卵巢看不見摸不著，但它對女人格外重要。一旦卵巢衰老、早衰，女人這朵花就算蔫了，不僅沒有卵子，不能生孩子了，而且皮膚暗沉、滿臉皺紋、潮熱胸悶、失眠煩躁等毛病都會來。如今，女性不孕不育的發(fā)病率越來越高，專家說，很大一部分與卵巢儲備功能不足有關。那么，女性該如何避免損傷卵巢的行為，讓自己無憂無慮地生育？本期名家訪談，我們專訪了南京市中醫(yī)院婦科不孕不育專家趙薇。

　　卵巢儲備功能不足讓女子不孕

　　在門診上，趙薇曾接診過一位26歲的患者王女士，結(jié)婚1年半一直懷不上孩子。剛開始，夫妻倆沒在意，然而慢慢的，身邊同年結(jié)婚的朋友一個個都抱娃了，老婆還沒有動靜，一家人急了。

　　問診中，趙薇發(fā)現(xiàn)，王女士月經(jīng)很不規(guī)律，要么量少，要么一段時間干脆不來了。檢查后發(fā)現(xiàn)，王女士的促卵泡生成素超標近一倍，診斷為卵巢儲備功能不足。趙薇說，在胎兒期，女性卵巢內(nèi)的原始卵泡數(shù)量是最高的，青春期開始后，卵泡數(shù)量隨著每一個周期的消耗，會越來越少，能動員的卵泡數(shù)量也越來越少。卵巢的儲備功能是逐步下降的。人類身體并沒有從無到有地生產(chǎn)卵泡的功能。原始卵泡消耗完了，卵巢的分泌功能就大部分終止了，生育能力也終止了。由于很多疾病的原因，卵巢內(nèi)的原始卵泡或者卵巢皮質(zhì)內(nèi)的其他重要組織被過度消耗或者破壞，會導致卵巢儲備的異常下降或者過早下降，這樣的情況叫做卵巢儲備功能不足。

　　“這種情況如果任由其發(fā)展下去，接下來就是卵巢早衰，就再也無法懷孕了。”趙薇說，由于王女士喜歡熬夜、玩手機，在改善生活方式、通過中醫(yī)藥調(diào)理三個月后，王女士成功懷上了寶寶。趙薇說，二十年前，在臨床上，卵巢儲備功能不足的患者很少碰到，如今隨著生活方式的改變，熬夜、玩電子產(chǎn)品、工作壓力大等正悄悄造成女性卵巢儲備功能不足，成為不孕的新殺手，這樣的不孕患者越來越多見，經(jīng)過中醫(yī)藥調(diào)理，這些一度徘徊在不孕邊緣的女性都成功懷上了寶寶。

　　卵巢早衰，讓女人不孕和衰老的真兇

　　卵巢的壽命短，而且很脆弱，但是其有限的生命力卻發(fā)揮著巨大的作用。趙薇說，它有兩大功能：一是生殖功能，定期產(chǎn)生卵子。二是產(chǎn)生雌激素、孕激素等。有了這些激素，女人才像一朵花一樣美。缺乏這些激素時，女人就提前進入了更年期，即步入衰老的階段。趙薇介紹，卵巢功能的衰退是一個漸進的過程，從卵巢儲備下降，到卵巢功能衰竭。很多女性并不了解卵巢對自己有多重要，常常會因為個人生活習慣與環(huán)境飲食傷害到卵巢，導致卵巢早衰。有以下情況必須引起重視：

　　(1)精神壓力過大。長期精神壓力過大，會影響人體內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，可對丘腦下部—腦垂體—卵巢軸產(chǎn)生影響抑制排卵，長期下去會導致卵巢功能過早衰退。

　　(2)長期熬夜。女性長期熬夜會導致內(nèi)分泌紊亂，發(fā)生卵巢功能不足的情形。而良好的睡眠是延緩卵巢衰老的方法之一。研究發(fā)現(xiàn)，許多卵巢早衰者長期睡眠不足，因加班、聚會、泡吧、上網(wǎng)通宵達旦或晝夜顛倒，不知不覺中透支了自己的健康。

　　(3)過度減肥?？焖俨划?shù)臏p重會導致體內(nèi)脂肪急劇降低，當脂肪比率過低時就會導致雌激素不足，雌激素減少又會引起月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)，接著會抑制卵巢的排卵功能，容易造成卵巢功能早衰。

　　(4)頻繁做人流手術。一些女性錯誤地認為，人流是小事情。實際上，肉體的創(chuàng)傷很快能修復，但人體的內(nèi)分泌變化可不是一天兩天就能恢復的。如果反復多次人流，經(jīng)常擾亂內(nèi)分泌，會造成體內(nèi)看不見的損傷，漸漸使卵巢失去功能。

　　(5)長時間抱著手機、電腦，其產(chǎn)生的輻射對卵巢也有一定的傷害。不僅對女性的卵子有傷害，同樣對男性也有影響。

　　因此，她建議，在卵巢儲備功能不足時，除了醫(yī)療手段外，作息規(guī)律、少熬夜、加強運動也可以起到預防卵巢早衰的作用。

　　女性備孕，要“查、養(yǎng)、控”結(jié)合

　　專家介紹，對女性來說，卵子質(zhì)量會在30歲以后直線下降，卵巢儲備功能也會下降。正常情況下，人體中的多種性激素都是在熟睡狀態(tài)下才能產(chǎn)生，時間一般在晚上10點到清晨6點。所以熬夜的女士就無法順利產(chǎn)生性激素，從而出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、無法正常排卵等卵巢儲備功能下降的癥狀。

　　因此，要想生一個聰明的寶寶，趙薇建議，首先，孕前要做一個TORCH全套檢查，看看體內(nèi)有無諸如風疹病毒等病毒，養(yǎng)貓狗等寵物的要暫時告別寵物，以免寵物身上的弓形蟲寄生到自己的體內(nèi)。不論是病毒還是寄生蟲都會給胎兒發(fā)育帶來嚴重的健康威脅。如果是二胎，也可以查查體內(nèi)激素水平和卵巢水平，了解體質(zhì)情況如何，有針對性地調(diào)理備孕。

　　在這個基礎上，要保持規(guī)律、健康的作息。趙薇特別提到了不要熬夜，一旦準備懷孕，就必須要將熬夜作息調(diào)整過來，避免疲勞影響生理狀態(tài)；另外，準父母也要保持樂觀開朗的心情，因為有許多不孕問題，都跟精神抑郁有很大關系。

　　此外，如果是多囊卵巢綜合征患者，在減肥、控制體重的同時，需要配合中醫(yī)藥治療，這樣的患者也同樣有機會受孕生育。而為了避免患上這一疾病，就要從娃娃抓起，少接觸塑料制品，少用塑料杯子喝水，少吃煎炸的食品，以及少吃洋快餐。

　　最后，趙薇建議，一些做試管嬰兒的孕婦，可以嘗試中醫(yī)藥保胎，臨床發(fā)現(xiàn)，做試管嬰兒的孕婦通過中醫(yī)藥保胎比未進行中醫(yī)藥保胎的效果要好，受孕成功的幾率更高。李珊 戚在兵