一、禁欲　成功率100%

　　成功率雖高，但損失了所有的樂趣。是最笨的法子，最不可取。

　　二、經期避孕　成功率<30%

　　一個最簡單的事實是，經期也可能排卵。也許多數人在經期不會懷孕，但如果你是那極少數呢？有些女性即使在月經期也可能排卵。而且別忘了，精子在陰道內最多可存活8天。

　　除了經期也可能發生的意外懷孕外，拒絕經期無保護的性愛，還有以下幾個原因——

　　避孕之外，拒絕經期性愛的3條理由：

　　1.衛生問題。經期子宮內腔的裸露創面，失血，以及血液作為培養基，這樣的陰道環境下，如有不潔的男性生殖器進入'容易引起局部感染。嚴重的可能導致陰道炎癥或盆腔炎癥。

　　2.子宮內膜異位。專家不贊成經期性愛的另外一個理由是，它增加了子宮內膜異位癥的發病率。另外，宮外孕的發生率也與之有關。

　　3.貧血的可能。此外，經期性愛還可能讓女性的出血量增加，這樣就提高了患貧血的可能性。而且，如果性交動作過于劇烈，還可能引起腹痛。所以，經期無保護地性愛是最不健康的避孕方式。

　　三、哺乳期　成功率<90%

　　如果你因為正在哺乳期而放松了警惕，就可能有讓你悔之不迭的情況發生。據調查，有5%～10%的懷孕婦女就是在哺乳期時莫明其妙受孕的。生產后，嬰兒吸吮乳頭的動作能反射性地使母親的下丘腦受到抑制，從而抑制卵巢排卵。利用這種不排卵的特點是可以起到避孕作用的。但這種方法同樣不可靠。因為如果嬰兒吸吮乳頭減少、乳汁分泌量減少、乳汁濃度降低，或停止哺乳，或產婦受環境、氣候、情緒變化及性生活影響時，生乳激素對促性腺激素的抑制作用減弱，卵巢就會從哺乳期間靜止狀態開始恢復功能，排出成熟卵子，從此逐步恢復月經周期。

　　哺乳期的媽媽不可不知：一般而言，女性是先排卵而后2周才來月經。由于“排卵在先，月經在后”的特點，有的婦女在月經未來之前就可能受孕。

　　專家警告：即使是在哺乳期間，也要注意避孕。尤其是存在以下不安全因素時：

　　1.每天哺乳少于6次

　　2.哺乳期半年內乳汁稀薄、乳量不足

　　3.哺乳期超過半年

　　以上情況都會讓女性的懷孕率提高。