9月26日是世界避孕日，旨在提高年輕人的避孕意識(shí)，促進(jìn)年輕人對(duì)自己的性行為與生殖健康做出負(fù)責(zé)任的選擇，提高安全避孕率。據(jù)《新京報(bào)》公布的2014年世界避孕日最新調(diào)研數(shù)據(jù)顯示，多數(shù)女性對(duì)避孕存在僥幸心理，或?qū)Ρ茉蟹绞降挠行哉J(rèn)識(shí)不足，緊急避孕藥存在濫用現(xiàn)象。

　　究竟怎樣才能有效避孕？常見(jiàn)避孕誤區(qū)有哪些？39健康網(wǎng)邀請(qǐng)中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院婦科主任、博士生導(dǎo)師、主任醫(yī)師張帝開(kāi)教授為大家詳細(xì)介紹。

　　最新避孕調(diào)查：八成女性曾有過(guò)無(wú)防護(hù)性行為

　　據(jù)介紹，此次發(fā)布的我國(guó)避孕調(diào)查數(shù)據(jù)，樣本量為1000名18-35歲中國(guó)地區(qū)女性，其中18-25歲與26-35歲比例各占50%，覆蓋14個(gè)城市，調(diào)研時(shí)間為今年8月。

　　調(diào)研結(jié)果顯示，有82%的女性都在過(guò)去半年中有過(guò)無(wú)保護(hù)性行為，其中近四成女性這一情況更是多次發(fā)生。而女性在過(guò)去半年性行為中使用安全期或體外排精方式避孕的比例達(dá)到32.7%，甚至有58.1%的女性認(rèn)為這兩種方式失敗風(fēng)險(xiǎn)很小或完全沒(méi)有風(fēng)險(xiǎn)。實(shí)際上這兩種方式均為有效性較低的避孕方法，容易造成意外懷孕。

　　另外，受訪女性在過(guò)去一年中使用緊急避孕藥的次數(shù)平均達(dá)2.5次/年，69.2%的女性在過(guò)去一年都使用過(guò)緊急避孕藥，49%的女性甚至多次使用，并且有40.1%的女性認(rèn)為緊急避孕藥有效率高于實(shí)際情況。

　　張帝開(kāi)教授指出，無(wú)防護(hù)性行為頻頻發(fā)生，正因?yàn)樗麄儽е鴥e幸心理，這是對(duì)避孕措施知情不選的表現(xiàn)。而且，確實(shí)很多人對(duì)避孕方法的認(rèn)識(shí)存在誤區(qū)，用錯(cuò)了避孕方法。

　　誤區(qū)1：節(jié)育環(huán)副作用大，能不上就不上

　　專家：上環(huán)實(shí)乃長(zhǎng)效安全避孕法

　　避孕方法有很多種，目前流行的避孕方式包括體外射精、安全期避孕、避孕套、宮內(nèi)節(jié)育器、緊急避孕藥、常規(guī)口服避孕藥。另外，在我國(guó)少見(jiàn)但在國(guó)外常見(jiàn)的避孕方法有避孕針、皮下埋植等。

　　國(guó)家計(jì)劃生育政策一直力推的是宮內(nèi)節(jié)育器(俗稱“節(jié)育環(huán)”)。張帝開(kāi)教授表示，我國(guó)節(jié)育環(huán)總體落實(shí)得不錯(cuò)，不過(guò)很多人并不樂(lè)愿上環(huán)，現(xiàn)今一些80后媽媽更是排斥上環(huán)。原因有兩個(gè)：第一，雖然現(xiàn)有計(jì)生政策規(guī)定不能強(qiáng)迫婦女上環(huán)，但實(shí)際上，有些計(jì)生部門仍會(huì)通過(guò)各種辦法迫使婦女上環(huán)，導(dǎo)致大家反感上環(huán)。第二，目前有關(guān)上環(huán)副作用的宣傳誤導(dǎo)，夸大其詞，嚇到許多年輕人不敢上環(huán)。

