途而廢，那么就盡量hold住了。如果想不影響備孕，那么最好不要熬夜看直播了，第二天找個時間看重播吧。

　　3、無論是繼續備孕還是為了歐洲杯暫停備孕，最重要的一點是，不要因此而導致夫妻間大動干戈，來日方長，和諧恩愛最重要，千萬別因為吵架與爭斗讓原本都是令人開心的事兒變成杯具收場。