核心提示：目前，我國已有2億接近和已處于絕經期的女性。這一龐大的數字已經引起人們關注。而工作壓力、過度節食減肥、經常熬夜、飲食不當等，40歲之前絕經的女性比過去增多。

　　10月18日是世界更年期關懷日，也是“國際絕經日”，這是國際絕經協會與世界衛生組織，為關注圍絕經期及絕經后女性的健康狀況而特別設立的健康主題日。目前，我國已有2億接近和已處于絕經期的女性。這一龐大的數字已經引起人們關注。而工作壓力、過度節食減肥、經常熬夜、飲食不當等，40歲之前絕經的女性比過去增多。而專家指出，解決更年期各種癥狀的最有效、最全面的辦法，就是盡早進行絕經激素治療干預，以預防骨質疏松和心血管疾病。

　　“更年期”越來越早了

　　驚人現狀

　　我國一億三千萬女性受更年期困擾

　　在我國，更年期女性人群約一億三千萬。多數婦女在絕經前后會出現一些因雌激素減少引起的植物神經系統功能失調癥狀。南京市婦幼保健院婦科內分泌科顧林主任告訴記者，圍絕經期是指卵巢功能開始減退直至絕經后一年的時間，也就是人們口中俗稱的“更年期”。更年期特指女性從中年向老年過渡的這一段時間，并沒有十分確切的年齡范圍。更年期更需要關注的問題是雌激素降低后心血管疾病、骨質疏松、腦血管病變等老年退化性問題。

　　典型案例

　　過度減肥和頻繁人流，80后出現“更年期癥狀”

　　南京的趙小姐(化名)是個80后，連續減肥半年，雖然體重減下來了，但在近一年內卻出現了厭食癥，導致身形皮包骨，而更為嚴重的問題是突然閉經半年。經檢查后還發現其卵巢早衰，子宮縮小，目前已經花費數萬元進行治療，但是否可以恢復還是未知數，可能影響以后生育問題。顧主任介紹，像趙小姐這樣吃減肥藥，或盲目節食減肥最終出現停經閉經的患者，婦科內分泌門診幾乎每天都會碰到，且年齡普遍在青春期與生育期。

　　顧主任回憶說，門診曾經遇到一位20歲的女學生，一年人流了3次，人流次數過多，導致子宮內膜過度受損，失去了正常的修復和增生能力，出現閉經癥狀，“女學生以為已經絕經”，顧林說，經過治療后現已經恢復正常。

　　“但目前，四十歲以前絕經的女性確實比以前增多。”顧主任說，正常情況下，絕經是指女性在四十歲以后，多見于45～55歲之間卵巢功能自然衰退，伴隨已久的“大姨媽”會在此時“壽終正寢”。現代女性卵巢早衰，致使提前衰老，半數以上與其生活習慣有關。諸如工作壓力，過度節食減肥、經常熬夜、飲食不當等，還有些患者是由于某些卵巢疾病或者人流次數過多，而造成了卵巢正常功能損傷，正常功能也就提早衰退了。

　　專家建議

　　更年期的激素治療越早越好

　　顧主任指出，解決更年期各種癥狀的最有效、最全面的辦法，就是補充雌激素。絕經激素治療(MHT)70多年的歷史經歷了極其曲折的過程。“窗口期”理論認為MHT應在絕經后盡早開始，在60歲以前、絕經10年內啟動具有較大益處。

　　“我們主張，激素補充治療宜早不宜遲，甚至在完全絕經前開始補充都是可以的，越早補充，健康收益越大。一旦60歲后再開始補充，骨丟失、動脈粥樣硬化等都已形成，意義也就不大了。”顧林告訴記者，大部分中年女性對待更年期的態度是能忍則忍，她們認為更年期是人類正常的生理階段，胡亂服用藥物反而會打破這種自然規律。有的女性甚至面對已經出現的不適癥狀，自行服用中藥或補品。有些女性誤把雌激素當成重返青春的靈丹妙藥，自行購買雌激素保養品延遲更年期或緩解不適癥狀，這也是很危險的。