尹維和向琴這對小夫妻，盡管“勤耕苦作”，可一直沒有他們所期盼的“第三者”出現。記不清多少次進出醫院，所有的診斷結果都是正常的。結婚五年后，他們抱養了一個女孩，在全家人的細心照顧下，小女孩長得挺惹人疼愛。看著父母臉上的笑容，尹維夫妻倆懸著的心總算放了下來。可就在向琴悉心照顧女兒不到一年的時候，因為身體不適去醫院看病，卻突然被醫生告訴“有喜”了！十月懷胎之后，向琴生下了一個大胖小子。

　　有研究表明，成年人的心理壓抑與不孕，是呈明顯正比的，不良的心理因素往往會成為不孕因素之一，因此這種“心想事不成”的假不孕被稱為“心因性不孕不育”。

　　這種心因性不孕不育，對于女性而言，一旦短時間內不能懷孕，女性對自己的生理就必定十分關注，每次排卵期都抱有僥幸心態，月經后期充滿對妊娠的期待，而每次月經來潮都倍感失望和懊喪。隨著婚齡的延長、年齡的增大，心理壓力更加沉重，甚至產生“后繼無人”的失落感，并越來越缺乏治愈的信心。這種心理壓力周而復始，惡性循環，從而加劇了下丘腦一垂體一卵巢軸的調控，內分泌紊亂、月經不規則、無排卵、黃體功能不全……這些因素會抑制卵巢的正常排卵，從而導致很難懷孕；而且這種焦慮心理還可引起女性輸卵管痙攣，宮頸黏液黏稠，不利于精子穿透；同樣，心揣重負，身體也難以出現性高潮，這也會大大降低受孕率……所有這些由心理因素產生的負面影響，最終就會導致“越想事越不成、越盼越不孕”的結果。而對男性來說，不育的心理壓力會使生精能力大打折扣，慢慢影響到生殖功能方面也出現各種各樣的問題，比如陽痿、不射精、逆行射精等，也會加重對女性受孕的幾率。

　　都說“心病心來醫”，既然“心因性不孕不育”是心理壓力惹的禍，就應該先排除心理上的“炸彈”，才能安享孕育的喜果。而拆除這個“心理炸彈”，既要靠醫生，也要靠家人、靠自己，共同努力才能創造有利于懷孕的心理狀態。

　　首先，進行自我心理調節。如夫妻間要學習一些生殖的科學知識。比如，糾正“提高性生活次數”，就能增加受孕幾率的錯誤觀點；或者把“養精蓄銳”當成“一炮打響”的法寶；或者一時沒有孕育現象就不分青紅皂白急病亂投醫……而掌握了必要的生殖知識，不僅能為心理減負，讓生活變得愉悅，也利于機體的功能狀態正常運行而易于懷孕。其次，夫妻要學會給自己的心理減壓。若一時不孕，不必過于緊張，不互相抱怨、諱疾忌醫，同時注意減少疑慮煩惱，不自責自卑，避免自己陷入心理重壓。適當地“屏蔽”外界干擾，有利于自己過上輕松樂觀的生活。第三，家庭其他人員要給予心理支持。受傳統觀念的影響，生育在不同程度上受長輩態度的影響，作為長輩，應該盡最大努力給年輕夫妻以心理支持，比如不言語刺激、不太多地過問和關注“育后”，把自主權交給他們自己去把握；也不能施以責怪和冷淡，而是要多對他們耐心開導，熱情鼓勵，及時幫助他們化解心理陰影，為他們營造寬松的家庭氛圍，幫助緩解壓力，放松心情，創造有利于懷孕的心理狀態。

　　可見，如果年輕夫妻的不孕是心因性的，不如放松心情，陽光生活。一旦求子心切造成的心理緊張得到了徹底的解脫，情緒的放松解除了對大腦功能的負面影響，身心狀況恢復了常態，一系列生殖功能恢復正常，自然也就容易懷孕了。 (袁躍紅)