　　“事實(shí)上，幾乎所有婦女都適用上環(huán)避孕，只有極小部分女性會(huì)對(duì)置入的‘金屬環(huán)’產(chǎn)生排異反應(yīng)，表現(xiàn)為經(jīng)量多，經(jīng)期長(zhǎng)，來(lái)月經(jīng)時(shí)腹痛加劇，會(huì)出現(xiàn)腰痛腰酸等不適。這些癥狀通過(guò)正規(guī)就醫(yī)進(jìn)行干預(yù)，是完全可以解決的。”他就此澄清說(shuō)，上環(huán)對(duì)女性健康是遠(yuǎn)遠(yuǎn)利大于弊！上環(huán)是政府為了婦女的健康落實(shí)的一項(xiàng)長(zhǎng)效安全的避孕方法，可以讓婦女免受意外妊娠和宮外孕的風(fēng)險(xiǎn)。它也是被世界衛(wèi)生組織明確支持推薦的科學(xué)避孕方法。

　　誤區(qū)2：靠體外射精、安全期進(jìn)行避孕

　　專家：體外射精不提倡，安全期避孕不安全

　　從調(diào)查數(shù)據(jù)看，體外射精、安全期避孕仍為不少人所奉行。一位40歲的吳女士表示，因?yàn)槔瞎幌矚g用安全套，他們多年來(lái)一直采用體外射精和安全期避孕，幸好沒(méi)有發(fā)生過(guò)意外懷孕。對(duì)此，張帝開(kāi)教授直言，這是錯(cuò)誤的避孕，安全期、體外射精都是不科學(xué)的避孕。

　　安全期避孕是根據(jù)女性排卵期和精子、卵子在女性生殖道里存活時(shí)間，推算出不受孕的一段時(shí)期，于是性交就選擇在這段時(shí)間里進(jìn)行。“女性一般是根據(jù)月經(jīng)周期推算排卵期，但是女性有時(shí)受到健康、情緒波動(dòng)、環(huán)境變化等因素的影響，排卵期可能推后或提前，在經(jīng)期也有可能排卵，而女性自身并不知道。”張帝開(kāi)教授提醒，男性的精子在女性體內(nèi)最長(zhǎng)可存活5天，因此，安全期遺留精子可能在排卵期依然活躍，導(dǎo)致意外妊娠的幾率依然較高。

　　體外射精是指男方在即將發(fā)生射精時(shí)將陰莖抽出，使精液射在女方體外。這種避孕方式還是比較危險(xiǎn)的，因?yàn)樵谀行栽谛耘d奮時(shí)或者是排精之前，就可能會(huì)有精液流出，精液中可能含有少量精子，所以有致孕的可能性。大量的實(shí)踐證明，體外排精是很容易失敗的一種避孕措施。

　　誤區(qū)3：事前不預(yù)防，事后忙吃緊急避孕藥

　　專家：服緊急避孕藥一年不宜超三次

　　還有一種錯(cuò)誤的避孕方法也非常流行，那就是濫用亂服緊急避孕藥。“無(wú)論是已婚男女，還是年輕人、青春期學(xué)生，都存在亂用緊急避孕藥的情況，不該使用時(shí)使用。”張帝開(kāi)教授指出，緊急避孕藥不能作為常規(guī)避孕方法，藥物劑量很大，但有效性有限，僅有74%-85%左右，仍有較高的意外妊娠風(fēng)險(xiǎn)。經(jīng)常服用緊急避孕藥，對(duì)身體健康肯定不好：一是避孕失敗，二是容易引起月經(jīng)不調(diào)。

　　經(jīng)婦科專家組論證，緊急避孕藥是在特殊情況下偶爾使用，一年不宜超過(guò)三次。“但是，有的年輕人一個(gè)月就使用七八次，真是不怕死！”說(shuō)到這里，張帝開(kāi)教授搖頭苦笑，一臉擔(dān)憂。

　　世界衛(wèi)生組織強(qiáng)調(diào)，緊急避孕藥不能代替常規(guī)的避孕方法，只針對(duì)無(wú)防護(hù)性行為或避孕方法失敗的女性，為避免非意愿妊娠而進(jìn)行及時(shí)應(yīng)用，但緊急避孕藥僅為補(bǔ)救措施，不宜作為常規(guī)避孕方法。