避孕是每對(duì)育齡伴侶都要面對(duì)的難題，女性在一生中約有30年左右的時(shí)間需要避孕，什么樣的避孕措施對(duì)女性的身體最安全？月經(jīng)是女性生殖系統(tǒng)發(fā)育成熟的標(biāo)志，生育年齡的女性如發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)頻繁“遲到”，怎么辦？一般女性年齡越大患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)也就越高，但是年輕女性真的可以與乳腺癌“絕緣”？

　　【細(xì)節(jié)1】：避孕

　　為安全避孕上一道“保險(xiǎn)栓”

　　避孕是每對(duì)育齡伴侶都要面對(duì)的難題。女性在一生中約有30年左右的時(shí)間需要避孕，避孕失敗引起的意外妊娠不僅會(huì)讓她們的心情瞬間跌入谷底，還可能使身體與心理受到雙重傷害。

　　對(duì)于避孕措施的選擇，許多女性表現(xiàn)各異。一項(xiàng)由新浪網(wǎng)女性頻道發(fā)起的“你所了解的避孕方式”大型調(diào)查結(jié)果顯示，大約有92%的女性及其伴侶對(duì)避孕方式缺乏科學(xué)認(rèn)知，23%的女性甚至認(rèn)為避孕藥會(huì)影響生育。

　　對(duì)此，上海交通大學(xué)附屬第一人民醫(yī)院婦產(chǎn)科酆豫增教授特別提醒育齡女性：只有為自己制訂一套長(zhǎng)期、安全的避孕計(jì)劃，才能真正為意外懷孕上一道“保險(xiǎn)鎖”。過(guò)多求助于緊急避孕藥或體外射精等危險(xiǎn)避孕方式，只會(huì)導(dǎo)致適得其反的效果。

　　別過(guò)度依賴(lài)“臨時(shí)救生圈”

　　并非所有女性都懂得選擇科學(xué)、合適的避孕方式。本次調(diào)查顯示，超過(guò)40%的女性會(huì)在1年使用1次以上的緊急避孕藥，近13%的女性把緊急避孕藥 作為常用的避孕手段。對(duì)此，上海交通大學(xué)附屬第一人民醫(yī)院婦產(chǎn)科酆豫增教授表示，如果緊急避孕藥1年服用3次以上，那么它的效果就遠(yuǎn)不如常規(guī)避孕方法可 靠，并且容易對(duì)下次月經(jīng)周期產(chǎn)生一定影響。因此，緊急避孕藥只可作為避孕失敗后的補(bǔ)救措施，而不能作為常規(guī)避孕手段。

　　初服者可由最低劑量入手

　　其實(shí)，在許多發(fā)達(dá)國(guó)家，口服避孕藥是婦女最常用的避孕方式。中國(guó)女性對(duì)口服避孕藥的認(rèn)知不足主要源于缺乏對(duì)于口服避孕藥副反應(yīng)和使用安全的正確認(rèn)識(shí)，包括過(guò)度恐懼口服避孕藥中所含雌激素。

　　據(jù)專(zhuān)家分析，早期的口服避孕藥的雌激素含量較高，容易使女性出現(xiàn)體重失衡，頭暈、惡心、乳房觸痛等輕微不良反應(yīng)。為了降低副作用，多數(shù)藥物中的 雌激素含量已經(jīng)從150微克降到了目前的30微克左右。目前已問(wèn)世的20微克超低雌激素含量口服避孕藥則可以將由激素產(chǎn)生的不良反應(yīng)降至最低。因此，專(zhuān)家 建議，初服者可以嘗試選擇這類(lèi)最低劑量口服避孕藥，更好地減少缺鐵性貧血等副反應(yīng)的發(fā)生。

　　主動(dòng)奪回避孕“選擇權(quán)”

　　相比避孕措施的合理選擇與安全期的正確推斷，積極主動(dòng)的避孕意識(shí)對(duì)于女性而言也格外重要。調(diào)查顯示，目前中國(guó)的育齡男女在避孕方式的決定權(quán)上以 男性為主導(dǎo)，多數(shù)伴侶會(huì)選擇男性安全套、體外射精等方式作為主要避孕措施。對(duì)此，專(zhuān)家特別強(qiáng)調(diào)，現(xiàn)代女性也應(yīng)主動(dòng)奪回避孕選擇的主動(dòng)權(quán)，通過(guò)長(zhǎng)期合理地服 用避孕藥物為自己的健康安上一道“保險(xiǎn)栓”。

　　緊急避孕5點(diǎn)須知

　　1、。緊急避孕只是一種應(yīng)急方式，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。緊急避孕藥物應(yīng)在性生活后72小時(shí)內(nèi)服用，超過(guò)72小時(shí)失敗率較高。

　　2、緊急避孕的有效率明顯低于常規(guī)避孕方法，由于一次緊急避孕的藥量一般相當(dāng)于8天的常規(guī)短效口服避孕藥量，副作用也明顯高于常規(guī)避孕藥。

　　3、超量及頻繁使用緊急避孕藥可能會(huì)給身體帶來(lái)?yè)p害，容易導(dǎo)致月經(jīng)紊亂、出血或點(diǎn)滴出血延長(zhǎng)。

　　4、藥物緊急避孕只能對(duì)本次無(wú)保護(hù)的性生活起作用，本周期服藥后性生活仍應(yīng)采取其他可靠的避孕措施。如果不注意，用藥的當(dāng)月就有可能懷孕。

　　5、一個(gè)月經(jīng)周期中只能用緊急避孕藥一次，第二次則會(huì)失效。

　　【細(xì)節(jié)2】：月經(jīng)

　　月經(jīng)“遲到”怎么辦？

　　月經(jīng)是女性生殖系統(tǒng)發(fā)育成熟的標(biāo)志，代表卵巢的內(nèi)分泌功能與生育功能已基本健全。一旦月經(jīng)周期出現(xiàn)異常，則表明生殖器官功能出現(xiàn)異常或隱藏某些疾病。

　　因此，對(duì)于生育年齡的女性，無(wú)論年齡大小，有無(wú)正常的性生活，如發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)頻繁“遲到”，就需要提高警惕并應(yīng)及時(shí)就醫(yī)查找原因。

　　周期長(zhǎng)短略有差異

　　月經(jīng)是指有規(guī)律的、周期性的子宮出血，一般為28-30天，提前或延后7天左右均屬正常。周期的長(zhǎng)短因人而異，每個(gè)婦女的月經(jīng)周期均有自己的規(guī)律。

　　女性一旦有月經(jīng)就表示已具有生育能力。一般來(lái)說(shuō)，18歲-45的女性，卵巢功能成熟，有周期性的排卵和性激素的分泌，處于生育的旺盛期。45歲以后，她們的卵巢功能逐漸減退，進(jìn)入更年期。

　　勇敢面對(duì)妊娠檢查

　　一般來(lái)說(shuō)，月經(jīng)超過(guò)以往的周期并遲遲不來(lái)稱(chēng)之為停經(jīng)，大于6個(gè)月稱(chēng)閉經(jīng)。月經(jīng)不來(lái)的原因常見(jiàn)的有妊娠、月經(jīng)不調(diào)、內(nèi)分泌異常、腫瘤化療后等等。

　　對(duì)于月經(jīng)周期正常的女性如果出現(xiàn)月經(jīng)不來(lái)，首先要記住最后一次月經(jīng)來(lái)潮的日期，目前停經(jīng)幾天，并且盡早地進(jìn)行尿妊娠試驗(yàn)檢查。目前隨著試劑的敏 感性提高，停經(jīng)35天左右即可查到妊娠與否。一旦確定已懷孕，就應(yīng)該進(jìn)一步作細(xì)致檢查以判斷是宮內(nèi)妊娠還是宮外孕，并給予終止妊娠或繼續(xù)懷孕相應(yīng)的處理。 如是診斷為宮外孕，應(yīng)及時(shí)在醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)治療。

　　細(xì)致排摸任何可能

　　除了妊娠以外，女性月經(jīng)“遲到”往往與性激素調(diào)節(jié)異常即月經(jīng)失調(diào)有關(guān)。青春期的女性或接近更年期的婦女，由于卵巢功能的不完善或功能的下降，會(huì) 影響卵巢性激素的分泌，使子宮內(nèi)膜的雌、孕激素調(diào)節(jié)出現(xiàn)異常，沒(méi)有發(fā)生正常的剝脫、出血現(xiàn)象。此時(shí)，子宮內(nèi)膜在雌激素的作用下持續(xù)增長(zhǎng)。一旦雌激素不能維 持子宮內(nèi)膜的持續(xù)增生，則出現(xiàn)持續(xù)不斷的陰道出血。

　　值得警惕的是，這種長(zhǎng)期不規(guī)則的出血，容易發(fā)生生殖道的感染，并導(dǎo)致貧血的發(fā)生。同時(shí)，子宮內(nèi)膜長(zhǎng)期在雌激素的作用下易發(fā)生子宮內(nèi)膜的病變，比如子宮內(nèi)膜息肉和子宮內(nèi)膜癌。

　　此外，還需要注意的是，甲狀腺功能的亢進(jìn)或減退，垂體腫瘤分泌的激素也都會(huì)影響卵巢激素的分泌，出現(xiàn)停經(jīng)或閉經(jīng)。因此，對(duì)已排除女性?xún)?nèi)分泌異常和妊娠的停經(jīng)患者，應(yīng)注意甲狀腺激素和垂體泌乳素的檢測(cè)，以明確停經(jīng)的真正原因。

　　【細(xì)節(jié)3】：乳腺

　　年輕白領(lǐng)：刻意晚育不利乳腺健康

　　我們知道，一般女性年齡越大患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)也就越高。難道年輕女性真的可以與乳腺癌“絕緣”？答案是否定的。

　　在中華醫(yī)學(xué)會(huì)科普分會(huì)(新聞學(xué)組)和健康傳播大使聯(lián)盟主辦的搜狐健康訪談活動(dòng)上，中國(guó)協(xié)和醫(yī)科大學(xué)腫瘤醫(yī)院內(nèi)科徐兵河教授、北京協(xié)和醫(yī)院乳腺外 科孫強(qiáng)教授以及來(lái)自北京307醫(yī)院乳腺癌科的江澤飛教授一致呼吁：年輕女性白領(lǐng)應(yīng)該像愛(ài)護(hù)皮膚一樣關(guān)愛(ài)自己的乳腺，一味跟風(fēng)推遲生育很可能不利于乳腺健 康。

　　順其自然選婚育期

　　居住在大城市的白領(lǐng)女性，往往因?yàn)槊媾R工作壓力，而放棄原有的規(guī)律生活。飲食結(jié)構(gòu)紊亂、精神壓力過(guò)大，尤其是過(guò)長(zhǎng)時(shí)間推遲生育，都成為誘發(fā)乳腺 病變的不良因素。有關(guān)資料表明，從未生育婦女患該病的危險(xiǎn)性比已生育婦女高30%；未哺乳婦女患該病的危險(xiǎn)性比哺乳婦女高1.5倍以上。

　　因此，專(zhuān)家建議，白領(lǐng)女性不要一味跟風(fēng)推遲生育。在選擇婚育年齡和哺乳時(shí)間時(shí)盡可能地順其自然，依從女性生理發(fā)展自然規(guī)律。建議女性到了適當(dāng)?shù)哪挲g時(shí)就可考慮生育，最好不要超過(guò)35歲。生育后也不要急于上班，在身體條件允許的情況下，盡可能完成母乳喂養(yǎng)。

　　綜合權(quán)衡風(fēng)險(xiǎn)因素

　　不過(guò)專(zhuān)家也表示，對(duì)于那些已被確診為早期乳腺癌的年輕女性而言，不應(yīng)在精神上過(guò)度緊張或過(guò)分自責(zé)。最好在決定妊娠前先聽(tīng)取專(zhuān)業(yè)醫(yī)師的建議。一般而言，復(fù)發(fā)率比較低的患者在接受兩年左右的治療以后仍可以考慮懷孕。

　　需要格外注意的是，女性乳腺癌患者不要為了懷孕而擅自提前停藥。這是因?yàn)橛行﹥?nèi)分泌治療藥物可能會(huì)干擾孕婦患者的內(nèi)分泌，影響胎兒今后的健康。因此，最好多聽(tīng)取婦科、產(chǎn)科醫(yī)師的建議，與他們共同制訂詳細(xì)的治療方案并且綜合權(quán)衡各種風(fēng)險(xiǎn)因素。